Opis treści
Przewodnik po mudrach stworzony przez nauczycielkę jogi, który wspomoże praktykę początkującego i doświadczonego jogina. Dzięki niemu poczujesz swoją wewnętrzną siłę, zwiększysz energię i uwolnisz się od stresu. Starożytna moc w Twoich dłoniach!
Poznaj starożytną mądrość
Czas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina.
W czym pomocne mogą być mudry?
Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:
- wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,
- zwiększenie radości i swobody,
- uwolnienie od stresu,
- osiągnięcie wewnętrznego spokoju,
- podniesienie poziomu kreatywności, koncentracji i jasności umysłu,
- poprawę ogólnego stanu zdrowia i wyzwolenie od dolegliwości takich jak artretyzm, katar sienny, bezsenność czy bóle menstruacyjne,
- zwiększenie witalności i energii.
Starożytna moc w Twoich dłoniach!
