Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland’a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które...
Oto długo oczekiwany podręcznik dla weekendowych wojowników i uczestników wojskowych symulacji. Pomoże ci on rozwinąć kompetencje i rozumienie sztuki i nauki stojącej za wojskową strategią i taktyką. Ta napisana przez amerykańskiego analityka wojskowego, który trenował jednostki wojskowe w USA i na całym świecie biblia paintballu odświeży i wzbogaci wiedzę każdego miłośnika gier wojennych, zarówno całkowitego nowicjusza jak i starego weterana. Jednak na tym nie koniec – po...
Przebiegniecie maratonu to doświadczenie, które zmienia życie! Książka Przygotowanie do maratonu zapewni Ci wszytko, co musisz wiedzieć, żeby stać się liderem wśród biegaczy maratońskich. Prezentuje zindywidualizowane plany treningowe dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy. Obejmuje przygotowanie mentalne, strategie biegu, porady dotyczące tempa, zapobiegania kontuzjom, treningu siłowego, elastyczności, porady dotyczące odżywiania, nawadniania ...
Mówimy po niemiecku to podręcznik cieszący się od lat niezwykłą popularnością czego dowodem jest jego 21 wydanie. Przeznaczony jest do nauki samodzielnej, jak i pod kierunkiem lektora. Zawiera ciekawe dialogi, przydatne wyrażenia i zwroty, wyczerpujące omówienie zagadnień gramatycznych z przykładami, ćwiczeniami, klucz do ćwiczeń oraz słownik. Wszystkie dialogi zostały nagrane na płytę CD w formacie MP3.
Angielski w firmie. Praktyczne zwroty w interakcjach to publikacja prezentująca angielsko-polski zbiór praktycznych zwrotów, wykorzystywanych na co dzień w pracy w firmie. Zwroty zostały uporządkowane alfabetycznie w 11 rozdziałach, z których każdy odpowiada tematycznie innemu działowi firmy. Słownictwo koresponduje z konkretnymi sytuacjami charakterystycznymi dla specyfiki poszczególnych działów. Książka ma charakter kompendium terminologii biznesowej i może być traktowana j...
Język arabski dla początkujących to pierwszy i jedyny na polskim rynku podręcznik służący do nauki języka arabskiego bez pomocy nauczyciela. Dr Anna Nawolska – uznana tłumaczka literatury arabskiej i założycielka Pracowni Języka i Kultury Arabskiej w Instytucie Studiów Klasycznych, Śródziemnomorskich i Orientalnych Uniwersytetu Wrocławskiego – zastosowała specjalną metodę, dzięki której samodzielne opanowanie podstaw pisowni, gramatyki i słownictwa arabskiego staje się proste...
Mówimy po angielsku to kompleksowy podręcznik języka angielskiego, przeznaczony zarówno do nauki samodzielnej, jak i pod kierunkiem lektora. Zawiera dialogi napisane żywym, współczesnym językiem, przydatne wyrażenia i zwroty, omówienie zagadnień gramatycznych z przykładami i ćwiczeniami. Nieocenioną pomoc w przyswajaniu języka stanowią wskazówki dotyczące wymowy angielskiej, spis czasowników nieregularnych, słownik angielsko-polski z zapisem wymowy oraz indeks zagadnień gram...
Rosyjski. Konwersacje bez tajemnic to publikacja przeznaczona dla tych, którzy opanowali już podstawy języka rosyjskiego i chcą udoskonalić swoje umiejętności komunikacyjne. Książka zawiera 17 rozdziałów przedstawiających wzory wypowiedzi – z tłumaczeniem na język polski – do zastosowania w wymienionych niżej sytuacjach, anegdoty, ćwiczenia, klucz do ćwiczeń. Zróżnicowanie wypowiedzi pod względem charakteru (oficjalnego, poufałego, żartobliwego itp.) pozwala łączyć naukę żywe...
53 lekcje — teksty zawierające podstawowe słownictwo i struktury zdaniowe, słowniczki z transkrypcją i wybrane zwroty, objaśnienia dotyczące wymowy i gramatyki, ćwiczenia. Zakres — 2300 słów. Klucz do tekstów i ćwiczeń. Słownik angielsko-polski. Kurs ten (i jego kontynuacja Język angielski dla zaawansowanych) pozwala na uzyskanie biernej znajomości języka w zakresie umożliwiającym czytanie literatury i prasy. Do nauki samodzielnej i pod kierunkiem lektora. Dialogi, teksty i ć...
"Angielski szybko, łatwo i skutecznie" to 30 pełnych humoru historyjek z obszernymi zestawami słownictwa tłumaczonego na język polski oraz 150 ćwiczeń-łamigłówek leksykalnych. Zawiera materiał poszerzający słownictwo na poziomie intermediate i upper-intermediate. Niezbędny w przygotowaniu do egzaminów na poziomie b1 i b2, w tym do egzaminów maturalnych. Do nauki indywidualnej lub pod kierunkiem nauczyciela. Wszystkie teksty nagrano na CD.
25 lekcji - dialogi wprowadzające podstawowe słownictwo, teksty poszerzające jego zasób, słowniczki, ćwiczenia wymowy, objaśnienia zagadnień gramatycznych, ćwiczenia utrwalające przerobiony materiał. Lekcja 25 - test i rozwiązanie testu. Spis skrótów, słownik norwesko-polski. Zakres - 2000 słów. Do nauki samodzielniej lub pod kierunkiem lektora. Dialogi i ćwiczenia wymowy nagrane na płytę CD.
