Bony podarunkowe na Święta
okładka Twój umysł to potęga audiobook | MP3 | Dr Gregory Scott Brown

Pobierz za darmo fragment ebooka

Darmowy fragment dla Ciebie

Słuchaj fragmentu
Promocja

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Twój umysł to potęga
5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji Dr Gregory Scott Brown audiobook

7,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

„Twój umysł to potęga”, Dr Gregory Scott Brown – jak słuchać audiobook?

Audiobooka „Twój umysł to potęga”, tak jak i pozostałe książki w formacie elektronicznym przesłuchacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na jakimkolwiek urządzeniu obsługującym pliki mp3 (także komputer). Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również odsłuchać darmowy fragment audiobooka.

A jeśli wolisz czytać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako ebook (epub oraz mobi).

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Twój umysł to potęga

    • Twój umysł to potęga

      Audiobook

      52,90 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny audiobooka Twój umysł to potęga

7,2

69 ocen / 0 opinii

wspólnie z Lubimy Czytać
Oceń
Twój umysł to potęga

Twój umysł to potęga

Dr Gregory Scott Brown,

Ocena czytelników

7,2

69 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: