okładka Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winyebook | epub, mobi | Kristin  Neff

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy (ebook)

0 ocen, 0 opinii

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Opierając się na badaniach i doświadczeniu, Autorka dzieli się skutecznymi sposobami na zwiększenie poczucia własnej wartości, uwolnienie od lęku, presji otoczenia i samokrytyki. Dzięki niej zmienisz swoje podejście, a życie stanie się lepsze.

Z mediów docierają do Ciebie informacje o celebrytach stale odnoszących sukcesy, mówiących nam, jak żyć, wyglądających przy tym pięknie i olśniewająco? Za wszelką cenę chcesz im dorównać i tylko wpędzasz się w stan przygnębienia, stale się krytykujesz i nie doceniasz swoich osiągnięć? Przestań to robić! Wystarczy, że zmienisz podejście do poczucia własnej wartości i staniesz się dla siebie… dobry.

Autorka, korzystając ze swojego doświadczenia z dziedziny rozwoju człowieka, a także badań nad samouwielbieniem, opracowała 8-tygodniowy program bycia dobrym dla samego siebie. Dzięki wypróbowanym ćwiczeniom i radom zawartym w publikacji przestaniesz się krytykować, zwiększysz poczucie własnej wartości i spojrzysz na siebie z prawdziwą miłością i dobrocią. Bądź dobry również dla siebie.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

Opinie i oceny ebooka Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

Ebook

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero