Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji. Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia: • Anatomię kręgosłupa...
Flawonoidy należą do ważnych terapeutyków w Europie i są przepisywane przez lekarzy od ponad 50 lat. Wreszcie zyskują akceptację także w Ameryce Północnej. Ich korzystne działanie na układ sercowo-naczyniowy jest udowodnione naukowe i, co więcej, nie wywołują skutków ubocznych, które są częstym problemem po długotrwałej kuracji standardowymi lekami. Flawonoidy mogą wzmocnić również twoje serce, nawet jeśli przeszedłeś już zawał i istnieje ryzyko kolejnych. Sięgnij więc do ksi...
Przyzwyczailiśmy się do myślenia, że tłuszcz nam szkodzi – powoduje tycie, podnosi ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy, nowotworów. Jednak bez tłuszczu nasz organizm nie byłby w stanie funkcjonować, a niemowlęta i dzieci nie mogłyby rozwijać się prawidłowo. Wszystko zależy więc od tego, jaki tłuszcz znajduje się w twojej diecie – czy ten, od którego tyjemy i chorujemy, czy też ten, który jest potrzebny naszemu organizmowi. Autor niniejszej książki w szczegółowy sposób opi...
Czy warto pomagać innym, kiedy samemu można na tym stracić?
A czy na pomoc zasługują ludzie, którzy źle mnie traktują?
Bohaterowie opowiedzianych w tej książeczce historii: Klaudia, Gosia i Marek – dzieci takie jak Wy – stanęły oko w oko z podobnymi pytaniami.
Przeczytajcie, jakie były skutki ich decyzji. Może te historie pomogą również Wam w podejmowaniu dobrych wyborów?
wiek: 5 – 11 lat
Cukrzyca oraz hipoglikemia to schorzenia zależne od stylu życia. Ich powstawaniu towarzyszą przyrost masy ciała, spadek aktywności fizycznej i stres. Poznaj rewelacyjny, niezwykle skuteczny program terapeutyczny i profilaktyczny, który obejmuje: właściwe żywienie regularne ćwiczenia fizyczne kontrolę stresu i relaks normalizację masy ciała. Program umożliwia: uzyskanie właściwej masy ciała i utrzymanie jej do końca życia obniżenie dawek leków lub całkowite ich odstawie...
To, co jesz, czyni wielką różnicę! Dieta ma ogromny wpływ na rozwój i zanik choroby nowotworowej, jak również na długość i jakość życia ludzi cierpiących na nowotwory. Naukowcy badają wpływ codziennych wyborów żywieniowych na zapobieganie nowotworom oraz rolę właściwego odżywania w zwiększeniu szans przeżycia ze zdiagnozowaną chorobą. To więcej niż książka kucharska! Książka Wygraj z rakiem, napisana przez lekarza medycyny Neala Barnarda i dietetyczkę Jennifer Reilly, zawiera...
Przewodnik dotyczący profilaktyki i leczenia wielu powszechnie spotykanych schorzeń i dolegliwości, przedstawiający niezwykle proste, praktyczne i skuteczne zabiegi, które można z powodzeniem stosować w warunkach domowych. Uzupełniają one terapię konwencjonalną, a często stanowią wystarczającą formę postępowania. Jak wyjść z depresji? Jak skończyć z migreną? Czy jest sposób na bezsenność? Czy nadciśnienie to choroba nieuleczalna? Co pomaga w przypadku wrzodów? Jak usprawnić ...
Trawienie jest kluczową kwestią, jeśli chodzi o rozmaite problemy zdrowotne i stanowi jeden z najważniejszych czynników, mających wpływ na ogólne dobre samopoczucie. Wiele chorób i dolegliwości może być spowodowane złym trawieniem, m.in. egzema, trądzik, alergie, anemia, zatwardzenia i różnego rodzaju infekcje. Kiedy procesy trawienne są prawidłowe, ich wynikiem jest właściwy metabolizm, z którego korzyści czerpią wszystkie organy i układy ludzkiego ciała. Dlaczego trawienie ...
Ta interesująca książka, napisana przez doświadczonego profesora odżywiania, pokaże Państwu, co jeść, aby zaspokoić potrzeby organizmu na składniki odżywcze i zapobiec takim problemom zdrowotnym jak choroby układu krążenia, nadciśnienie czy cukrzyca. Publikacja oferuje unikatowe połączenie badań naukowych i praktycznych porad, jest także doskonałym źródłem informacji na temat tego, jak się odżywiać, aby podnieść standard życia. Dr Ella Haddad, Associate Professor, Loma Linda...
Kolejny ósmy tom przygód detektywa Zacka. Podczas pobytu w Londynie, Zack i jego dobra przyjaciółka, Stef, usiłują rozwiązać zagadkę zniknięcia dyrektorki muzeum Darkmoor. Czy ktoś ją porwał? A może sama uciekła, kradnąc cenne monety? Stef jest przekonana, że pani Hufflngton znajduje się w niebezpieczeństwie! Zack chce jednocześnie rozwiązać zagadkę dotyczącą Biblii. Skąd wiadomo, że słowa, jakie dzisiaj czytamy w Biblii, są tymi samymi słowami, które przekazał nam Bó...
Jeśli jest jeszcze na ziemi jakieś miejsce, gdzie dinozaury wciąż żyją, to na pewno jest to Obozowisko Dinozaurów, w którym Detektyw Zack przeżywa swoją kolejną przygodę. W obozowisku grasuje złodziej. Gdy pułapka zastawiona przez Zacka nie wypala, on, jego siostra i nowo poznany kolega stają się głównymi podejrzanymi! Jacyś ludzie twierdzą, że widzieli dinozaura. Straszne odgłosy dobiegające nocą z kanionu, ślady wielkich łap i doniesienia o stworzeniach z długimi szyjam...
Jeśli jest jeszcze na ziemi jakieś miejsce, gdzie dinozaury wciąż żyją, to na pewno jest to Obozowisko Dinozaurów, w którym Detektyw Zack przeżywa swoją kolejną przygodę. W obozowisku grasuje złodziej. Gdy pułapka zastawiona przez Zacka nie wypala, on, jego siostra i nowo poznany kolega stają się głównymi podejrzanymi! Jacyś ludzie twierdzą, że widzieli dinozaura. Straszne odgłosy dobiegające nocą z kanionu, ślady wielkich łap i doniesienia o stworzeniach z długimi szyjam...
Tym razem Zack i Kayla próbują rozwiązać zagadki obozu w Grzmiącej Górze. Kto w nocy zakrada się do zagrody, by zabierać konie na nocne przejażdżki? Lista podejrzanych rośnie z każdym dniem. Czy może to być ktoś ze szczepu Mohawków, nieokrzesanych obozowiczów, mieszkających w tym samym domku, co szczep Zacka? A może to pan Morgan, gderliwy stary kucharz obozowy, którego zachowanie nie wydaje się normalne? Co się stało z przedmiotami, które zginęły z pokoju Czirokezów - Zac...
Tekst krótki: Wraz z upływem lat wielu mężczyzn stopniowo odczuwa obniżenie popędu seksualnego. Codzienne życie pełne bieganiny, stresu, licznych obowiązków i niekończących się oczekiwań wcale sprawy nie ułatwia. Dostępne na rynku środki farmaceutyczne umożliwiają osiągnięcie erekcji, ale nie mają wpływu na wzmocnienie libido i, co za tym idzie, nie gwarantują powrotu do satysfakcjonującego życia seksualnego. Na szczęście istnieje wiele naturalnych środków i metod, które to u...
Czy martwisz się, bo twoje ciśnienie jest zbyt wysokie? Jesteś zaniepokojony swoim poziomem cholesterolu? Program Plus Piętnaście oferuje nowe podejście, nowy sposób obniżenia ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu za pomocą właściwej diety, ćwiczeń fizycznych, poprzez normalizację wagi ciała i kontrolę stresu. Możesz zauważyć wyraźną różnicę w swoim stanie zdrowia już po piętnastu dniach. Posłuchaj rad dr. Samuela DeShay i Bernice DeShay, którzy wskażą Ci w praktyczny sposób,...
Fibromialgia to nie jest coś, co istnieje tylko w twojej głowie. Ból przez nią powodowany jest realny. Na szczęście możesz go pokonać! Pomoże Ci w tym ta oto książka. Z jej lektury dowiesz się między innymi: ? Dlaczego chorzy na fibromialgię mają kłopoty ze snem? ? Jaką dietę stosować przy fibromialgii? ? Jakie suplementy i zioła lecznicze są pomocne w tej chorobie? Nota o autorze: Zoltan Rona już od ponad dwudziestu lat praktykuje medycynę prewencyjną. Pracuje w Toronto. Dz...
Świadome odżywianie jest najbardziej inspirującą z dotychczasowych publikacji na temat wegetarianizmu, które ukazały się w ciągu ostatnich lat - pisał Los Angeles Times, gdy po raz pierwszy książka ta ukazała się w USA. Gotowanie i jedzenie to wielka sztuka, a ich efekty - zarówno pozytywne, jak i negatywne - mogą mieć decydujący wpływ na jakość naszego życia. Książka porusza szerokie spektrum zagadnień związanych z odżywianiem, pomagając Czytelnikowi zrozumieć jego istotę. ...
Nie jest to typowa książka na temat wychowania dzieci. Autorka, przelała na papier swoje doświadczenia i techniki wychowawcze, jakich nauczyła się, przeżywając swoje codzienne problemy z Bogiem. Ukazuje ona Boga jako doskonałego rodzica, który wychowuje i zmienia serca ziemskich rodziców oraz uczy ich wychowania ich własnych dzieci.
Wciąż wzrastająca liczba osób chorujących i umierających na zawał serca, chorobę wieńcową, cukrzycę i nowotwory, czyli tzw. choroby cywilizacyjne, jest przerażająca i wcale nie zmniejsza się wskutek rozwoju techniki medycznej. W jaki sposób możemy uchronić się przed chorobą? Odpowiedzią jest zmiana stylu życia, zastosowanie wskazówek, o których pisze autorka. Niniejsza książka stanowi wspaniały poradnik dla każdego, kto chce zachować zdrowie, sprawność i urodę.
Witamina B12 ma dużo większe znaczenie dla naszego zdrowia, niż dotąd przypuszczano. Niestety, jej niedobór jest zjawiskiem powszechnym na całym świecie i może dotyczyć każdego z nas. Niniejsza publikacja wyjaśnia, kto i dlaczego może być narażony na niedobór witaminy B12, oraz opisuje zarówno częste, jak i rzadkie jego objawy, a także możliwości leczenia. Zawarta w niej wiedza, zdobyta przez autora dzięki jego pracy naukowej oraz praktyce medycznej, może okazać się zbawienna...
Kiełki są źródłem energii i zdrowia. Od tysiącleci odgrywają istotną rolę w żywieniu i znajdują zastosowanie zarówno w zapobieganiu, jak i leczeniu chorób cywilizacyjnych, takich jak zawał czy nowotwór. Dzięki nim możesz się cieszyć różnorodnością świeżych warzyw przez cały rok. Dlaczego kiełki nazwane są pokarmem życia? Nasiona zawierają niezwykle cenne substancje odżywcze, dopiero jednak w procesie kiełkowania dochodzi do wielkiej przemiany. Uaktywniane są bowiem enzymy n...
Czy wiedziałeś, że... Pyłek pszczeli pomaga w łagodzeniu stanów alergicznych, usuwaniu zmęczenia, zmniejszaniu wysokiego poziomu cholesterolu we krwi, leczeniu niepłodności, żylaków, zapalenia prostaty i raka, a także przyspieszaniu procesu dochodzenia do zdrowia, również po operacji? Od ponad 2000 lat propolisu używa się jako środka antyseptycznego i oczyszczającego? Miodu używa się z powodzeniem do leczenia 30 różnych rodzajów ran i przewlekłych infekcji skórnych? Mleczko p...
