Nie pozwól, by lęk cię ograniczał Rozpoczęcie rozmowy, telefon do urzędu, wystąpienie publiczne czy wyrażenie własnej opinii w gronie znajomych – takie sytuacje mogą onieśmielać, a nawet wzbudzać strach. W każdej z nich może się ujawniać lęk społeczny, a wraz z nim obawa przed tym, jak wypadniemy w czyichś oczach. Unikanie takich wyzwań przynosi chwilową ulgę, lecz na dłuższą metę utrwala, a niekiedy nasila lęk. Deborah Dobson, psycholożka z wieloletnim doświadc...
