„Relaks menedżera” to trening relaksacyjny stworzony przez muzykoterapeutkę Elę Zińczuk z myślą o osobach, które na co dzień zarządzają zespołami, podejmują trudne decyzje i funkcjonują pod presją czasu oraz odpowiedzialności. Celem treningu jest wspieranie regeneracji, obniżenie napięcia oraz przywrócenie wewnętrznej równowagi po intensywnym dniu pracy. Trening łączy elementy świadomego oddechu, relaksacji prowadzonej, delikatnej warstwy dźwiękowej, które pomagają wyciszyć ...
2 z 5 TRUSKAWEK - idealny balans między romansem a spicy! Czy wakacyjna miłość może trwać dłużej niż lato? „R jak romantycznie. Lato” to pierwsza część romantycznej serii inspirowanej porami roku. Ta lekka, pełna emocji historia zabierze Was na polską wieś pachnącą jabłkami, zbożem i letnim deszczem. Natalia wyjeżdża na urlop do przyjaciółki ze studiów, licząc na odpoczynek od miasta i codziennych problemów. Nie spodziewa się jednak, że tuż obok mieszka Janek - przystojny r...
Dwie starsze już panie, pełne energii i chęci życia, zmagają się ze współczesnym światem. Historia, w której wspomnienia dwóch różnych osobowości mieszają się z rzeczywistością, a wewnętrzna siła, pomimo ograniczeń wieku pcha ku życiu… Opowieść o sile, o wytrwałości. Opowieść pełna humoru i zabawnych epizodów. Opowieść o niespodziewanym zakończeniu.
Audiobooki, znane także jako książki mówione, to nagrania dźwiękowe, które zawierają tekst książkowej publikacji odczytywany przez lektora, zawodowego aktora bądź syntezator mowy. Audiobooki są zapisywane na nośniku danych, współcześnie przeważnie w postaci cyfrowej (najczęściej jako płyty Audio CD lub pliki MP3). Wcześniej były nagrywane także na płytach gramofonowych czy na kasetach magnetofonowych.
Słuchanie audiobooków jest możliwe zarówno na domowym sprzęcie audio-wideo, komputerach i laptopach w programach umożliwiających odtwarzanie dźwięku, telefonach komórkowych (przede wszystkim smartfonach), odtwarzaczach MP3, jak i na zestawie audio czy nawigacji znajdujących się w samochodzie.
Książki mówione są przeznaczone do słuchania. Umożliwiają odbiór literatury małym dzieciom oraz osobom niewidomym bądź niedowidzącym, dla których audiobooki są jedną z nielicznych możliwości kontaktu ze słowem pisanym.
Dużą zaletą audiobooków jest fakt, że można ich słuchać w każdej sytuacji, także podczas wykonywania innych czynności jak na przykład podróż samochodem, uprawianie sportu czy wykonywanie domowych obowiązków.
MP3 to najpopularniejszy format skompresowanych plików audio. Pełna nazwa formatu MP3 to MPEG-1, Layer 3. Należy on do standardów ISO. MP3 jest algorytmem kompresji stratnej dźwięku, który został wcześniej przetworzony na sygnał dźwiękowy. Dźwięki zapisane w standardzie MP3 są poddawane stratnej konwersji w celu redukcji rozmiaru pliku.
Współcześnie jest to nadal jeden z najpopularniejszych formatów audio, przede wszystkim dzięki małemu rozmiarowi plików. Do rozpowszechnienia plików w tym formacie przyczyniła się również ich kompatybilność z różnymi urządzeniami odtwarzającymi pliki audio – MP3 jest dla nich standardowym formatem.
