Zrozumienie niedokrwistości to pierwszy krok w kierunku zdrowia. Naszym celem w tym ebooku jest przybliżenie problematyki niedokrwistości, jej rodzajów i przyczyn. Wyjaśniamy, jak zapobiegać jej wystąpieniu, a także co jest kluczowe w profilaktyce i leczeniu. W naszym ebooku można znaleźć nie tylko informacje o niedokrwistości, ale także praktyczne porady dotyczące diety, stylu życia oraz suplementacji, które mogą wspomóc powrót do zdrowia.
Zdrowe starzenie się to nie tylko kwestia genów. To również kwestia stylu życia, w tym odpowiednio skomponowanych posiłków, które dostarczą organizmowi potrzebnych składników odżywczych. Wraz z wiekiem wiele się zmienia. Zmieniają się również potrzeby żywieniowe. Procesy metaboliczne, czyli różne procesy zachodzące w organizmie – zwalniają, zmniejsza się masa mięśni, układ pokarmowy staje się bardziej wrażliwy, a zdolność wchłaniania niektórych witamin i składników mineralnyc...
To choroba przewodu pokarmowego charakteryzująca się różnymi objawami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak bóle brzucha, biegunka, zaparcia, zmiany w rytmie wypróżnień, wzdęcia czy nadmierne gazy. Podobne objawy mogą dawać też inne choroby, dlatego ważne jest ich wykluczenie przez lekarza podczas stawiania diagnozy. Zespół jelita nadwrażliwego jest chorobą czynnościową jelit. Oznacza to, że nie rozwija się na skutek konkretnych zmian organicznych ani uszkodzeństrukturalnych w jel...