Nowoczesna gramatyka na miarę potrzeb każdego ucznia. Zwięzły i przystępnie napisany, a jednocześnie pełny wykład morfologii i składni języka francuskiego, przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych podręcznik. Wyjaśnienia gramatyczne poparte przykładami z mowy codziennej i cytatami z literatury. Problemy przedstawione pod kątem odbiorcy polskiego.
Na ósme urodziny, matka Emilio Scotto kupiła mu atlas świata. Powiedział wówczas matce, że kiedyś wyruszy w trasę, która będzie biec przez wszystkie kraje świata. Gdy był dorosły, dzięki zbiegowi przeznaczenia, karmy i szczęścia, dostał najbardziej niesamowitą maszynę : motocykl czarną Hondę 1100 Gold Wing. ,, To będzie mój bilet , aby zobaczyć świat "- powiedział do siebie. Bez pieniędzy i kart kredytowych, bez bez doświadczenia w podróżowaniu, Emilio pożegnał się z rodziną,...
Wydarzeniem mającym największy wpływ na historię Niemiec w XVI stuleciu było ogłoszenie przez Marcina Lutra w 1517 r. jego słynnych 95 tez, które zapoczątkowało reformację. Książka Johannesa Burkhardta przedstawia powszechnie znane fakty w nowej dla polskiego czytelnika perspektywie, ukazującej narodziny i dynamiczny rozwój reformacji jako wynik rewolucji medialnej - upowszechnienia druku, wzrostu nakładów i liczby tytułów literatury religijnej i teologicznej w XVI w., bowiem...
Książka przeznaczona jest dla tych, którzy pragną poprawnie używać form czasownikowych, a także tych, którzy chcą zgłębić odmianę czasownika w sposób systematyczny.Zawiera najważniejsze informacje gramatyczne o polskich czasownikach i tabele ich odmiany. W indeksie zgromadzono ok. 13500 czasowników. Do każdego z nich podano m.in.: sposób odmiany, aspekt (niedokonaność lub dokonaność) .
BROŃ KRÓTKA. STRZELANIE BOJOWE I SPORTOWE Z PISTOLETU - NOWOŚĆ JESIEŃ 2016 - bogato ilustrowany poradnik strzelecki skierowany zarówno do początkujących strzelców i pasjonatów strzelectwa, jak i praktyków – żołnierzy, policjantów i pracowników ochrony. STRZELANIE Z BRONI PALNEJ - Strzelanie z broni palnej to nieformalna i przyjemna lektura, ale pełna użytecznych informacji i porad. Książka ta opisuje wszystkie najważniejsze modele krótkiej broni palnej od początków jej istni...
Zestaw lektur dla pasjonatów wspinaczki. Podręcznik wspinaczki górskiej - Jest to wartościowa pozycja - zawiera doskonałe, czytelne zdjęcia skomentowane w profesjonalny sposób oraz aktualne informacje o stosowaniu sprzętu. Książka ta została napisana z myślą zarówno o początkujących, jak i zaawansowanych miłośnikach wspinaczki górskiej oraz skałkowej. Wspinaczka skałkowa - jest nowoczesnym podręcznikiem stanowiącym idealne wprowadzenie do tej niezwykle popularnej dyscypliny...
Pakiet dwóch lektur dla triatlonistów z serii Poza szlakiem.
Dieta triatlonisty - Najlepsza pozycja na rynku poruszająca zagadnienia odnośnie prawidłowego żywienia, które powinien znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo.
Przygotowanie do triatlonu - bogaty poradnik napisany przez eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka Toma Hollanda, który ukończył 15 triatlonów IronMan.
Miks Poradników dla wielbicieli aktywnego stylu życia. Komplet poradników z serii POZA SZKLAKIEM. BIEGAJ BEZ KONTUZJI - Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności zrozumieć przyczyny powstawania kontuzji oraz jak im zapobiegać, a jeśli już się przydarzą – jak skrócić okres powrotu do zdr...
Komplet lektur dla pasjonatów fotografii.
LABORATORIUM KREATYWNEJ FOTOGRAFII - zbiór zabawnych i ciekawych ćwiczeń fotograficznych, stworzonych po to, by nauczyć cię czegoś o twoim aparacie (i o tobie!).
FOTOGRAFIA Z DUSZĄ - Książka jest przeznaczona dla wszystkich, którzy chcą i lubią fotografować. Skończ z nudnymi zdjęciami! Fotografia z duszą to wspaniała i piękna książka dla każdego miłośnika fotografii.
Komplet poradników. ZROZUM MOWĘ CIAŁA - przewodnik pomagający polepszyć zawodowe i prywatne relacje oraz trafnie interpretować sekrety mowy ciała w różnych sytuacjach. Autorką książki jest Dr Lilian Glass - ekspertka w dziedzinie komunikacji i języka ciała doceniania na całym świecie. 100 NAJLEPSZYCH NA ŚWIECIE - Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu to ta książka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych me...
Strzelanie z pistoletu to bogato ilustrowany poradnik strzelecki skierowany zarówno do początkujących strzelców i pasjonatów strzelectwa, jak i praktyków – żołnierzy, policjantów i pracowników ochrony. W przystępny sposób przekazuje skondensowane informacje o broni, amunicji i balistyce, ze wskazaniem na pistolet automatyczny. Prezentuje najpopularniejsze w Polsce wzory pistoletów. Jest też próbą odpowiedzi na pytanie, jak dokonać trafnego wyboru pierwszej broni palnej. Uczy ...
