MajówkowyMaratonCzytelniczy
okładka Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie audiobook | MP3 | Aleksandra Sileńska

Pobierz za darmo fragment ebooka

Darmowy fragment dla Ciebie

Słuchaj fragmentu
Promocja

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie
Aleksandra Sileńska audiobook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Podaruj sobie uwagę i wrażliwość na własne potrzeby. Otul się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością.

Macierzyńska codzienność, przepełniona sprawami dzieci i rodziny, nie nastraja do poszukiwania bliskości ze sobą. Jak w absorbującej codzienności i natłoku obowiązków nie zatracić siebie, zyskać dostęp do swoich emocji, nie zepchnąć na boczny tor własnych zainteresowań?

Autorka jako mama i psychoterapeutka wskazuje bezpieczną drogę do równowagi między spełnieniem w życiu rodzinnym a samorealizacją. Uczy, jak mądrze towarzyszyć dziecku bez poświęcania się i rezygnowania z siebie. Pomaga radzić sobie z negatywnymi myślami i trudnymi emocjami. Podpowiada, jak budować wspierające relacje i rezygnować z tych, które ci nie służą. Wreszcie udowadnia i pozwala przekonać się w praktyce, że opiekowania się sobą można i trzeba się nauczyć.

Choć macierzyństwo wypełnia twoje życie po brzegi, nie jesteś tylko mamą! To dobry moment, abyś zaopiekowała się sobą. Być może po raz pierwszy w życiu.

Aleksandra Sileńska – psychoterapeutka, autorka bloga Mama Terapeutka. Od lat w swojej pracy terapeutycznej towarzyszy innym ludziom w odnajdywaniu spokoju i spełnienia w życiu. Na co dzień mieszka w lesie wraz z ukochaną rodziną – mężem, dwiema córkami, psem i parą błazenków.

Patronat medialny:
www.dobra-mama.pl

„Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie”, Aleksandra Sileńska – jak słuchać audiobook?

Audiobooka „Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie”, tak jak i pozostałe książki w formacie elektronicznym przesłuchacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na jakimkolwiek urządzeniu obsługującym pliki mp3 (także komputer). Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również odsłuchać darmowy fragment audiobooka.

A jeśli wolisz czytać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako ebook (epub oraz mobi).

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie

    • Zaopiekowana mama....

      Audiobook

      39,99 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny audiobooka Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie

0,0

0 ocen / 0 opinii

wspólnie z Lubimy Czytać
Oceń
Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie

Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie

Aleksandra Sileńska,

Moja ocena: