Największym wyzwaniem dla współczesnej medycyny jest edukowanie i motywowanie pacjentów do przyjęcia zdrowego stylu życia. Książka Zdrowie z wyboru tłumaczy potrzebę zmiany dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych w sposób jasny, zrozumiały i gruntowny.
William Castelli, MD, dyrektor badań naukowych dotyczących chorób serca znanych jako "Framingham Study"
Badania naukowe dowodzą, że wybory związane ze stylem życia, dokonywane przez nas każdego dnia, mają zasadniczy wpływ na stan naszego zdrowia oraz na to, czy będziemy chorować w przyszłości. Okazuje się, że konieczne dla nas zmiany nie są ani trudne, ani kosztowne i mogą być poczynione przez każdego z nas niezależnie od wieku. Poznaj sposoby zapobiegania chorobom. Odkryj osiem zasad zdrowego stylu życia. Dowiedz się, jak skutecznie zapobiegać chorobom i wspomagać leczenie w p...
Wciąż wzrastająca liczba osób chorujących i umierających na zawał serca, chorobę wieńcową, cukrzycę i nowotwory, czyli tzw. choroby cywilizacyjne, jest przerażająca i wcale nie zmniejsza się wskutek rozwoju techniki medycznej. W jaki sposób możemy uchronić się przed chorobą? Odpowiedzią jest zmiana stylu życia, zastosowanie wskazówek, o których pisze autorka. Niniejsza książka stanowi wspaniały poradnik dla każdego, kto chce zachować zdrowie, sprawność i urodę.
Choroby, których możesz uniknąć: * miażdżyca * choroba wieńcowa * zawał serca * choroba nowotworowa * cukrzyca * hipoglikemia * nadciśnienie * nadwaga * otyłość * osteoporoza * kamica * artretyzm Fizjologiczne zasady odżywiania oraz poradnik na temat tego, co jeść, aby nie chorować na powszechnie występujące choroby cywilizacyjne: miażdżycę, chorobę wieńcową, cukrzycę, hipoglikemię, nadciśnienie, nadwagę i otyłość, osteopo...
