Opis treści
Nowa publikacja „Złoty Środek” to świeże i inspirujące spojrzenie na ideę harmonii między aktywnością fizyczną a umysłową. Pięciu autorów – przedsiębiorca i matematyk, fizjoterapeuta, trener mentalny sportowców, finalista Ninja Warrior oraz rekordzista świata – łączą oni swoje doświadczenia w spójną opowieść o poszukiwaniu balansu, który pozwala żyć pełnią życia oraz osiągać swoje cele bez popadania w skrajności. Złoty Środek” to nie jest kolejny poradnik o zdrowym stylu życia, lecz przewodnik po świadomym życiu w ruchu i refleksji z uwzględnieniem relacji. Lektura motywuje do działania, ale i zatrzymania się wtedy, gdy
tego naprawdę potrzebujemy.
Dlaczego perfekcjonizm zabija? Dlaczego nadmiar i niedomiar szkodzą? Co to znaczy, że warto znaleźć się pośrodku – w negocjacjach, kłótniach czy sporach? – Robert Berger
Bo jeśli myśl jest równaniem, to działanie jest jego rozwiązaniem. A rozwiązanie – zawsze istnieje. – Mateusz Karbowy
Kluczem do tej zmiany było kilka dni sam na sam ze swoimi myślami. Ty też możesz to zrobić i to bez rozpętania kolejnej pandemii.. – Filip Kołacze
Ludzie chcą się rozwijać, jeśli dostaną narzędzie, które jest konkretne i prowadzi ich krok po kroku. – Łukasz Rotyński
Jakie są metody treningowe i czy kalistenika sprosta ustanowionemu przez Ciebie celowi? – Krzysztof Siciarz
„Złoty środek”, Robert Berger, Mateusz Karbowy, Filip Kołacze, Rotyński Łukasz, Krzysztof Siciarz – jak czytać ebook?
Ebooka „Złoty środek”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
