okładka Jedz jak Geniuszaudiobook | MP3 | Max Lugavere

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jedz jak Geniusz

39,90 zł

Jedz jak Geniusz
Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny audiobook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Jedz jak Geniusz Miej wpływ na swój mózg! Ucz się szybciej, zapamiętuj więcej, bądź bardziej kreatywny, odkryj związek pomiędzy tym co jesz, a umysłem i z każdym dniem bądź młodszy. Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między dietą, stylem życia a działaniem mózgu. W swojej książce Jedz jak Geniusz przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie tzw. mgły mózgowej, optymalizację zdrowia i osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej bezcenne spostrzeżenia na temat tego, jak usprawnić działanie swojego mózgu. A przede wszystkim co jeść żeby: - poprawić pamięć i jasność umysłu - odmłodzić wiek swojego mózgu - czuć się bardziej szczęśliwym - zapamiętywać więcej i szybciej się uczyć autor: Max Lugavere tytuł: Jedz jak Geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny tytuł oryginalny: Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life tłumaczenie: Piotr Kostrzewski premiera polska: 27.10.2021 wydawca: Wydawnictwo Kompania Mediowa ISBN: 978-83-960629-9-4 (druk) 978-83-961272-0-4 (ebook) 978-83-961272-1-1 (audio) cena: 49,90 zł (z 5% VAT) stron: 380 Po tym, jak u matki autora zdiagnozowano demencję, Lugavere zawiesił swoją karierę medialną i postanowił dowiedzieć się wszystkiego na temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pół dekady zajmował się najnowszymi badaniami, rozmawiał z dziesiątkami czołowych naukowców i lekarzy z całego świata oraz odwiedzał najlepsze wydziały neurologiczne w Stanach Zjednoczonych – wszystko w nadziei, że zrozumie stan, w którym znajdowała się jego matka Całą zdobytą wiedzę zapisał w książce. Jedz jak Geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny to obszerny przewodnik, pełen wiedzy na temat mózgu i jego funkcjonowania. Lugavere opisał związek między naszymi wyborami żywieniowymi i stylem życia, a działaniem mózgu. Ujawnił w jaki sposób jedzenie bezpośrednio wpływa na naszą zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, tworzenia, analizowania nowych pomysłów i utrzymywania dobrego nastroju. Max Lugavere jest filmowcem i dziennikarzem, zajmującym się zdrowiem i nauką. Na polski rynek trafia właśnie jego książka Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny, która w Stanach Zjednoczonych stała się bestsellerem „The New York Times’a”. Lugavere jest także autorem i gospodarzem podcastu o zdrowiu The Genius Life, który zajmuje pierwsze miejsce w rankingu iTunes. W przygotowaniu jego kolejna książka Żyj jak Geniusz

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Jedz jak Geniusz

Opinie i oceny audiobooka Jedz jak Geniusz

0,0

0 ocen / 0 opinii

wspólnie z Lubimy Czytać
Oceń
Jedz jak Geniusz

Jedz jak Geniusz

Max Lugavere,

Moja ocena: