Opis treści
Afirmacje to krótkie, pozytywne komunikaty, które pomagają kierować uwagę na to, co chcemy w sobie wzmacniać: spokój, pewność siebie, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa, obfitość, miłość, motywację lub wewnętrzną równowagę.
Każdego dnia powtarzamy w myślach wiele zdań o sobie i swoim życiu. Część z nich wspiera nas, a część ogranicza. Afirmacje pomagają świadomie wybierać słowa, które budują korzystniejsze nastawienie, wzmacniają nowe przekonania i stopniowo wpływają na sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy.
Najlepiej działają wtedy, gdy są stosowane regularnie. Podczas słuchania afirmacji wyobraź sobie, że to, czego pragniesz, już stało się częścią twojego życia. Zobacz to, poczuj i przez chwilę pobądź w tym stanie.
Afirmacje użyte w tym nagraniu:
Wersja dla kobiet: Spokój jest moim naturalnym stanem. Mój umysł jest spokojny. Jestem zrelaksowana i wyciszona. Kocham siebie czystą i bezwarunkową miłością. Mam zdrowy dystans do siebie i świata. Wiem, że z łatwością potrafię rozwiązać każdy problem. W każdym momencie swojego życia czuję się bezpiecznie. Z ufnością patrzę w przyszłość. Każdy mój oddech uwalnia mnie od wszelkich lęków i przynosi spokój. Jestem wypełniona spokojem, miłością i radością. Spokój. Ja jestem spokojem. Radość. Ja jestem radością. Odprężenie. Ja jestem odprężeniem. Miłość. Ja jestem miłością.
„Afirmacje Spokoju - wersja dla kobiet”, Maxx-audio – jak słuchać audiobook?
Audiobooka „Afirmacje Spokoju - wersja dla kobiet”, tak jak i pozostałe książki w formacie elektronicznym przesłuchacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na jakimkolwiek urządzeniu obsługującym pliki mp3 (także komputer). Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również odsłuchać darmowy fragment audiobooka.
A jeśli wolisz czytać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako ebook (epub oraz mobi).
