Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiemWielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu.André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah – psycholodzy od wi...
