Choroby, których możesz uniknąć: * miażdżyca * choroba wieńcowa * zawał serca * choroba nowotworowa * cukrzyca * hipoglikemia * nadciśnienie * nadwaga * otyłość * osteoporoza * kamica * artretyzm Fizjologiczne zasady odżywiania oraz poradnik na temat tego, co jeść, aby nie chorować na powszechnie występujące choroby cywilizacyjne: miażdżycę, chorobę wieńcową, cukrzycę, hipoglikemię, nadciśnienie, nadwagę i otyłość, osteopo...
Marzysz o zaspokojeniu apetytu na „małe co nieco” bez wyrzutów sumienia? Szukasz przepisów na pyszne i pełne aromatu klasyczne wypieki, ale przygotowane z naturalnych składników? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie! Znajdziesz w niej przepisy na słodkie i wytrawne wypieki oraz pyszne desery przygotowane specjalnie z myślą o tych, którzy zrezygnowali ze spożywania glutenu, nabiału i rafinowanego cukru, ale nie chcą rezygnować z dobrego smaku. Henrietta Inman jest utalentowa...
Był eon 97. Lucyfer, najpiękniejszy z aniołów, „Niosący światło”, poczuł ukłucie zazdrości w sercu i sprzeciwił się Starodawnemu. Tajemnicze równanie, które odkrył, nie zmieniło jego planów – chciał być jak najbliżej istot stworzonych przez Wiekuistego, podsuwać im myśli, wpływać na nie, kierować nimi tak, by w końcu stały się jego, Lucyfera, własnością. I zazwyczaj mu się to udawało – i nadal udaje – mimo że owe istoty, ludzie tacy jak ty i ja, niejednokrotnie odnoszą wrażen...
Dawno, dawno temu, kiedy blender kuchenny był absolutną nowością, a sprzedawczynie w delikatesach zapytane o soczewicę lub produkty sojowe robiły wielkie oczy... czyli przed ponad dwudziestoma laty, gdy wegetarianizm w naszym kraju dopiero zaczynał raczkować, ukazała się Naturalna kuchnia wegetariańska – pierwsza wegańska książka kucharska w Polsce, na której wychowały się całe pokolenia wegan i wegetarian. Wielu do dziś pamięta smak pysznej chrupiącej granoli, zaskakujący bu...
Podstawą funkcją wątroby jest oczyszczanie krwi oraz całego organizmu z rozmaitych toksyn, dlatego zdrowa wątroba jest niezbędna w zapobieganiu chorobom. Ten ważny organ często jednak niedomaga w wyniku obciążenia, a powodem jest przede wszystkim niewłaściwa dieta. Na szczęście jest i dobra wiadomość: wątroba szybko zapomina o doznanych krzywdach. Optymalne funkcjonowanie wątroby może zostać przywrócone i nawet uszkodzony narząd jest w stanie się zregenerować. Cudowna możliw...
Zapraszamy do Zwierzątkowa – jest to bardzo wesołe miejsce, gdyż żyje tam bardzo dużo przeróżnych zwierzątek. Jak każda kraina i ta nie jest do końca idealna. Mieszkańcy tej krainy zmagają się z wadami własnych charakterków. Na całe szczęście, na własnej skórce przekonały się, że dobrze jest pokonać złe cechy i przyzwyczajenia, gdyż są one powodem wielu problemów. Dowiecie się o tym z zabawnych wierszyków, a przypomni wam o tym również gra, gdyż gracze, przemierzając drogę do...
Wyprawa Zacka na Bliski Wschód przybiera tajemniczy obrót. od kiedy człowiek w czerownym kapeluszu przyłączył się do ich grupy, ktoś usiłuje wykraść torbę z kamerą wideo. Od góry Synaj do Jerycha i od doliny, gdzie Dawid wlaczył z Goliatem, do sadzawki Gibeonu Zack wraz z nowo poznaną przyjaciółką Stef i Ahmedem próbują wyprzedzać o krok złodzieja, jednocześnie zbierając tropy, które świadczą o tym, że biblijne historie zdarzyły się w rzeczywistości. Kto ukradł samochó...
Kto, jak nie detektyw Zack szuka nawet najmniejszych śladów, które mogą doprowadzić do odkrycia kolejnej niezwykłej zagadki?! Podczas pobytu na farmie dziadka Zack, Kayla i ich kuzyn Dusty chcą odkryć, kto ukrywa się w pobliskiej opuszczonej stodole. Zbiegli więźniowie, tajemnicze odgłosy, skradziona karma dla kur i niespodziewany atak z powietrza wiodą Zacka w świat zadziwiającej przygody. Ale Zack ma poważniejszą zagadkę do rozwiązania. Dlaczego Bóg nie wysłuchał jego mo...
Regularne oczyszczanie organizmu pomaga zapobiegać chorobom. Toksyny pochodzące z naszego otoczenia i niewłaściwa dieta mogą poważnie osłabić zdolność układu trawiennego do przyswajania substancji odżywczych i chronienia organizmu przed pojawieniem się chorób. Dzięki niniejszej książce dowiesz się, które produkty spożywcze i napoje przyczyniają się do lepszego trawienia. Książka Oczyszczamy organizm odpowiada m.in. na następujące pytania: W jaki sposób pracują zdrowe jelita...
Czy twoje problemy zdrowotne mają związek z chorobotwórczymi drożdżakami? Dolegliwości zdrowotne związane z nadmiernym rozwojem drożdżaków są częstsze niż mogłoby się wydawać i podejrzewa się je m.in. o: zespół przewlekłego zmęczenia, depresje, zapalenie zatok, a także stwardnienie rozsiane. Najczęściej jednak drożdżaki obarcza się winą za wywoływanie ogólnych dokuczliwych objawów chorobowych. Ale czym są drożdżaki i dlaczego niektóre są pożyteczne, a inne szkodliwe? Autor o...
Podłącz się do elektrowni energii i zdrowia! Soki warzywne i owocowe znakomicie wpływają na nasze zdrowie i urodę. Świeżo wyciśnięte, są najbogatszym źródłem witamin, składników mineralnych i enzymów i mają zdecydowanie większą siłę oddziaływania niż te w postaci pigułek. Ponadto ich składniki odżywcze są szybko trawione i łatwo przyswajane przez organizm - niekiedy nawet w ciągu kilku minut. Dlatego też soki skutecznie pomagają w usuwaniu szkodliwych toksyn, zwiększają odpor...
Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej jako podstawowy produkt żywnościowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, ponieważ zapewniały im trwałą i solidną dawkę energii. I rzeczywiście – te niewielkie nasiona dostarczają mnóstwa, jak na swoją wielkość, składników odżywczych. Stanowią nieocenione źródło niskotłuszczowego białka pochodzenia roślinnego oraz błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co więcej, z...
Młoda, piękna i zdolna Brianna dusi się nudnawym życiem w małym miasteczku na prowincji. Nie znajduje tutaj możliwości, by rozwinąć skrzydła i zdobyć to, o czym marzy. Kochający ojciec i jego sady pomarańczowe, spokojny dom oraz oddany chłopak to nie to samo co czerwony dywan, kariera aktorska i życie w splendorze. Uparta Brianna postanawia zrobić wielki krok. Jednak to, co miało być krokiem ku sławie i karierze, okazuje się prowadzić w zupełnie inną stronę. Nota o autorze: ...
Osobiste spojrzenie Pawła Cieślara, Ślązaka urodzonego w Wiśle, naświetla wielowymiarowość okrucieństwa, jakim była II wojna światowa. I choć autor miał to nieszczęście, że przyszło mu dorastać w czasie nazistowskiej okupacji, jednocześnie miał też i to szczęście, że przeżył wojnę, choć był szykanowany w szkole, poszukiwany przez SS, ukrywał się w górach, siłą został wcielony do Hitlerjugend, był przesłuchiwany przez funkcjonariuszy komunistycznego aparatu bezpieczeństwa. Jak...
Jeśli szukasz sposobu na to, by jeść zdrowiej, nie rezygnując przy tym z przyjemności, książka Wegańskie inspiracje ze smakiem będzie z pewnością pomocna! Zawiera ponad sto pięknie ilustrowanych przepisów na potrawy roślinne, które nie tylko są pyszne, ale też i łatwe w przygotowaniu. Nota o autorze: Karen Houghton, dyplomowana pielęgniarka, jest gospodarzem emitowanego w wielu krajach programu Naturally Gourmet, który pojawia się na kanale telewizyjnym Hope Channel. Autorka...
Piotrek przypadkiem dowiaduje się o okrutnym planie skrzywdzenia ptaszka i postanawia temu przeciwdziałać. Czy stworzonko odpowiedziało na jego pełen miłości czyn? Oli niedawno urodził się braciszek, ale dziewczynce nie bardzo podoba się bycie starszą siostrą. Jarek właśnie przyszedł do nowej klasy i nie zachowuje się tam najlepiej...
