Jiu-Jitsu nazywane jest łagodną sztuką, oznacza to, że pozwala powalić często większego i silniejszego przeciwnika. Uważne przestudiowanie szkiców i fotografii jest niezbędne, aby zacząć praktykę. Musisz być bardzo ostrożny w swojej praktyce, ponieważ do zwichnięcia ramienia lub jego złamania wystarczy niewielki nacisk. Podczas stosowania chwytów duszących należy zachować szczególną ostrożność, ponieważ w większości przypadków przeciwnik nie będzie w stanie zakomunikować i os...
