Niniejsze kompendium zawiera informacje o chorobach, ich objawach i leczeniu oraz wskazówki dotyczące udzielania pierwszej pomocy. Powstało, by służyć radą osobom pragnącym zadbać o siebie i swoich bliskich. Doświadczeni autorzy w przystępnym sposób omawiają także wiele zagadnień związanych ze zdrowym stylem życia – od niemowlęctwa po późną starość. Opracowane krok po kroku wskazówki dotyczące udzielania pierwszej pomocy i postępowania w nagłych wypadkach Informacje o ludzkim...
Wszyscy pragniemy być zdrowi i w pełni sprawni przez całe życie. Istnieje wiele sposobów, by zdobyć ten cel. Ta publikacja zdradzi Ci, jak można to osiągnąć poprzez proste techniki zaczerpnięte z chińskiej tradycji. Książka zawiera 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń. Są one przeznaczone dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizuj...
Chęć zatrzymania procesu starzenia towarzyszy ludziom od niepamiętnych czasów. Jest on zjawiskiem w większej mierze społecznym, niż biologicznym czy psychicznym. Możesz być młody, a psychicznie czuć się staro. Sprzyja temu nasz styl życia czyli zamiast fizycznej pracy i ruchu, korzystamy z urządzeń mechanicznych, jeździmy samochodami, a zamiast naturalnego pokarmu zajadamy się przetworzonym jedzeniem z supermarketów. Obecny postęp nauki, nowoczesne leki i terapie mogą przedłu...
Hatha Joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najbardziej popularnych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz na kontroli oddechu (pranajama). Różni się od klasycznej jogi, kładąc większy nacisk na praktyki fizyczne. Dzięki wykonywaniu określonych pozycji, ciało się wzmacnia i uelastycznia. Hatha Joga niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciał...
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić sobie, że przy niewielkim wysiłku jesteśmy w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie. Książka Zdrowy kręgosłup zawiera porady, jak zapobie...
Przyroda jest wspaniałym, naturalnym arsenałem do walki ze schorzeniami. Jest skarbcem ze specyfikami, które potrafią nas przed tymi schorzeniami uchronić” - mówi dr Górnicka. W nowej serii wydawniczej przedstawiamy niezwykłe rośliny i owoce – cenne przede wszystkim ze względu na ich właściwości lecznicze, ale też możliwość zastosowania ich w kosmetyce i praktycznego wykorzystania w domu. Dr Jadwiga Górnicka poleca proste, skuteczne metody zapobiegania chorobom. Dzieki tym m...
Terapia Gersona to opracowana w 1928 roku rewolucyjna kuracja oparta na diecie, która w ciągu ostatnich 80 lat pomogłatysiącom pacjentów pokonać raka oraz inne choroby cywilizacyjne, diagnozowane jako przewlekłe lub nieuleczalne. Typowe metody leczenia nowotworów opierają się wyłącznie na niszczeniu skutków choroby, kuracja stworzona przez dr. Maxa Gersona zajmuje się jej przyczyną – osłabionym układem odpornościowym i toksycznymi substancjami wywołującymi zmiany chorobowe. „...
Potoczna wiedza podpowiada, że nasze genetyczne przeznaczenie jest ustalone w chwili poczęcia. