Nerw błędny to potężny kanał komunikacji między mózgiem a ciałem – kluczowy dla odporności, trawienia, równowagi emocjonalnej i radzenia sobie ze stresem. Ten przełomowy poradnik, oparty na najnowszych odkryciach neuroimmunologii, pokazuje, jak naturalnie stymulować jego działanie. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować układ przywspółczulny, zredukować stany zapalne i uruchomić wrodzony system samoleczenia. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i terapiom naturalnym odzy...
‘A masterpiece and a timeless document for those who want to see what science is all about: faith, focus, patience and hard work,’ – Wim Hof‘A game changer … learn how the connection between your brain, gut and immune system can transform your health,’ – Will Bulsiewicz, New York Times bestselling author of Fibre FuelledUnlock the secrets to your health and happiness with the power of the vagus nerveThe 200,000 fibres of the vagus nerve vibrate in tune with your health like t...
