Bumerang wraca podwójnie!

Malwina Huńczak

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
    okładka Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia, Ebook | Malwina Huńczak
    okładka Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia, Ebook | Malwina Huńczak

    W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje postawę pełną empatii i zaufania do siebie oraz swoich wyborów. Umacnia wiarę w to, że istnieje możliwość zmiany niekorzystnej sytuacji.  Badania naukowe potwierdzają, że okazywanie sobie ciepłych, pozytywnych uczuć, zwłaszcza w konfrontacji z własnymi niedoskonałościami i trudno...

    Promocja
    okładka Siła niedoskonałości Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej, Książka | Malwina Huńczak
    Promocja
    okładka Siła niedoskonałości Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej, Książka | Malwina Huńczak

    Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą. Daj sobie prawo do popełniania błędów i osiągania niedoskonałych rezultatów! Malwina Huńczak, doświadczona psycholog, w przejrzysty sposób wyjaśnia różnice pomiędzy perfekcjonizmem konstruktywnym a destruktywnym. Podpowiada, jak zmienić swo...

    Promocja
    okładka Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia, Książka | Malwina Huńczak
    Promocja
    okładka Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia, Książka | Malwina Huńczak

    Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką. Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną empatii i zrozumienia wobec samego siebie. Autorka pokazuje, że umiejętność sam...

    Promocja
    okładka Przekleństwo perfekcjonizmu Dlaczego idelanie nie zawsze oznacza najlepiej, Książka | Malwina Huńczak
    Promocja
    okładka Przekleństwo perfekcjonizmu Dlaczego idelanie nie zawsze oznacza najlepiej, Książka | Malwina Huńczak