Kuchnia , Diety i Fitness

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
Wybrane filtry:
    Promocja
    okładka Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy, Książka |
    Promocja
    okładka Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy, Książka |

    Promocja
    okładka Polski superfood, Książka |
    Promocja
    okładka Polski superfood, Książka |

    Promocja
    okładka Praktyczna Kuchnia, Książka | Makarewiczowa Róża
    Promocja
    okładka Praktyczna Kuchnia, Książka | Makarewiczowa Róża

    Promocja
    okładka Obiad Dla singla, dla rodziny, na weekend, na już, na kilka dni, Książka |
    Promocja
    okładka Obiad Dla singla, dla rodziny, na weekend, na już, na kilka dni, Książka |

    Promocja
    okładka Pieczenie ciast, Książka | Makarewiczowa Róża
    Promocja
    okładka Pieczenie ciast, Książka | Makarewiczowa Róża

    Promocja
    okładka Fifka i żulik czyli domowa kuchnia łódzka, Książka | Wojciechowska Anna
    Promocja
    okładka Fifka i żulik czyli domowa kuchnia łódzka, Książka | Wojciechowska Anna

    Promocja
    okładka Dieta Niski indeks glikemiczny, Książka | Pociecha Daria
    Promocja
    okładka Dieta Niski indeks glikemiczny, Książka | Pociecha Daria

    To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów.

    Promocja
    okładka Atlas wędzonek i wyrobów domowych, Książka | Szydłowska Marta
    Promocja
    okładka Atlas wędzonek i wyrobów domowych, Książka | Szydłowska Marta

    Przygotowywanie domowych wyrobów to piękna polska tradycja kulinarna. Produkty te są naturalne, świeże i zdrowe, nie zawierają szkodliwych dla zdrowia substancji, takich jak barwniki, konserwanty i ulepszacze. Książka zawiera wiele ciekawych i sprawdzonych pomysłów na własnoręcznie wytwarzane przysmaki. Wśród nich znajdują się zarówno tradycyjne przepisy, jak i nowatorskie pomysły wzbogacone o nowe smaki.

    Promocja
    okładka Dieta pegańska, Książka | Pałasz Marzena
    Promocja
    okładka Dieta pegańska, Książka | Pałasz Marzena

    Opracowana przez lekarza medycyny dr Marka Haymana dieta pegańska bije rekordy popularności. W założeniu ma łączyć najbardziej korzystne dla zdrowia człowieka wybrane elementy diet paleo i wegańskiej. Warzywa i owoce mają być podstawą posiłku, mięso i ryby pozyskiwane z ekologicznych hodowli jedzone jako dodatek, natomiast produkty mleczne i o wysokim indeksie glikemicznym w zasadzie wykluczone. Książka zawiera ponad 200 przepisów na smaczne i proste śniadania, obiady, desery...

    Promocja
    okładka Przy moim stole Świętowanie codzienności, Książka | Lawson Nigella
    Promocja
    okładka Przy moim stole Świętowanie codzienności, Książka | Lawson Nigella

    Przy moim stole Nigelli Lawson to zbiór 110 potraw, które „domowa bogini” chętnie podaje w swoim domu. Teraz wszystkie mogą trafić także na wasze stoły. Nigella jest wielką orędowniczką domowego gotowania, a jej nowa książka to pean na cześć jedzenia, które przygotowuje dla rodziny i przyjaciół. Rozgrzewające i kojące potrawy zachęcają do sięgnięcia po klasyczne przepisy – na potrawkę z kurczaka czy pudding toffi – ale też do odważnego próbowania nowości, takich jak fatteh z...

    Promocja
    okładka Jaglany detoks.Przepisy, Książka | Marek Zaremba
    Promocja
    okładka Jaglany detoks.Przepisy, Książka | Marek Zaremba

    120 PRZEPISÓW NA CZAS DETOKSU I PO DETOKSIE Jaglany Detoks pomógł odzyskać zdrowie tysiącom osób! Roślinny skalpel jest stale w natarciu! Każdego dnia post skutecznie pokonuje coraz więcej chorób cywilizacyjnych – otyłość, cukrzycę, alergie pokarmowe, infekcje! W kolejnej części bestsellerowej jaglanej serii otrzymasz harmonogramy na 7, 14 i 21 dni Jaglanego Detoksu. Dowiesz się, co zrobić, aby utrzymać efekt postu, uniknąć efektu jo-jo i długo cieszyć się zdrowiem! Jak przep...

    Promocja
    okładka 365 dni bez cukru, Książka | Wilson Sarah
    Promocja
    okładka 365 dni bez cukru, Książka | Wilson Sarah

    Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie – przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób. Dzięki bestsellerowej pierwszej książce Rzucam cukier Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W 365 dni bez cukru pokazuje, jak już do niego nie wrócić. Sarah doradza,...

    Promocja
    okładka MasterChef Junior. Czwarta polska edycja programu, Książka | Opracowanie zbiorowe
    Promocja
    okładka MasterChef Junior. Czwarta polska edycja programu, Książka | Opracowanie zbiorowe

    Nowe zachwycające smaki. Nowe kulinarne doznania. Książka z przepisami zwyciężczyni i finalistów programu MasterChef Junior. Uczestnicy czwartej polskiej edycji programu MasterChef Junior znowu zachwycili – zarówno widzów, jak i jurorów. To niewiarygodne, jak sprawnie radzą sobie z kulinarnymi wyzwaniami. Zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę ich wiek. Najmłodsi finaliści mają… 9 lat, a najstarsi – zaledwie 12. A w kuchni radzą sobie niemal tak dobrze jak profesjonaliści. To r...

