Kuchnia , Diety i Fitness

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Filtry:
    Promocja
    okładka Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy, Książka | Bareła Malwina

    Książka. Oprawa twarda

    Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy

    Bareła Malwina

    Wydawnictwo: Znak

    Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia Smaku i bestsellerowej książki Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento, wraca z nowymi przepisami!

    Czy można szybko ugotować pyszne sezonowe dania, które da się zabrać do pracy? Oczywiście! Czy przygotowanie oryginalnych dań musi się odbijać na naszej kieszeni?

    Absolutnie nie!

    Nowe przepisy od Malwiny Bereła w książce Lunchbox na każdy dzień

    Książka dostępna od: 32,43
    Cena katalogowa 49,90

    Kupuj z kodem od: 39,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę

    Produkt dostępny

    Promocja
    okładka Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy, Książka | Bareła Malwina
    Promocja
    okładka Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy, Książka | Bareła Malwina

    Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia Smaku i bestsellerowej książki Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento, wraca z nowymi przepisami! Czy można szybko ugotować pyszne sezonowe dania, które da się zabrać do pracy? Oczywiście! Czy przygotowanie oryginalnych dań musi się odbijać na naszej kieszeni? Absolutnie nie! Nowe przepisy od Malwiny Bereła w książce Lunchbox na każdy dzień Książka „Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy” zadziwi Cię prostotą...

    okładka Nowoczesne zasady odżywiania Przepisy mistrzów 144 przepisy na dania roślinne, Książka | Campbell Leanne
    Książka dostępna od: 39,90

    Kupuj z kodem od: 29,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Pyszne 25, Książka | Starmach Anna

    Książka. Oprawa miękka

    Pyszne 25

    Starmach Anna

    Anna Starmach, jurorka MasterChefa i absolwentka prestiżowej francuskiej szkoły Le Cordon Bleu, udowadnia, że szybko i tanio można wyczarować wspaniałe potrawy. I mało tego, nie trzeba być mistrzem kuchni, by tego dokonać. W książce znajdziecie 70 przepisów na potrawy, które wywołają niezapomniane wrażenie na wszystkich, którzy je spróbują. W Niezbędniku odnajdziecie dodatkowo 16 praktycznych porad, które pomogą osiągnąć kolejny stopień wtajemni...

    Książka dostępna od: 34,90

    Kupuj z kodem od: 24,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Pyszne 25, Książka | Starmach Anna
    okładka Pyszne 25, Książka | Starmach Anna

    Anna Starmach, jurorka MasterChefa i absolwentka prestiżowej francuskiej szkoły Le Cordon Bleu, udowadnia, że szybko i tanio można wyczarować wspaniałe potrawy. I mało tego, nie trzeba być mistrzem kuchni, by tego dokonać. W książce znajdziecie 70 przepisów na potrawy, które wywołają niezapomniane wrażenie na wszystkich, którzy je spróbują. W Niezbędniku odnajdziecie dodatkowo 16 praktycznych porad, które pomogą osiągnąć kolejny stopień wtajemniczenia w gotowaniu. Szukasz...

    okładka Przepisy diety ketogenicznej Zdrowe, pyszne i proste dania, Książka | Bruce Fife

    Książka. Oprawa miękka

    Przepisy diety ketogenicznej Zdrowe, pyszne i proste dania

    Bruce Fife

    Wydawnictwo: Vital

    Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor, badacz leczniczych właściwości kokosa i znawca zdrowego odżywiania,...

    Książka dostępna od: 49,40

    Kupuj z kodem od: 39,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Przepisy diety ketogenicznej Zdrowe, pyszne i proste dania, Książka | Bruce Fife
    okładka Przepisy diety ketogenicznej Zdrowe, pyszne i proste dania, Książka | Bruce Fife

    Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor, badacz leczniczych właściwości kokosa i znawca zdrowego odżywiania, jest zwolennikiem diety ubogi...

    okładka Domowe nalewki i likiery, Książka | Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

    Książka. Oprawa twarda

    Domowe nalewki i likiery

    Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

    Wydawnictwo: Bosz

    Tradycja wytwarzania nalewek i likierów praktykowana jest na ziemiach polskich od stuleci. Domowe nalewki i likiery to książka z przepisami, która zadowoli każdego konesera wykwintnych trunków produkowanych według starannie przestrzeganej, tradycyjnej receptury. Dzięki wykorzystaniu najlepszej jakości owoców i ziół, każda nalewka cechuje się charakterystycznym i niepowtarzalnym smakiem. Wszystkie przepisy przedstawione zostały w sposób jasny i pr...

    Książka dostępna od: 19,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Domowe nalewki i likiery, Książka | Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki
    okładka Domowe nalewki i likiery, Książka | Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

    Tradycja wytwarzania nalewek i likierów praktykowana jest na ziemiach polskich od stuleci. Domowe nalewki i likiery to książka z przepisami, która zadowoli każdego konesera wykwintnych trunków produkowanych według starannie przestrzeganej, tradycyjnej receptury. Dzięki wykorzystaniu najlepszej jakości owoców i ziół, każda nalewka cechuje się charakterystycznym i niepowtarzalnym smakiem. Wszystkie przepisy przedstawione zostały w sposób jasny i przejrzysty, co umożliwia wykona...

    okładka Dieta Kliniki Mayo Dziennik, Książka |

    Książka. Kartonowa Foliowana

    Dieta Kliniki Mayo Dziennik

    Wydawnictwo: REBIS

    Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.
    Opracowana przez ekspertów z Kliniki Mayo

    Pracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawowym nawykom hołdują osoby utrzymujące prawidłową masę ciała, a jakim mające problemy z nadwagą. Tworząc Dietę Kliniki Mayo, sprowadziliśmy wyniki tych badań do pięciu prostych nawyków, których należy przestrzegać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, oraz pięciu, z...

    Książka dostępna od: 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Dieta Kliniki Mayo Dziennik, Książka |
    okładka Dieta Kliniki Mayo Dziennik, Książka |

    Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy. Opracowana przez ekspertów z Kliniki Mayo Pracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawowym nawykom hołdują osoby utrzymujące prawidłową masę ciała, a jakim mające problemy z nadwagą. Tworząc Dietę Kliniki Mayo, sprowadziliśmy wyniki tych badań do pięciu prostych nawyków, których należy przestrzegać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, oraz pięciu, z którymi powinno się zerwać, żeby uchronić się p...

    Promocja
    okładka Pierwsze dni po zawale co dalej?, Audiobook | Stent Doktor

    Audiobook

    Pierwsze dni po zawale co dalej?

    Stent Doktor

    Wydawnictwo: Portal www.zyciepozawale.pl

    Lektor: Romek Muzyczna Manufaktura Paweł

    Opis audiobooka: jest to książka dla pacjentów po przebytym zawale mięśnia sercowego, ale także dla ich rodzin. Pokazuje jak efektywnie rozpocząć zmiany w życiu, które pozwolą na skuteczne zarządzanie chorobą i pozwolą na to, aby stała się ona punktem wyjścia dla dobrych zmian. Z podręcznika dowiecie się Państwo nie tylko tego czym jest zawał serca, jak powinno wyglądać leczenie farmakologiczne, dieta czy aktywność fizyczna, ale także czy można p...

    Audiobook dostępny w formacie: mp3

    Audiobook dostępny od: 11,92
    Cena katalogowa 14,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Pierwsze dni po zawale co dalej?, Audiobook | Stent Doktor
    Promocja
    okładka Pierwsze dni po zawale co dalej?, Audiobook | Stent Doktor

    Opis audiobooka: jest to książka dla pacjentów po przebytym zawale mięśnia sercowego, ale także dla ich rodzin. Pokazuje jak efektywnie rozpocząć zmiany w życiu, które pozwolą na skuteczne zarządzanie chorobą i pozwolą na to, aby stała się ona punktem wyjścia dla dobrych zmian. Z podręcznika dowiecie się Państwo nie tylko tego czym jest zawał serca, jak powinno wyglądać leczenie farmakologiczne, dieta czy aktywność fizyczna, ale także czy można podróżować, pić alkohol, dalej ...

    Promocja
    okładka Kurs dla zabieganych, kurs medytacji, Audiobook | Kućmierz Lidia

    Audiobook

    Kurs dla zabieganych, kurs medytacji

    Kućmierz Lidia

    Wydawnictwo: Agencja Artystyczna Presto Grzegorz Kućmierz

    Lektor: Kućmierz Lidia

    Lidia Kućmierz, autorka kursu, jest trenerem szczęścia. Pomaga ludziom wyrobić nawyki szczęśliwego życia.

    Kurs dla zabieganych powstał, abyś mógł w krótkim czasie nauczyć się medytować. Wykorzystując zdobycze psychologii pozytywnej, autorka przekonuje, że medytacja jest łatwiejsza, niż myślisz.

    Wystarczy kilka minut dziennie, abyś doświadczył pozytywnych efektów medytacji. Na kursie poznasz różne jej rodzaje. Zdecydujesz...

    Audiobook dostępny w formacie: mp3

    Audiobook dostępny od: 19,60
    Cena katalogowa 24,50

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Kurs dla zabieganych, kurs medytacji, Audiobook | Kućmierz Lidia
    Promocja
    okładka Kurs dla zabieganych, kurs medytacji, Audiobook | Kućmierz Lidia

    Lidia Kućmierz, autorka kursu, jest trenerem szczęścia. Pomaga ludziom wyrobić nawyki szczęśliwego życia. Kurs dla zabieganych powstał, abyś mógł w krótkim czasie nauczyć się medytować. Wykorzystując zdobycze psychologii pozytywnej, autorka przekonuje, że medytacja jest łatwiejsza, niż myślisz. Wystarczy kilka minut dziennie, abyś doświadczył pozytywnych efektów medytacji. Na kursie poznasz różne jej rodzaje. Zdecydujesz, który sposób medytacji na Ciebie zadziała najlepiej....

    Promocja
    okładka 10 zasad skutecznego odchudzania, Audiobook | Iwona Wierzbicka

    Audiobook

    10 zasad skutecznego odchudzania

    Iwona Wierzbicka

    Wydawnictwo: Ajwen Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka

    Lektor: Iwona Wierzbicka

    Czym jest „10 zasad skutecznego odchudzania Ajwen”? To program, który powstał w oparciu o 10 prostych zasad. Liczenie kalorii, makroskładników, odmierzanie porcji, jedzenie o określonych porach – to wszystko powoduje trudności z wprowadzeniem diety.

    Wiele osób rezygnuje także z tłuszczów błędnie sądząc, że to one są powodem tycia. Skutki takiego działania mogą być ogromne. Zmniejszenie ilości tłuszczów, często wiąże się z odczuwanie...

    Audiobook dostępny w formacie: mp3

    Audiobook dostępny od: 31,92
    Cena katalogowa 39,90

    Kupuj z kodem od: 29,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka 10 zasad skutecznego odchudzania, Audiobook | Iwona Wierzbicka
    Promocja
    okładka 10 zasad skutecznego odchudzania, Audiobook | Iwona Wierzbicka

    Czym jest „10 zasad skutecznego odchudzania Ajwen”? To program, który powstał w oparciu o 10 prostych zasad. Liczenie kalorii, makroskładników, odmierzanie porcji, jedzenie o określonych porach – to wszystko powoduje trudności z wprowadzeniem diety. Wiele osób rezygnuje także z tłuszczów błędnie sądząc, że to one są powodem tycia. Skutki takiego działania mogą być ogromne. Zmniejszenie ilości tłuszczów, często wiąże się z odczuwaniem głodu, co zwykle prowadzi do zwiększonej...

    Promocja
    okładka Mindfullness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji), Audiobook | Hasson Gill

    Audiobook

    Mindfullness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

    Hasson Gill

    Wydawnictwo: Amber

    Lektor: Filip Kosior

    Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodni

    Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność.

    Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie.

    Nie jest religią, choć daje nadzieję.

    Nie jest filo...

    Audiobook dostępny w formacie: mp3

    Audiobook dostępny od: 23,84
    Cena katalogowa 29,80

    Kupuj z kodem od: 19,80 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Mindfullness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji), Audiobook | Hasson Gill
    Promocja
    okładka Mindfullness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji), Audiobook | Hasson Gill

    Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodni Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Zbyt często życie b...

    Promocja
    okładka Jaglany detoks, Audiobook | Zaremba Marek

    Audiobook

    Jaglany detoks

    Zaremba Marek

    Wydawnictwo: Pascal

    Lektor: Wojciech Masiak

    Kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie.

    UWAGA! Audiobook nie zawiera przepisów

    To dzięki niej:
    • Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność
    • Schudniesz, jedząc zdrowo
    • Poradzisz sobie z alergią pokarmową
    • Zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie

    Jaglany...

    Audiobook dostępny w formacie: mp3

    Audiobook dostępny od: 23,92
    Cena katalogowa 29,90

    Kupuj z kodem od: 19,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Jaglany detoks, Audiobook | Zaremba Marek
    Promocja
    okładka Jaglany detoks, Audiobook | Zaremba Marek

    Kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie. UWAGA! Audiobook nie zawiera przepisów To dzięki niej: • Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność • Schudniesz, jedząc zdrowo • Poradzisz sobie z alergią pokarmową • Zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie Jaglany Detoks to nie tylko sposób na dietę i na wyeliminowanie trapiących cię problemów. Dzięki ...

    Promocja
    okładka Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia, Audiobook | Krajewska Orina

    Audiobook

    Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia

    Krajewska Orina

    Wydawnictwo: Sensus

    Lektor: Krajewska Orina

    Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie?

    Co roku w Polsce około stu pięćdziesięciu tysięcy osób dowiaduje się, że ma chorobę nowotworową. Nowotwory złośliwe, choroby przewlekłe czy autoimmunologiczne znamy coraz częściej z najbliższego otoczenia.


    Pacjenci i ich bliscy są zwykle zagubieni i nierz...

    Audiobook dostępny w formacie: mp3

    Audiobook dostępny od: 31,92
    Cena katalogowa 39,90

    Kupuj z kodem od: 29,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ
    Dodaj do koszyka i wybierz cenę
    Promocja
    okładka Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia, Audiobook | Krajewska Orina
    Promocja
    okładka Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia, Audiobook | Krajewska Orina

    Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Co roku w Polsce około stu pięćdziesięciu tysięcy osób dowiaduje się, że ma chorobę nowotworową. Nowotwory złośliwe, choroby przewlekłe czy autoimmunologiczne znamy coraz częściej z najbliższego otoczenia. Pacjenci i ich bliscy są zwykle zagubieni i nierzadko pozostawieni samym sobie. W aktach desperacji krążą po ...

    okładka Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej komplet, Książka | Beata Dąbrowska, Paulina Borkowska

    Książka. Pudełko kartonowe

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej komplet

    Beata Dąbrowska, Paulina Borkowska

    Wydawnictwo: Wydawnictwo WAM

    Trzy kroki do sukcesu w wyjątkowym zestawie trzech bestsellerów dietetycznych

    Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®:
    • odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw,
    • odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu,
    • poprawisz wygląd swojej skóry,
    • zwalczysz uczucie zmęczenia,
    • ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność.
    Zachowaj efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® do koń...

    Książka dostępna od: 79,90

    Kupuj z kodem od: 69,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej komplet, Książka | Beata Dąbrowska, Paulina Borkowska
    okładka Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej komplet, Książka | Beata Dąbrowska, Paulina Borkowska

    Trzy kroki do sukcesu w wyjątkowym zestawie trzech bestsellerów dietetycznych Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®: • odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, • odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, • poprawisz wygląd swojej skóry, • zwalczysz uczucie zmęczenia, • ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Zachowaj efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® do końca życia! Czytając tę książkę, poznasz: • 5 filarów zdrowego odżywiania, któr...

    okładka Polana smaków Tradycyjna polska kuchnia w nowoczesnym wydaniu, Książka | Polan Andrzej

    Książka. Oprawa twarda

    Polana smaków Tradycyjna polska kuchnia w nowoczesnym wydaniu

    Polan Andrzej

    Wydawnictwo: Edipresse Polska

    Najnowsza książka Andrzeja Polana to opowieść, która toczy się wokół stołu. Znany szef kuchni czerpie inspirację z polskiej tradycji kulinarnej, ale w jej nowym, lekkim wydaniu. To jego znak firmowy. Autor chce nam przypomnieć, że wspólne gotowanie i dzielenie się posiłkami zbliża, umacnia związki, utrwala przyjaźnie, scala rodzinę. Książka nawiązuje do sielskich klimatów, pełnych ziół, naturalnych składników, polnych kwiatów. Jest jak cudownie s...

    Książka dostępna od: 49,90

    Kupuj z kodem od: 39,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Polana smaków Tradycyjna polska kuchnia w nowoczesnym wydaniu, Książka | Polan Andrzej
    okładka Polana smaków Tradycyjna polska kuchnia w nowoczesnym wydaniu, Książka | Polan Andrzej

    Najnowsza książka Andrzeja Polana to opowieść, która toczy się wokół stołu. Znany szef kuchni czerpie inspirację z polskiej tradycji kulinarnej, ale w jej nowym, lekkim wydaniu. To jego znak firmowy. Autor chce nam przypomnieć, że wspólne gotowanie i dzielenie się posiłkami zbliża, umacnia związki, utrwala przyjaźnie, scala rodzinę. Książka nawiązuje do sielskich klimatów, pełnych ziół, naturalnych składników, polnych kwiatów. Jest jak cudownie smaczne letnie wakacje – będzie...

    okładka Dieta zdrowych jelit, Książka | Lewandowska Agata

    Książka. Oprawa miękka

    Dieta zdrowych jelit

    Lewandowska Agata

    Wydawnictwo: RM

    Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom.

    W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko… Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewającyc...

    Książka dostępna od: 34,99

    Kupuj z kodem od: 24,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Dieta zdrowych jelit, Książka | Lewandowska Agata
    okładka Dieta zdrowych jelit, Książka | Lewandowska Agata

    Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko… Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i informacji. Ta ...

    okładka Najlepsze przepisy na Boże Narodzenie, Książka | Praca Zbiorowa

    Książka. Oprawa twarda

    Najlepsze przepisy na Boże Narodzenie

    Praca Zbiorowa

    Wydawnictwo: Olesiejuk

    Najlepsze przepisy na Boże Narodzenie to książka, z którą przyrządzanie świątecznych potraw stanie się prawdziwą przyjemnością. Znajdziecie tu przepisy zarówno na wigilijną wieczerzę, jak i na świąteczny obiad. Wśród naszych propozycji są takie tradycyjne specjały, ale także dania mniej znane, a odpowiednie na uroczysty posiłek. Ponieważ w święta na stole nie może zabraknąć wypieków, prezentujemy również receptury na ciasta i ciasteczka – makowce...

    Książka dostępna od: 16,99

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Najlepsze przepisy na Boże Narodzenie, Książka | Praca Zbiorowa
    okładka Najlepsze przepisy na Boże Narodzenie, Książka | Praca Zbiorowa

    Najlepsze przepisy na Boże Narodzenie to książka, z którą przyrządzanie świątecznych potraw stanie się prawdziwą przyjemnością. Znajdziecie tu przepisy zarówno na wigilijną wieczerzę, jak i na świąteczny obiad. Wśród naszych propozycji są takie tradycyjne specjały, ale także dania mniej znane, a odpowiednie na uroczysty posiłek. Ponieważ w święta na stole nie może zabraknąć wypieków, prezentujemy również receptury na ciasta i ciasteczka – makowce, serniki, pierniki i wiele in...

    okładka Potrawy wigilijne, Książka | Adamska Elżbieta

    Książka. Oprawa miękka

    Potrawy wigilijne

    Adamska Elżbieta

    Wydawnictwo: Bellona

    Wigilia to magiczny dzień nawt dla tych którzy muszą wędrować po kilku domach aby zgodnie z tradycją przełamać się z najbliższymi opłatkiem i kolejny raz usłyszeć wyrzuty po odmowie zjedzenia porcji pierogówlub barszczyku. Wigilia jest jednym z najpiękniejszych dni w roku, bo chociaż na chwilę mamy przy sobie część rodziny Ponad 60 przepisów na tradycyjne dania wigilijne Ponad 30 barwnych fotografii 4 działy : zimne przystawki zupy dania z ryb i ...

