Julia Reindl - książki, ebooki i audiobooki

Budzisz się z zaciśniętymi zębami, a uciążliwy ból głowy, sztywność karku i napięta twarz nie pozwalają ci normalnie funkcjonować? Z pomocą przychodzi książka Joga szczęki Julii Reindl, przełomowy poradnik, który uczy, jak trwale uwolnić się od przewlekłego stresu i pokonać bruksizm. W przeciwieństwie do standardowych metod skupiających się tylko na zębach, tytuł ten proponuje sprawdzone terapie holistyczne, łączące świadomy oddech, odpowiednią postawę i techniki mentalne w j...