okładka Jedz jak Geniusz.ebook | epub, mobi | Max Lugavere

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -55%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jedz jak Geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny ebook

10,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

BESTSELLER NEW YORK TIMES'A JEDZ JAK GENIUSZ. BĄDŹ MĄDRY, SZCZĘŚLIWY I BARDZIEJ WYDAJNY

Jedz jak Geniusz Miej wpływ na swój mózg! Ucz się szybciej, zapamiętuj więcej, bądź bardziej kreatywny, odkryj związek pomiędzy tym co jesz, a umysłem i z każdym dniem bądź młodszy.

Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między dietą, stylem życia a działaniem mózgu. W swojej książce Jedz jak Geniusz przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie tzw. mgły mózgowej, optymalizację zdrowia i osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej bezcenne spostrzeżenia na temat tego, jak usprawnić działanie swojego mózgu. A przede wszystkim co jeść żeby:

- poprawić pamięć i jasność umysłu

- odmłodzić wiek swojego mózgu

- czuć się bardziej szczęśliwym

- zapamiętywać więcej i szybciej się uczyć

Po tym, jak u matki autora zdiagnozowano demencję, Lugavere zawiesił swoją karierę medialną i postanowił dowiedzieć się wszystkiego na temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pół dekady zajmował się najnowszymi badaniami, rozmawiał z dziesiątkami czołowych naukowców i lekarzy z całego świata oraz odwiedzał najlepsze wydziały neurologiczne w Stanach Zjednoczonych – wszystko w nadziei, że zrozumie stan, w którym znajdowała się jego matka Całą zdobytą wiedzę zapisał w książce.

Jedz jak Geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny to obszerny przewodnik, pełen wiedzy na temat mózgu i jego funkcjonowania. Lugavere opisał związek między naszymi wyborami żywieniowymi i stylem życia, a działaniem mózgu. Ujawnił w jaki sposób jedzenie bezpośrednio wpływa na naszą zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, tworzenia, analizowania nowych pomysłów i utrzymywania dobrego nastroju.

Max Lugavere jest filmowcem i dziennikarzem, zajmującym się zdrowiem i nauką. Na polski rynek trafia właśnie jego książka Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny, która w Stanach Zjednoczonych stała się bestsellerem „The New York Times’a”. Lugavere jest także autorem i gospodarzem podcastu o zdrowiu The Genius Life, który zajmuje pierwsze miejsce w rankingu iTunes. W przygotowaniu jego kolejna książka Żyj jak Geniusz

Tagi dla ebooka Jedz jak Geniusz.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jedz jak Geniusz.

    • Jedz jak Geniusz.

      Ebook

      49,90 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Jedz jak Geniusz.

10,0

1 ocena / 1 opinia

razem z Lubimy Czytać

Znakomita i bardzo, bardzo potrzebna. Dowiesz się co jeść, by Twoje ciało działało jak najsprawniej a Twój umysł był wydajny i sprawny do końca życia. Polecam gorąco!

Oceń
Jedz jak Geniusz.

Jedz jak Geniusz.

Max Lugavere,

Ocena czytelników

10,0

1 ocena wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
full