    Promocja
    okładka Bosh!, Książka | Henry Firth, Ian Theasby
    Promocja
    okładka Bosh!, Książka | Henry Firth, Ian Theasby

    Promocja
    okładka Kiszonki. Samo zdrowie, Książka |
    Promocja
    okładka Kiszonki. Samo zdrowie, Książka |

    Promocja
    okładka Vege słodycze, Książka |
    Promocja
    okładka Vege słodycze, Książka |

    Promocja
    okładka Green food. Zielono znaczy zdrowo, Książka |
    Promocja
    okładka Green food. Zielono znaczy zdrowo, Książka |

    Promocja
    okładka Dieta na wynos 100 pomysłów na zdrowy lunch, Książka | Urban Viola
    Promocja
    okładka Dieta na wynos 100 pomysłów na zdrowy lunch, Książka | Urban Viola

    Promocja
    okładka Deserownik Kuchniokracja, Książka | Tomaszewska-Bolałek Magdalena
    Promocja
    okładka Deserownik Kuchniokracja, Książka | Tomaszewska-Bolałek Magdalena

    Promocja
    okładka Kucharz Wielkopolski, Książka | Śleżańska Maria
    Promocja
    okładka Kucharz Wielkopolski, Książka | Śleżańska Maria

    Wznowienie na podstawie oryginału z 1892 roku. 600 praktycznych przepisów kucharskich z własnego doświadczenia, jako to: przepisy smacznych a tanich potraw, smażenia konfitur, przysmaków i ciast, przyrządzania lodów, kremów, galaret, deserów, konserwów i wędlin, oraz sekreta gospodarskie etc. etc. Maria Śleżańska – publicystka, autorka książek kucharskich pisanych w końcu XIX i na początku XX wieku.

    Promocja
    okładka Uniwersalna książka kucharska, Książka | Ochorowicz-Monatowa Maria
    Promocja
    okładka Uniwersalna książka kucharska, Książka | Ochorowicz-Monatowa Maria

    Maria Ochorowicz-Monatowa to najgłośniejsza polska autorka książek kulinarnych w pierwszej połowie XX wieku, godna następczyni Lucyny Ćwierczakiewiczowej. Przez dziesięciolecia jej "Uniwersalna książka kucharska" służyła w wielu domach. Do dziś jej przepisy inspirują miłośników tradycyjnej polskiej kuchni - smaków zdrowych i domowych. "Przeszło 2200 skromnych i wytwornych przepisów gospodarskich i kuchennych z uwzględnieniem niezbędnych warunków odpowiedniej diety, codzienne...

    Promocja
    okładka Kucharz Wielkopolski, Książka | Śleżańska Maria
    Promocja
    okładka Kucharz Wielkopolski, Książka | Śleżańska Maria

    Wznowienie na podstawie oryginału z 1892 roku. 600 praktycznych przepisów kucharskich z własnego doświadczenia, jako to: przepisy smacznych a tanich potraw, smażenia konfitur, przysmaków i ciast, przyrządzania lodów, kremów, galaret, deserów, konserwów i wędlin, oraz sekreta gospodarskie etc. etc. Maria Śleżańska – publicystka, autorka książek kucharskich pisanych w końcu XIX i na początku XX wieku.

Co znajdziesz w kategorii: Kuchnia , Diety i Fitness

„Kuchnia / Diety / Fitness” to kategoria obfitująca w najróżniejsze książki będące często zbiorami przepisów kulinarnych. Książki te zazwyczaj są ułożone wokół wybranego tematu przewodniego, najpopularniejsze z nich to kuchnie narodowe i regionalne, sposoby żywienia wykluczające produkty pochodzenia zwierzęcego, uwzględniające nietolerancje i alergie pokarmowe czy opisy i przykłady konkretnych diet. Książki mogą również być skoncentrowane na jednym, ściśle określonym typie dania, jak sałatka czy zupa. Pozycje kulinarne najczęściej są wzbogacone o liczne zdjęcia opisywanych potraw. Mogą być nie tylko źródłem przepisów, ale również wiedzy o danym kraju, jego kulturze i zwyczajach w nim panujących. W kategorii tej znajdują się również pozycje poruszające zagadnienia fitnessu, czyli niezwykle popularnego rodzaju gimnastyki rekreacyjnej, która wpływa na poprawę sprawności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. W kategorii „Kuchnia / Diety / Fitness” znajdują się książki z przepisami skupionymi na coraz popularniejszej diecie wegańskiej i wegetariańskiej, jak na przykład „Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata” Marty Dymek. Ponadto można tu znaleźć pozycje wypełnione recepturami z kulinarnych podróży („Podróż w trzech smakach. Przepyszne opowieści z Buenos Aires, Nowego Jorku i Berlina” Layne Mosler) czy skupione na kuchni polskiej w jej tradycyjnym oraz nowoczesnym wydaniu. Swoje miejsce znalazły tutaj również książki łączące tematy kulinarne ze zdrowotnymi i pokazujące, w jaki sposób odpowiednią dietą można zmniejszać konkretne dolegliwości („Zatrzymaj Hashimoto”, „Zdrowa tarczyca”). Ta kategoria obejmuje także książki poświęcone diecie stosowanej w okresie wzmożonych treningów („Jedz i trenuj” Nancy Clark), a także ćwiczeń dla duszy pokazujących, jak wielkie znaczenie ma prawidłowe oddychanie czy sen („Fitness dla duszy” Kamili Maciejko). Nie mogło tu zabraknąć „Food Pharmacy” kładącej nacisk na propagowanie dobrze zbilansowanej diety i racjonalnego odżywiania. Autorkami tej pozycji są Mia Clase oraz Lina Nertby, które w celach badawczych eksperymentowały z różnymi sposobami odżywiania, aby po zakończeniu testów zawrzeć w „Food Pharmacy” przepis na to, co jeść, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić.