Stres, lęk, napięcie, bezsenność, przytłoczenie – to nie tylko efekt tempa życia, ale sygnał, że układ nerwowy działa w trybie alarmowym. Doktor Linnea Passaler, światowej sławy lekarka i założycielka społeczności Heal Your Nervous System, pokazuje, jak w pięciu prostych krokach osiągnąć równowagę i wreszcie poczuć się dobrze – w swoim ciele i w swoim życiu.Jej podejście łączy neurobiologię, psychologię i praktyki pracy z ciałem – takie jak oddech, ruch, uważność, sen i regen...
Autumn od zawsze walczy o sprawy, które inni uznają za przegrane. Jako dziecko ratowała ptaki, które wypadły z gniazda, i siadała w ławce z tymi, z których wszyscy się śmiali. Dziś broni praw najsłabszych – bo sama wychowała się w rodzinach zastępczych i aż za dobrze wie, jak trudno poradzić sobie w świecie bez wsparcia.Symbolem rodzinnego ciepła, którego tak bardzo jej brakowało, był dla niej zawsze niebieski dom z sąsiedztwa. Gdy dowiaduje się, że ma zostać wyburzony, posta...
Poznaj reiki – starojapońską sztukę uzdrawiania, która łączy prostotę dotyku z głębią duchowego rozwoju. David Vennells, nauczyciel i praktyk reiki, krok po kroku pokazuje, jak korzystać z uniwersalnej energii życia, by wspierać zdrowie, spokój i harmonię na każdym poziomie – fizycznym, emocjonalnym i duchowym.Z książki dowiesz się, jak:• stosować dwanaście klasycznych pozycji dłoni w pracy z energią;• wprowadzić reiki do codziennego życia, by łagodzić stres i napięcie;• uzdr...
Salem to miasto przesiąknięte legendami o wiedźmach – ale tu rodzą się też koszmary, które żyją w realnym świecie. Po publicznym upokorzeniu życie Quinn Porter, młodej studentki, to ciągła walka o przetrwanie.Dziewczyna nigdy nie planowała zostać bohaterką żadnej opowieści. Aż do tej jednej nocy… Teraz nie chce już być ofiarą. Pragnie choć raz przestać się hamować i spełnić swoje najmroczniejsze wizje.Halloweenowy wieczór sprowadza Quinn na mroczne uliczki Salem, gdzie zamask...
Ruby od zawsze trzymała swoje uczucia ukryte głęboko w sercu. Zwłaszcza te do Seana – chłopaka, który ma nadzieję, że klasowa wycieczka do Paryża zmieni ich relację w coś poważniejszego. Miasto Świateł miało ich do siebie zbliżyć… ale ciemność czai się pod jego powierzchnią.Kiedy przyjaciółka dziewczyny wymyka się z hotelu, by spotkać się z tajemniczym francuskim chłopakiem, Ruby rusza za nią wraz z dwiema koleżankami. Julien obiecuje im wieczór na sekretnej imprezie w kataku...
James Donovan Campbell, charyzmatyczny polityk, ma szansę stać się najmłodszym (i najgorętszym) kandydatem na prezydenta w całej historii Stanów Zjednoczonych. W mediach musi się mierzyć z pytaniami dotyczącymi nie tylko przyszłości kraju, lecz także… swoich planów matrymonialnych.Gdy lider Partii Demokratycznej wyraźnie sugeruje mu, że bez partnerki nie ma co liczyć na poparcie w toczących się prawyborach, James decyduje się na niecodzienne zagranie. Odszukuje byłą narzeczon...
Nawet “Muchomory w cukrze” nie przygotowały Was na to zakończenie! Kiedy ostatni dzień to moment, w którym przestajesz się bać i zaczynasz żyć. Noe nie wierzy w przypadki. Tymon uważa, że śmierć to nic strasznego, samo życie jest trudne. Klara mówi głośno, żeby nikt nie usłyszał, jak bardzo się boi. Sebastian zna odpowiedź na każde pytanie - oprócz jednego.To naprawdę ostatni dzień świata - tak mówią media, tak mówią przepowiednie, tak mówi intuicja. A skoro wszystko ma się s...
Imani Cruz całe życie walczy – o swoje marzenia, o akceptację i miejsce w świecie boksu zdominowanym przez mężczyzn. Gdy w jej klubie pojawia się Kaden Clay, legenda ringu, nie podejrzewa, że to spotkanie na zawsze odmieni jej życie. Kaden jest niebezpieczny, zamknięty w sobie i skrywa mroczną tajemnicę...Nie jest zwykłym sportowcem. Należy do świata, w którym śmierć staje się codziennością, a lojalność musi być ważniejsza niż uczucia. Gdy dostaje zlecenie na Imani, musi wybr...
Don Miguel Ruiz, jeden z najbardziej cenionych nauczycieli duchowych naszych czasów i autor światowego bestsellera Cztery umowy, w książce Żal i ukojenie dzieli się mądrością, która pomaga przejść przez najtrudniejsze doświadczenie – stratę bliskiej osoby.Z wyjątkową wrażliwością i empatią prowadzi czytelnika przez kolejne etapy żałoby. Pokazuje, jak oswoić ból, zaakceptować nieuniknione i z czasem odnaleźć nowy sens życia. Żal i ukojenie to nie tylko...
Miłość kontra ambicje. Czy można je pogodzić?Troy ponownie będzie musiał wybrać, co jest dla niego najważniejsze.Troy otrzymuje propozycję nie do odrzucenia – wraz z drużyną uniwersytecką ma zagrać w świątecznym meczu charytatywnym w Nowym Jorku i wykonać pierwszy krok ku karierze w NBA. Ale jest jeden problem...Tegoroczne Boże Narodzenie miał spędzić w Weston. Ze swoją dziewczyną.Żeby nie rezygnować ze wspólnych planów, w ramach prezentu postanawia zabrać Mię ze sobą i spędz...
Po tym, jak została porzucona przed ołtarzem, każde „tak” sprawia, że ma ochotę krzyczeć. Co stanowi problem, biorąc pod uwagę, że Sloane jest redaktorką magazynu „Bride”. Kiedy wydawało jej się, że ta praca nie może być już gorsza, została poproszona o bycie druhną w ostatniej chwili... jako para lekko bezczelnego, piekielnie przystojnego drużby o intensywnie niebieskich oczach.Sloane stara się zdystansować od mężczyzny, ale ten ją jednocześnie intryguje. Wilder wydaje się r...
Ginger Hale kocha święta jak nikt inny. Ta dwudziestopięcioletnia kolekcjonerka kiczowatych swetrów z reniferami, bałwanami i dwuznacznymi napisami, od lat spędza grudzień w Aspen z rodziną swojej najlepszej przyjaciółki, Blair. Każdy rok jest podobny – te same rytuały, te same wspomnienia, ten sam magiczny klimat.Ale w tym roku coś się zmienia. A właściwie ktoś.Starszy brat Blair i chłopak, do którego Ginger wzdychała jako nastolatka – pojawia się znienacka i... to on zabier...
·Finalistka Dylan Thomas Prize·Wybór redakcji „The New York Times”·Najbardziej wyczekiwana powieść roku według The Guardian, LitHub, The Millions i VogueŚwiat nazwał go bestią. Nikt nie pytał, czego naprawdę pragnie.Francja, rok 1798. W ponurym szpitalu w Wersalu młoda zakonnica czuwa przy umierającym pacjencie – człowieku tak wychudzonym i wyniszczonym, że jego rozdęty brzuch wydaje się nierealny. Mówią, że zjadł złoty widelec, który teraz go zabija. Ale to dopiero początek ...
Vincent, znany lekarz, próbuje się pozbierać po zdradzie narzeczonej. Ruby, dziewiętnastolatka przebywająca w Stanach nielegalnie, desperacko walczy o przetrwanie. Światy tych dwojga nie miały prawa się przeciąć, a jednak…Ich pierwsze spotkanie to prawdziwa katastrofa. On ma ją za rozpuszczoną gówniarę, ona jego – za nadętego snoba. Los jednak ma wobec nich swoje plany. Gdy oboje poznają się lepiej, wzajemna niechęć powoli ustępuje miejsca współczuciu i szacunkowi.Układ, któr...
Wygląda jak człowiek, ale to tylko pozory. Jest bezlitosna, niepokonana, oddana. To diabolika. Istota, której istnienie ma jeden sens: zabijać lub umrzeć za tę, której życie ma chronić: Sidonię – córkę galaktycznego senatora...Nemezis i Sidonia są ze sobą związane jak siostry. Kiedy bezwzględny cesarz wzywa dziewczynę do galaktycznego dworu, aby zatrzymać ją tam jako zakładniczkę, diabolika wpada na sposób, aby ją chronić: zamierza udać się tam sama i podać się za córkę senat...
„Nie wierzę w przeznaczenie” – szepnęła Holly. „Naprawdę? – zapytał Jack. Sięgnął dłonią i kciukiem delikatnie musnął jej policzek. – Nawet po tym wszystkim?”Każdego roku, w grudniu, Holly pisze list do nieznajomego, który spędza Boże Narodzenie samotnie. I co roku również otrzymuje list od takiej osoby. Członkostwo w klubie „List do Nieznajomego” to tradycja, która stała się dla niej niezwykle ważna, odkąd trzy lata temu wydarzył się tragiczny wypadek, a ona zaczęł...
Kiedy dzieci zaczynają krzyczeć przez sen, świat przestaje spać.Zjawisko ogarnia glob o 1:48 w nocy. Najpierw jedno dziecko, potem setki tysięcy – ich krzyk rozdziera ciszę i rozbrzmiewa jak złowieszcza symfonia. W samym środku tej przerażającej tajemnicy znajduje się Eva – neurolog i specjalistka od zaburzeń snu, która ucieka z Paryża wraz z córeczką Lucie, próbując ocalić ją od przemocy domowej i pogłębiającego się chaosu. Schronienie znajdują w odludnej chacie w Camargue.G...
Tapping. Terapia przez opukiwanie to przełomowy przewodnik po technice, która w ostatnich latach zrewolucjonizowała podejście do samouzdrawiania i terapii emocjonalnej. Oparta na psychologii energetycznej metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) czerpie z mądrości medycyny chińskiej, łącząc ją z odkryciami współczesnej psychologii. W centrum tej praktyki znajduje się proste, ale głęboko oddziałujące narzędzie – opukiwanie określonych punktów na ciele, które pozwala uwol...
Miłość to siła twórcza, która może przemienić życie. Don Miguel Ruiz, autor bestsellerów, w Źródle miłości zaprasza cię do odkrycia jej prawdziwej natury – wolnej od schematów, lęku i manipulacji. Dzięki tej książce nauczysz się kochać siebie i innych świadomie, tworząc autentyczne, pełne miłości relacje.Ta książka to więcej niż tylko lektura – to kurs duchowy, który prowadzi krok po kroku ku pełni miłości. Każdy dzień przybliża cię do zrozumienia, jak pozbyć się egoistycznyc...
Carter Reed ma wszystko – talent, wygląd, głos, zespół i plan: podbić Nowy Jork ze swoją muzyką.Ale ma też problem... Beznadziejne oceny i ojca, który postawił sprawę jasno: albo poprawa, albo koniec z marzeniami.Zamiast się uczyć, Carter wpada na genialny (okropny) plan. Znajdzie kujonkę, rozkocha ją w sobie i sprawi, że ta odwali za niego całą robotę. Wybór pada na Aurelię Brooks. Tyle że ona okazuje się zupełnie inna, niż sądził: odporna na jego urok, a do tego wygadana i ...
Doe Saltpeter wie jedno: dziewczyny z Weston nie poddadzą się bez walki. A na pewno nie chłopakom z Winfield, z którymi od lat toczą otwartą wojnę na żarty i psikusy. Kiedy jednak władze obu szkół ogłaszają, że te zostaną połączone, a na wierzch wychodzą sekrety jednego z nauczycieli, Doe nie ma wyboru – musi uderzyć ostatni raz. I to mocno.Wszystko się komplikuje, gdy w jej życiu pojawia się Wells – kuzyn jej największego wroga. Przystojny, intrygujący… i z własnym planem. Z...
Emery Blossom zawsze wiedziała, że jej przyszłością jest muzyka. Od dziecka marzyła o studiach w Królewskiej Akademii Muzycznej. Zanim jednak osiągnie swój cel, musi podnieść średnią i wykazać się podczas dodatkowych zajęć sportowych. Tocząc nierówną walkę z brakiem kondycji, w akcie desperacji prosi trenera o taryfę ulgową. A wtedy dostaje… Calluma Finnegana. Popularnego piłkarza, szkolną gwiazdę i jej całkowite przeciwieństwo. Chłopak okazuje się jednak jedyną osobą, która ...
Niezwykła książka, która łączy psychologię, duchowość, pracę z energią i nowoczesne spojrzenie na rzeczywistość opartą na teorii kwantowej. To kompleksowy przewodnik po głębokim uzdrawianiu duszy i ciała.Autorka – doświadczona psycholożka – łączy wiedzę naukową z praktykami intuicyjnymi i duchowymi, pomagając uwolnić się od cierpienia, przekształcić ból w wewnętrzną siłę i przekroczyć własne ograniczenia. Dzięki temu nauczysz się świadomie kreować życie, które naprawdę odzwie...
Blask sceny kontra niewidzialność.Reflektory oślepiają. Tłum bije brawo. W powietrzu unosi się muzyka – intensywna, pełna emocji, napisana z serca. Melodia wchodzi na scenę i staje się ikoną, uosobieniem marzeń, talentu i młodości. Każdy chce być blisko niej. Każdy chce być nią.Ale za tym blaskiem stoi ktoś inny. Es – kobieta niewidzialna. Kiedyś, tworzyła, wierzyła, że podbije świat. Dziś oddaje swoje marzenia komuś, kto potrafi je unieść, a rezygnacja z siebie prowadzi ją w...
Ebooki to książki, których treść została zapisana w formie elektronicznej. Są nazywane również e-książkami, publikacjami elektronicznymi czy książkami elektronicznymi. Ebooki można odczytywać na komputerach i laptopach, ale są one przeznaczone głównie do czytania na urządzeniach przenośnych takich jak smartfony, tablety i przede wszystkim czytniki książek elektronicznych. Ebooki posiadające swoje pierwowzory w formie papierowej są jej odwzorowaniem. Posiadają wszystkie elementy obecne w „tradycyjnej” wersji, takie jak okładkę, ilustracje, spis treści, przypisy itp.
Niepodważalną zaletą ebooków jest to, że w odróżnieniu od drukowanej książki można w nich zmieniać rodzaj oraz wielkość czcionki, formatować tekst, a w zależności od posiadanego czytnika istnieje też możliwość wyszukiwania pojedynczych słów w tekście, dodawania zakładek i robienia notatek.
Ebooki są dostępne w wielu formatach. Najpopularniejsze z nich, będące standardem dla publikacji elektronicznych, to EPUB, MOBI i PDF.
To nowoczesny format będący standardem publikacji ebooków. Format EPUB umożliwia zmienianie wielkości fontu, co pomaga dopasować jego rozmiar do ekranu. Ebooki w tym formacie najlepiej odczytywać na urządzeniach posiadających ekran eINK (elektroniczny papier), chociaż można je odczytać także na smartfonie czy tablecie. Format EPUB jest możliwy do odczytania na komputerze, jednak do tego celu konieczne jest zainstalowanie właściwego oprogramowania.
Jest formatem ebooków wykorzystywanym przez czytniki firmy Amazon – Kindle (oraz na innych urządzeniach i programach dostępnych na rynku). Publikacje MOBI są zapisane w formacie Mobipocket, można więc pobrać je na dowolny sprzęt elektroniczny posiadający oprogramowanie umożliwiające odczytanie plików MOBI. Format ten jest oparty na języku HTML, dlatego jego wyświetlanie jest możliwe na urządzeniach mobilnych.
To format zapewniający taki sam wygląd strony jak w wersji papierowej – w tym formacie podział na strony jest sztywny. PDF służy do długoterminowego archiwizowania elektronicznych danych i może być odczytywany na większości komputerów, laptopów, smartfonów, czytników czy tabletów.