    Książka dostępna od: 14,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Potrawy wigilijne, Książka | Adamska Elżbieta
    okładka Potrawy wigilijne, Książka | Adamska Elżbieta

    Wigilia to magiczny dzień nawt dla tych którzy muszą wędrować po kilku domach aby zgodnie z tradycją przełamać się z najbliższymi opłatkiem i kolejny raz usłyszeć wyrzuty po odmowie zjedzenia porcji pierogówlub barszczyku. Wigilia jest jednym z najpiękniejszych dni w roku, bo chociaż na chwilę mamy przy sobie część rodziny Ponad 60 przepisów na tradycyjne dania wigilijne Ponad 30 barwnych fotografii 4 działy : zimne przystawki zupy dania z ryb i desery.

    okładka Kuchnia wege w sercu Bieszczad Przystanek Cisna, Książka | Rozmysłowicz Kasia

    Książka. Oprawa twarda

    Kuchnia wege w sercu Bieszczad Przystanek Cisna

    Rozmysłowicz Kasia

    Wydawnictwo: Publicat

    Kiedy miałam 18 lat, przyjechałam po raz pierwszy w Bieszczady. Po kilku latach zamieszkałam w Cisnej, małej górskiej miejscowości. Tu poznałam Andrzeja i tutaj urodziła się Agata. Zbudowaliśmy nasz pierwszy dom, który był też niewielkim rodzinnym pensjonatem. Kiedy zabrał go pożar, z pomocą przyjaciół wybudowaliśmy nowy Przystanek Cisna. Lubimy zapraszać gości, słuchać z nimi muzyki, przygotowywać jedzenie pełne bieszczadzkich przysmaków. Robimy...

    Książka dostępna od: 49,90

    Kupuj z kodem od: 39,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Kuchnia wege w sercu Bieszczad Przystanek Cisna, Książka | Rozmysłowicz Kasia
    okładka Kuchnia wege w sercu Bieszczad Przystanek Cisna, Książka | Rozmysłowicz Kasia

    Kiedy miałam 18 lat, przyjechałam po raz pierwszy w Bieszczady. Po kilku latach zamieszkałam w Cisnej, małej górskiej miejscowości. Tu poznałam Andrzeja i tutaj urodziła się Agata. Zbudowaliśmy nasz pierwszy dom, który był też niewielkim rodzinnym pensjonatem. Kiedy zabrał go pożar, z pomocą przyjaciół wybudowaliśmy nowy Przystanek Cisna. Lubimy zapraszać gości, słuchać z nimi muzyki, przygotowywać jedzenie pełne bieszczadzkich przysmaków. Robimy to, co kochamy najbardziej. G...

    okładka Ugotuj sobie szczęście Jak duńczycy, Książka | Fleming Caroline

    Książka. Oprawa twarda

    Ugotuj sobie szczęście Jak duńczycy

    Fleming Caroline

    Wydawnictwo: Filo

    Duńczycy od lat są najszczęśliwszym narodem na świecie. W inspirującej książce autorka przedstawia przysmaki duńskiej kuchni i pokazuje, jak sama żyje i jak gotuje. Czerpiąc z przepisów używanych w rodzinie od pokoleń, Caroline prezentuje ponad sto pysznych, prostych dań, które każdego podniosą na duchu, dodadzą sił i podpowiedzą, jak ugotować sobie szczęście według duńskiego modelu życia. Idea hygge, domowego ciepła, wypełnia także klimatyczne f...

    Książka dostępna od: 77,99

    Kupuj z kodem od: 67,99 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Ugotuj sobie szczęście Jak duńczycy, Książka | Fleming Caroline
    okładka Ugotuj sobie szczęście Jak duńczycy, Książka | Fleming Caroline

    Duńczycy od lat są najszczęśliwszym narodem na świecie. W inspirującej książce autorka przedstawia przysmaki duńskiej kuchni i pokazuje, jak sama żyje i jak gotuje. Czerpiąc z przepisów używanych w rodzinie od pokoleń, Caroline prezentuje ponad sto pysznych, prostych dań, które każdego podniosą na duchu, dodadzą sił i podpowiedzą, jak ugotować sobie szczęście według duńskiego modelu życia. Idea hygge, domowego ciepła, wypełnia także klimatyczne fotografie, na których możemy p...

    okładka Domowa spiżarnia zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe

    Książka. Oprawa twarda

    Domowa spiżarnia zdrowie na talerzu

    Opracowanie zbiorowe

    Wydawnictwo: SBM

    Domowe przetwory to doskonały, praktyczny sposób na urozmaicenie codziennej diety. Dzięki nim w środku zimy możemy cieszyć się smakiem słonecznych owoców i pełnych wartości odżywczych warzyw. Własnoręcznie przygotowywane przetwory są wolne od sztucznych dodatków i stanowią nieocenione źródło witamin. Książka zawiera cenne porady i opisy różnorodnych sposobów przygotowywania przetworów, a także ciekawe receptury, zarówno tradycyjne, jak i nowators...

    Książka dostępna od: 49,95

    Kupuj z kodem od: 39,95 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Domowa spiżarnia zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe
    okładka Domowa spiżarnia zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe

    Domowe przetwory to doskonały, praktyczny sposób na urozmaicenie codziennej diety. Dzięki nim w środku zimy możemy cieszyć się smakiem słonecznych owoców i pełnych wartości odżywczych warzyw. Własnoręcznie przygotowywane przetwory są wolne od sztucznych dodatków i stanowią nieocenione źródło witamin. Książka zawiera cenne porady i opisy różnorodnych sposobów przygotowywania przetworów, a także ciekawe receptury, zarówno tradycyjne, jak i nowatorskie, wyróżniające się zaskakuj...

    okładka Kaszomania zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe

    Książka. Oprawa twarda

    Kaszomania zdrowie na talerzu

    Opracowanie zbiorowe

    Wydawnictwo: SBM

    Kasze są pełne wartości odżywczych, a zawarte w nich składniki pomagają usprawnić pracę całego organizmu – pozytywnie oddziałują na układ pokarmowy, obniżają poziom cholesterolu, poprawiają wygląd skóry i samopoczucie. Nic dziwnego, że w dobie świadomego i zdrowego odżywiania zyskują coraz większą popularność. Książka zawiera przydatne informacje dotyczące rozmaitych kasz – ich pochodzenia, właściwości, sposobów obróbki – oraz ciekawe receptury n...

    Książka dostępna od: 49,95

    Kupuj z kodem od: 39,95 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Kaszomania zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe
    okładka Kaszomania zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe

    Kasze są pełne wartości odżywczych, a zawarte w nich składniki pomagają usprawnić pracę całego organizmu – pozytywnie oddziałują na układ pokarmowy, obniżają poziom cholesterolu, poprawiają wygląd skóry i samopoczucie. Nic dziwnego, że w dobie świadomego i zdrowego odżywiania zyskują coraz większą popularność. Książka zawiera przydatne informacje dotyczące rozmaitych kasz – ich pochodzenia, właściwości, sposobów obróbki – oraz ciekawe receptury na zdrowe potrawy z ich wykorzy...

    okładka Owocowe historie przetwory i desery bez cukru zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe

    Książka. Oprawa twarda

    Owocowe historie przetwory i desery bez cukru zdrowie na talerzu

    Opracowanie zbiorowe

    Wydawnictwo: SBM

    Owoce – najsmaczniejsze dary natury – zawierają mnóstwo składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który jest doskonale przystosowany do ich przyswajania. To właśnie głównie owocami żywili się nasi przodkowie. Zebrane w książce receptury pomogą przyrządzić zdrowe i smaczne dżemy, powidła czy marmolady oraz znakomite desery bez dodatku cukru i sztucznych słodzików....

    Książka dostępna od: 49,95

    Kupuj z kodem od: 39,95 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Owocowe historie przetwory i desery bez cukru zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe
    okładka Owocowe historie przetwory i desery bez cukru zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe

    Owoce – najsmaczniejsze dary natury – zawierają mnóstwo składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który jest doskonale przystosowany do ich przyswajania. To właśnie głównie owocami żywili się nasi przodkowie. Zebrane w książce receptury pomogą przyrządzić zdrowe i smaczne dżemy, powidła czy marmolady oraz znakomite desery bez dodatku cukru i sztucznych słodzików.

    okładka Kiszonki zdrowie na talerzu, Książka | Opracowanie zbiorowe

    Książka. Oprawa twarda

    Kiszonki zdrowie na talerzu

    Opracowanie zbiorowe

    Wydawnictwo: SBM

    Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą doskonałą przekąską oraz bazą do innych smakowitych dań. Kiszonki to również pełne witamin naturalne probiotyki, które wspomagają odporność organizmu, dlatego warto po nie sięgać przez cały rok. Książka zawiera cenne porady i opisy sposobów przygotowywania rozmaitych kiszonek wraz z ciekawymi recepturami, zarówno tradycyjnymi, jak i nowatorskimi, wyróżniającymi się zaskakuj...

    Książka dostępna od: 49,95

    Kupuj z kodem od: 39,95 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod