Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnyc...
MACIEJ CNOTA Urodzony w 1980 r. w Gdyni. Przez kilkanaście ostatnich lat był związany z telewizją TVN i TVN24. Relacjonował między innymi takie wydarzenia, jak: wojna na Ukrainie oraz w Syrii, igrzyska w Korei Południowej, konflikt izraelsko-palestyński, głośne procesy sądowe w Afryce i Europie. Wykładowca akademicki. Doktorant Polskiej Akademii Nauk (Centrum Badań nad Zagładą Żydów), bada strukturę konspiracyjną organizacji pomagającym warszawskim Żydom w czasie II wojny św...
Czwarty i ostatni tom serii rozgrywającej się w wymyślonym przez Neila Gaimana uniwersum Sandmana. Głównym bohaterem tej opowieści jest zarówno okrutny, jak i miłosierny Lucyfer. Niosący Światło wyrusza w dalszą wędrówkę – do krainy umarłych i do niezwykłego ogrodu Losu, starszego brata Snu. Wtedy Lucyfer ostatecznie dochodzi do wniosku, że należy coś zmienić. Coś bardzo ważnego, co wywróci całą rzeczywistość do góry nogami. Zmieni się wszystko, ale czy na lepsze i ...
Wychodzę z założenia, że wersje specjalne powinny mieć coś, co czyni je specjalnymi. To wydanie jest dla mnie ważne i osobiste, bo dotyczy mojego debiutu. Chciałam więc, aby cała szata graficzna odzwierciedlała moją estetykę, była trochę inna od wydania zwykłego, ale przy tym do niego nawiązywała [...]. Każda książka ma przypisany i wydrukowany na okładce numer, który nigdy się nie powtórzy, więc każda jest wyjątkowa. Victoria Joseline Clark próbuje żyć nowym ...
Nowa powieść autorstwa czterokrotnej finalistki Nagrody Bookera.Pewnego dnia Sandy odbiera telefon od niewidzianej przez kilkadziesiąt lat znajomej ze studiów, która prosi ją o pomoc w rozwiązaniu pewnej zagadki. Rozpoczyna to serię dziwnych zdarzeń, nieoczekiwanych wizyt i zaskakujących wspomnień. Ali Smith w „Piątej porze roku” w mistrzowski sposób opowiada o samotności, potrzebie bezpieczeństwa oraz wolności.„Ludzie mówią, że książki to wspaniałe towarzystwo”, jeśli to pra...
„Szkoła i ja” – nowa seria dla dzieci rozpoczynających naukę w szkole!Antek i Zosia mają wysokie poczucie własnej wartości. To bardzo ważne. Ale czy wiecie, co to znaczy?• dobrze myślą o sobie samych• lubią siebie• wiedzą, w czym są dobrzy• wierzą w siebie• są z siebie zadowoleniTo wszystko pomaga im wytrwale dążyć do celu, rozwijać swoje zainteresowania i bez lęku próbować nowych rzeczy. Zobaczcie, jak dobrze sobie radzą w szkole i w kontaktach z rówieśnikami!„Poczucie własn...
Nowe, rozszerzone i uzupełnione wydanie kultowego poradnika! Ataki magiczne, niechciane zaklęcia i klątwy mogą dotyczyć każdego. Aby uchronić się przed ich negatywnymi skutkami, potrzeba wiedzy na temat zbliżającego się zagrożenia, a także umiejętności odwracania zaklęć i obrony przed tymi, które już zostały rzucone. Znawca magii i jej wieloletni praktyk Jason Miller w swojej kultowej książce, wydanej w Polsce po raz pierwszy jako Podręcznik magii ochronnej i cofan...
Z fotografiami Artura Żmijewskiego Historia Muranowa zatoczyła łuk: od rajskich krajobrazów XVIII wieku do piekła Umschlagplatzu. Było tu tak pięknie, zrobiło się ponuro i strasznie. „Boże, gdzie jest Gęsia?” – pytał Joseph Tenenbaum, wypatrując wśród ruin getta śladów swojej ulicy. Jak wiele osób po wojnie na próżno szukał punktów orientacyjnych, które oznaczałyby miejsce wyburzonego życia. Jak dziś wyobrazić sobie dawny Muranów? Jacek Leociak odczytuje ten szcze...
AWANTURNICZA OPOWIEŚĆ O BANDZIE PRZYJACIÓŁ, KTÓRYCH ZMIENIŁA WOJNA.Tego lata ręce sięgały głębiej w życie niż we wszystkie wcześniejsze lata razem wzięte. Co drugi wieczór wychodzili pojedynczo i znikali w cieniach miasta jak myszy w piwnicach bez okien. Przełazili przez płoty, włamywali się przez bramy i kradli.Trwa wojna. Carl, Olav i Roar mieszkają we wschodnim Oslo w dzielnicy, która cieszy się złą sławą. Niemiecka okupacja daje się wszystkim we znaki, więc nastolatkowie ...
Jedna z najlepszych książek o wojnie w Korei, jakie kiedykolwiek napisano „Wyśmienita opowieść pióra mistrza tego gatunku” – „Daily Mail” „Wnikliwa i godna podziwu” – „The New York Times” Inwazja komunistycznej Korei Północnej na Koreę Południową w czerwcu 1950 roku rozpoczęła jedną z najkrwawszych odsłon powojennej historii świata. Konflikt skutkował poważnymi zmianami geopolitycznymi: podziałem na dwa państwa koreańskie, zwiększeniem roli Stanów Zjednoczonych j...
Konie, niegdyś zastąpione przez nowoczesne maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności zarówno wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Używane są jako konie sportowe, rekreacyjne oraz wystawowe. Prezentowana książka to znakomity poradnik dla osób, które chciałyby zgłębić wiedzę na temat tych zwierząt. Oprócz szczegółowych opisów ponad siedemdziesięciu ras w książce znalazły się informacje na temat anatomii konia, a także praktyczne porady, jak dbać o jego zdrowie i zape...
W znanym brandzie Akademia Mądrego Dziecka ukazała się właśnie nowa seria Moja książeczka z okienkami. Książeczki skierowane są do wszystkich małych czytelników, którzy znają już kartony z serii Pierwsze słowa i Pierwsze bajeczki i gotowi są na więcej zabawy i nauki oraz dłuższe czytanie. Najnowszy tytuł to Pojazdy. Książeczka na swoich stronach pokazuje różne formy i możliwości przemieszczania się ludzi. Na pierwszej stronie poznajemy samochód. Dowiadujemy się, że aby auto m...
Poruszająca książka Viktora E. Frankla w wersji dla młodych czytelników! Człowiek w poszukiwaniu sensu to klasyczne dzieło literatury obozowej, które od lat nie schodzi z list bestsellerów. Dzieło Frankla jest ponadczasowym studium życia w nazistowskich obozach zagłady ukazujące okrucieństwo Holokaustu. Jednocześnie to uniwersalna lekcja radzenia sobie z cierpieniem i znajdowania celu w życiu. Wydanie dla młodych czytelników zawiera wspomnienia autora i skróconą w...
Co to jest asfalt i do czego się go używa? Załóż kask i rękawice i wyrusz na plac budowy. Hałas, widoki i ciągły ruch sprawiają, że każdy dzień jest tu ciekawy. Kierownik budowy i reszta zapracowanej ekipy przeprowadzą cię przez swoją codzienną pracę i wszystkie etapy powstawania drogi asfaltowej. Drogi, ulice, parkingi – większość z nich zbudowana jest z asfaltu. A ty już dziś możesz dowiedzieć się, jak powstają. Oto zabawna i ekscytująca historia pełna faktów ...
Odkryj magię czytania i wróżki, które żyją w świecie czarów Poznaj tajemnicze zakamarki Nibylandii, którą oprócz piratów i syrenek zamieszkują skrzydlate wróżki, które są jak z bajki. Żyją w Przystani Elfów, codziennie ciesząc się nowymi przygodami, umieją ze sobą współpracować i dobrze się bawić. Każda z bogato ilustrowanych opowieści zawartych w tej kolekcji powstała na podstawie filmów przygodowych o wróżce Dzwoneczku, przyjaciółce Piotrusia Pana, i jej licznych przygodach...
Zabawkowy pies Pikuś był najlepszym przyjacielem Gustė... Każde dziecko wie, że przyjaciel to ktoś, z kim przeżywa się przygody – nieważne, czy jest żywy, czy pluszowy. Dorośli tego nie rozumieją. Mama Gustė też tego nie rozumiała i wyrzuciła Pikusia do śmieci. Nie miała pojęcia, co mała dziewczynka może zrobić, by odzyskać swoją ulubioną zabawkę. Książka wydana w ramach projektu KSIĄŻKI NIOSĄCE NADZIEJĘ ...
Medyceusze – fundatorzy najpotężniejszego europejskiego domu bankowego w XV wieku – władali Florencją od 1434 roku. Pod ich rządami miasto rozkwitło, stając się wiodącym ośrodkiem artystycznym i kolebką renesansu. Wtedy tworzyli Leonardo da Vinci, Botticelli, Donatello, Fra Angelico czy Michał Anioł. Ten znakomity ród wydał trzech papieży (Leon X, Leon XI, Klemens VII) oraz dwie królowe francuskie (Katarzyna Medycejska i Maria Medycejska). Czy ten utrwalony przez wieki wizeru...
Tiril i Oliver z Biura Detektywistycznego nr 2 powracają w dwudziestym pierwszym tomiku swoich przygód! Elvestad kolejny raz staje się areną niecodziennych, tajemniczych zdarzeń. Pośrodku stromej górki z przyczepy spada opona samochodowa. Tiril i Oliverowi ledwie udaje się uniknąć zderzenia z oponą, która pędzi dalej ulicą. Podczas pogoni za nią detektywi natrafiają na trop… szajki wyjątkowo podstępnych złodziei, którzy kradną w ich miasteczku auta. Czy Tiril i Oliver zdem...
Jaki to kot? Atlas dla dzieci przedstawia autorski wybór 56 wspaniałych kocich ras w układzie alfabetycznym. Oprócz informacji o pochodzeniu, cechach charakterystycznych i pielęgnacji znajdziesz tu wiele ciekawostek oraz mnóstwo zdjęć.Dzięki atlasowi dowiesz się, czy koty powinny pić mleko, w co najchętniej się bawią i czy można spotkać kociego amatora pływania.
Zbiór opowieści znanych ze Starego i Nowego Testamentu w nowoczesnej, przepięknie ilustrowanej i opracowanej specjalnie dla młodszych czytelników wersji to doskonały pomysł na prezent z okazji świąt lub Pierwszej Komunii i wspaniałe uzupełnienie domowej biblioteczki. W książce znalazły się dobrze znane historie o stworzeniu świata, potopie czy narodzinach Jezusa, jego śmierci i zmartwychwstaniu, jak również te nieco mniej popularne – o starotestamentowych izraelskich królach ...