Czytając te historie dowiecie się, jak miłość pomogła im stać się lepszymi.
wiek: 5 – 11 lat
Superżywność to jedzenie z najwyższej półki, czyli pokarmy niezwykle bogate w substancje odżywcze, które – wprowadzone do codziennej diety – wzmocnią twoje zdrowie i odporność. Ze wszystkich produktów zaliczanych do superżywności dziesięć przedstawionych w tej publikacji posiada najwięcej naukowo potwierdzonych właściwości zapobiegających rakowi i innym chorobom – a nawet je leczących. Są to bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały produkty pochodzenia roślinnego, a do...
Wielokrotnie wznawiana, uwielbiana przez najmłodszych Biblia, która zachwyca pięknymi ilustracjami. Z wielką przyjemnością będą nosić ze sobą to trwałe, walizeczkowe wydanie.
Maluchy znajdą w niej historie zaczerpnięte z całego Pisma Świętego, opisane w prostych i zrozumiałych słowach, a jednocześnie wierne swemu oryginałowi.
Wiek: 3-4 lata
Naturalne piękno, naturalne zdrowie Aptekarz to utalentowany rzemieślnik, który łączy mieszanki ziół, mające korzystny wpływ na zdrowie i piękno. Nie daj się zwieść współczesnemu marketingowi i szkodliwym substancjom chemicznym i stwórz własne produkty lecznicze i pielęgnacyjne. Są świeże, bezpieczne i niezwykle skuteczne, przygotowane z pełnowartościowych składników, które zazwyczaj możemy znaleźć w naszej kuchni lub ogródku. Książka, którą trzymasz w ręku zawiera: informac...
Wegańskie pyszności to wymarzona pomoc dla osób stawiających pierwsze kroki w świecie kuchni wegańskiej, choć nie tylko. Dunja Gulin, szefowa kuchni oraz doświadczona dietetyczka prowadząca kursy zdrowego gotowania, w przystępny sposób wyjaśnia główne składniki diety wegańskiej oraz roślinne zamienniki mięsa i nabiału. Pod jej kierownictwem przygotowanie pysznych dań stanie się łatwe i przyjemne, a efekty – począwszy od zdrowych śniadań i obiadów po coś słodkiego – po prostu ...
Zdrowa kuchnia często kojarzy się z czymś, co jest niesmaczne, mdłe i drogie. Przygotowanie posiłku uważane jest powszechnie za mozolne, monotonne, niewiele znaczące zajęcie, którego i tak nikt nie doceni. Zaskoczę Cię - posiłki przygotowane wg przepisów zamieszczonych w tej książce smakują wyśmienicie i są w stanie zaspokoić najróżniejsze gusta. Zapewniam, że tę kuchnię można polubić - ten rodzaj gotowania zainspiruje każdego do śmiałych eksperymentów kulinarnych. Rozpocznie...
Cukrzyca oraz hipoglikemia to schorzenia zależne od stylu życia. Ich powstawaniu towarzyszą przyrost masy ciała, spadek aktywności fizycznej i stres. Poznaj rewelacyjny, niezwykle skuteczny program terapeutyczny i profilaktyczny, który obejmuje: właściwe żywienie regularne ćwiczenia fizyczne kontrolę stresu i relaks normalizację masy ciała. Program umożliwia: uzyskanie właściwej masy ciała i utrzymanie jej do końca życia obniżenie dawek leków lub całkowite ich odstawie...
Czy warto pomagać innym, kiedy samemu można na tym stracić?
A czy na pomoc zasługują ludzie, którzy źle mnie traktują?
Bohaterowie opowiedzianych w tej książeczce historii: Klaudia, Gosia i Marek – dzieci takie jak Wy – stanęły oko w oko z podobnymi pytaniami.
Przeczytajcie, jakie były skutki ich decyzji. Może te historie pomogą również Wam w podejmowaniu dobrych wyborów?
wiek: 5 – 11 lat
Flawonoidy należą do ważnych terapeutyków w Europie i są przepisywane przez lekarzy od ponad 50 lat. Wreszcie zyskują akceptację także w Ameryce Północnej. Ich korzystne działanie na układ sercowo-naczyniowy jest udowodnione naukowe i, co więcej, nie wywołują skutków ubocznych, które są częstym problemem po długotrwałej kuracji standardowymi lekami. Flawonoidy mogą wzmocnić również twoje serce, nawet jeśli przeszedłeś już zawał i istnieje ryzyko kolejnych. Sięgnij więc do ksi...
