okładka Miesięcznik ZNAK nr 753: Ćwiczenia z uważności ebook | epub, mobi | Opracowania Zbiorowe

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Miesięcznik ZNAK nr 753: Ćwiczenia z uważności Opracowania Zbiorowe ebook

9,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

"Jak zyskać uważność? „Każdy z nas zupełnie dosłownie wybiera – poprzez to, na co zwraca uwagę – wszechświat, jaki w swoim mniemaniu zamieszkuje” – pisał William James. Uważność, łącząca działanie serca i umysłu, jest postawą etyczną, która pozwala przekroczyć perspektywę „ja”, uczy współczucia i pokory. Stanowi drogę powrotu do świata: ku temu, co się dzieje teraz, by otwarcie i bez zbędnego wartościowania cieszyć się następującymi po sobie chwilami. Jak wyciszyć swoje „ja” i uwolnić się od własnych myśli? Dlaczego tak trudno być dziś uważnym? Co o uważności mówią neuronauki i jak wykorzystuje się ją w psychoterapii? W jaki sposób do codziennej praktyki włączyć nie tylko umysł, lecz także serce? Co możemy zyskać dzięki takiemu poszerzeniu perspektywy? "  

„Miesięcznik ZNAK nr 753: Ćwiczenia z uważności”, Opracowania Zbiorowe – jak czytać ebook?

Ebooka „Miesięcznik ZNAK nr 753: Ćwiczenia z uważności”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Tagi dla ebooka Miesięcznik ZNAK nr 753: Ćwiczenia z uważności

Szczegółowe informacje na temat ebooka Miesięcznik ZNAK nr 753: Ćwiczenia z uważności