Odporność psychicznaOdporność psychiczna to umiejętność powrotu do równowagi po trudnych doświadczeniach lub stresie. Przypomina tarczę obronną, która pozwala nam chronić się przed problemami, z którymi w większym lub mniejszym stopniu każdy z nas boryka się na co dzień. Składają się na nią poczucie wpływu, zdolność do działania, właściwe podejście do wyzwań oraz pewność siebie. Nie jest ona czymś danym raz na zawsze, możemy ją kształtować i wzmacniać.Dbanie o nią jest absolu...
Amerykańska psycholożka Susan Pinker opisywała w książce „Efekt wioski” małą miejscowość na Sardynii, której mieszkańcy dożywają nawet 100 lat. Jednym z wyjaśnień jest to, że łączy ich sieć pozytywnych relacji: z sąsiadem, sprzedawcą czy listonoszem. Te codzienne small talki o błahych sprawach zachęcają do wyjścia z domu, wzmacniają dobre samopoczucie, a ostatecznie przyczyniają się do zdrowia i długiego życia.Coraz częściej żyjemy samotnie, pracując z domu, obsługiwani przez...
Jak walczyć z przebodźcowaniemObcięcie powiek było jedną z bardziej wyrafinowanych i okrutnych starożytnych tortur. Skazaniec z otwartymi oczami był narażony na nieprzerwany odbiór sygnałów ze świata. W konsekwencji szybko zaczynał chorować i umierał. Wielu naukowców właśnie w tej figurze widzi metaforę współczesnego człowieka. Według badaczy z uniwersytetu w San Diego za pośrednictwem usług cyfrowych i innych mediów zalewani jesteśmy potokiem informacji o wielkości ponad 10 ...
Co roku ukazuje się w Polsce kilkanaście książek z mózgiem na okładce, a przedrostek „neuro” stanowi jeden z bardziej skutecznych haków marketingowych. Badamy jak usprawniać mózg i popularyzujemy o nim wiedzę, ale choć wiemy coraz więcej, to jednak stajemy przed kolejnymi pytaniami.Mówiąc o mózgu, nadal posługujemy się metaforami, sugerującymi nieprzebrane i niezgłębione zdolności dostępne na wyciągnięcie ręki. Towarzyszy nam wiara, że wystarczą tylko lekkie korekty mózgowej ...
„Chciałbym zaapelować do przełożonych Adama, żeby - broń Boże - nie znosili zakazu jego wypowiedzi w mediach. To zaszczyt mieć na niego monopol!" - napisał Piotr Mucharski, redaktor naczelny „Tygodnika Powszechnego”.Jubileuszowe wydanie „Tygodnika Powszechnego Historia” poświęcone jest w całości byłemu redaktorowi naczelnemu „Tygodnika Powszechnego”, a obecnie redaktorowi seniorowi, ks. Adamowi Bonieckiemu. Przygotowaliśmy je z okazji Jego 85. urodzin.„TP Histo...
Kraina Lodu to historia o dwóch siostrach, prawdziwej miłości, a także o tym, że dobro zwycięża, a zło zostaje ukarane. Zanim królestwo Arendelle pokryło się lodem, jego mieszkańcy odliczali czas, obserwując kolejne pory roku: wiosnę, lato, jesień, zimę. Pewnego dnia wszystko to, co znali, znika za sprawą czaru królowej Elsy. W środku lipca w królestwie pojawia się zima: mroźna, skuta lodem i zasypana śniegiem. W dniu koronacji Elsa, zamiast rozpocząć szczęśliwe i mądre pan...
Nowi prorocy: Harari, Peterson, TalebW strukturę współczesnego świata, wpisane są na dobre najrozmaitsze przeciwieństwa. Z jednej strony mówi się o zaniku figury autorytetu, a z drugiej obserwuje się wzrost popularności naukowców, których nazwiska, dzięki szybkiemu przepływowi informacji i łatwemu rozpowszechnianiu się treści, stają się rodzajem kultowych marek.Historyk Yuval Noah Harari, psycholog Jordan Peterson i ekonomista Nassim Nicholas Taleb – to trzy postacie wzbudzaj...
Wyobraź sobie książkę, która potrafi śpiewać i grać razem z tobą! Seria „Pianinko” to połączenie kolorowych książek dla dzieci z prawdziwym modułem dźwiękowym – pianinkiem, dzięki któremu maluch może od razu rozpocząć swoją przygodę z muzyką. Każda z pozycji – „Zagraj sam. Piosenki dla dzieci” i „Zagraj sam. Świąteczne piosenki” – zawiera zestaw popularnych melodii opracowanych specjalnie dla najmłodszych. Oznaczenia kolorami i liczbami ułatwiają naukę, sprawiając, ...
„Kolorowe zwierzaki. Liski” w zestawie z kredkami to idealna propozycja dla wszystkich małych artystów, którzy kochają zwierzątka i chcą stworzyć własne, barwne opowieści o lisich przyjaciołach. Każda ilustracja to szansa na chwilę radości, a cały zestaw gwarantuje piękne, kolorowe wspomnienia.
Seria Mój znikopis składa się z trzech części: Obrazki i szlaczki, Litery, Cyfry i liczby.Obrazki i szlaczkiProponowane zadania mają na celu przygotowanie dzieci do podjęcia nauki pisania. Rozwijają koordynację wzrokowo-ruchową, percepcję wzrokową i orientację przestrzenną. Wielokrotne rysowanie po śladzie znikającym tuszem pomaga w nabyciu właściwych nawyków ruchowych potrzebnych podczas pisania, a naklejki zamieniają naukę w zabawę.LiteryProponowane zadania mają na celu prz...
Seria Mój znikopis składa się z trzech części: Obrazki i szlaczki, Litery, Cyfry i liczby.Obrazki i szlaczkiProponowane zadania mają na celu przygotowanie dzieci do podjęcia nauki pisania. Rozwijają koordynację wzrokowo-ruchową, percepcję wzrokową i orientację przestrzenną. Wielokrotne rysowanie po śladzie znikającym tuszem pomaga w nabyciu właściwych nawyków ruchowych potrzebnych podczas pisania, a naklejki zamieniają naukę w zabawę.LiteryProponowane zadania mają na celu prz...
Seria Mój znikopis składa się z trzech części: Obrazki i szlaczki, Litery, Cyfry i liczby.Obrazki i szlaczkiProponowane zadania mają na celu przygotowanie dzieci do podjęcia nauki pisania. Rozwijają koordynację wzrokowo-ruchową, percepcję wzrokową i orientację przestrzenną. Wielokrotne rysowanie po śladzie znikającym tuszem pomaga w nabyciu właściwych nawyków ruchowych potrzebnych podczas pisania, a naklejki zamieniają naukę w zabawę.LiteryProponowane zadania mają na celu prz...
Psi Patrol. Opowieści na dobranoc – O najlepszym dziadku na świecie to piękna książka w dużym formacie, pełna kolorowych ilustracji z ulubionymi pieskami.
Wciągająca historia przenosi dziecko do świata przygód i ciepłych rodzinnych relacji.
Wspólne czytanie rozwija wyobraźnię i buduje więź między dzieckiem a dorosłym. To idealna propozycja na wieczorne rytuały przed snem.
Peppa Pig. Opowieści na dobranoc – Babcia i dziadek są najlepsi! to książka w dużym formacie pełna niezwykle kolorowych, radosnych ilustracji. Ciepła opowieść przedstawia wyjątkową więź Peppy z ukochanymi dziadkami oraz ich wspólne przygody.
Historia przenosi dziecko do świata pełnego uśmiechu, zabawy i rodzinnego ciepła.
Wspólne czytanie rozwija wyobraźnię oraz umacnia bliskość między dzieckiem a opiekunem.
A beautifully curated tribute to the Nordic way of building where nature leads and design listens. Nordic Wonders captures light, space, and simplicity with elegance, offering a stunning vision of architecture rooted in place.Nordic Wonders is a celebration of Scandinavian architecture and interior design in dialogue with nature. Through a curated selection of homes and spaces, this book captures how the Nordic spirit transforms challenging terrains, dramatic climates, and fl...
Immerse yourself in the art of creating warm and welcoming interiors with Cozy Home Decor: Warm Interior Design. This book is the ideal source of inspiration for transforming any space into a haven where comfort and aesthetics meet in harmony. Through its beautifully illustrated pages, discover tips for using soft textures, soothing colour palettes and natural elements to bring warmth and cosiness to your home.Expert interior design advice will guide you in your choice of fur...
Celem albumu jest ukazanie skali destrukcji dokonanej przede wszystkim przez Niemców w okresie II wojny światowej, wskazanie zmian zaszłych w krajobrazie Lublina w ich wyniku, a także dokonanie porównania wyglądu wybranych obiektów i miejsc zniszczonych we wrześniu 1939 r., w trakcie wysiedleń Wieniawy, w wyniku likwidacji lubelskiej dzielnicy żydowskiej, sowieckiego bombardowania w maju 1944 r. oraz w czasie walk o miasto w lipcu tego roku z ich stanem pierwotnym oraz dzisie...
