Twoja półka na czytniku

Regina Rademächers

Typ publikacji

Cena

Serie wydawnicze

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
Wybrane filtry:
    Promocja
    okładka Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Część 2, Książka | Dana Haralambie, Regina Rademächers
    Promocja
    okładka Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Część 2, Książka | Dana Haralambie, Regina Rademächers

    Starzeć się wcale nie oznacza działać automatycznie, chaotycznie, być roztargnionym i zapominalskim. Współczesna nauka, w tym najnowsze badania z dziedziny neurologii pokazują nam, że w każdym wieku człowiek może osiągać nadal fascynujące rezultaty w umiejętnościach poznawania, zapamiętywania czy kreowania. Uświadamiają one, że sposób w jaki się starzejemy i jak tracimy lub rozwijamy swoją kondycję psychiczną, jest w dużej mierze zależny od nas samych: od trybu życia i stosun...

    Promocja
    okładka Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Część 1/2, Książka | Dana Haralambie, Regina Rademächers
    Promocja
    okładka Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Część 1/2, Książka | Dana Haralambie, Regina Rademächers

    W książkach publikujemy najnowszą wiedzę o procesach zachodzących w mózgu, popartą badaniami oraz praktyczne ćwiczenia, które będą nieoceniona pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i doskonałej koncentracji na całe życie!

    Promocja
    okładka Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część II, Książka | Dana Haralambie, Regina Rademächers
    Promocja
    okładka Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część II, Książka | Dana Haralambie, Regina Rademächers

    Możesz na wiele sposobów wpłynąć na swój wiek. Pomogą Ci w tym nasze praktyczne ćwiczenia. Z książki dowiesz się m. in.: - jak funkcjonuje Twój mózg, co potrafi, a czego nie, - jak powstają problemy z pamięcią i jak można ich uniknąć, - jak możesz się skoncentrować, a nawet nauczyć się nowego języka, - jaki wpływ na Twoją pamięć ma codzienne odżywianie się, - jaki rodzaj ruchu czyni Twój umysł bardziej elastycznym - w jaki sposób można „zarazić” się radością, - co jest najważ...

    Promocja
    okładka Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część I, Książka | Dana Haralambie, Regina Rademächers
    Promocja
    okładka Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część I, Książka | Dana Haralambie, Regina Rademächers

    Książka składa się z trzech części:
    Część 1. Nauka, język, logika: pielęgnuj swoje talenty nawet w starszym wieku!
    Część 2. Odżywianie: jedzenie, które pomoże zachować młode ciało i sprawny umysł!
    Część 3. Wewnętrzne zasoby i stosunki społeczne: Twoi najważniejsi sojusznicy w procesie starzenia