Opis treści
Autorka zrozumiale tłumaczy, jak dopamina – neuroprzekaźnik odpowiedzialny za nagrody i motywację – wpływa na nasze decyzje, nawyki i zdrowie psychiczne. Książka odkrywa, w jaki sposób współczesny styl życia zakłóca naturalną równowagę w naszych mózgach, prowadząc do uzależnień, wypalenia i poczucia ciągłego braku satysfakcji.
Czy można przejąć kontrolę nad tym biologicznym mechanizmem i odzyskać harmonię? Odpowiedź brzmi: tak! "Gra o dopaminę" oferuje praktyczne wskazówki, jak odzyskać równowagę i znaleźć przestrzeń na głębsze, bardziej autentyczne doświadczenia. To inspirujący przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak żyć w zgodzie ze sobą w świecie pełnym cyfrowych pułapek.
Idealna dla każdego, kto pragnie świadomiej zarządzać swoim czasem, energią i emocjami – od osób zmagających się z uzależnieniami po tych, którzy po prostu szukają drogi do bardziej zrównoważonego życia.
„Gra o dopaminę. O sztuce równowagi w świecie pełnym bodźców.”, Natalia Wujek – jak czytać ebook?
Ebooka „Gra o dopaminę. O sztuce równowagi w świecie pełnym bodźców.”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
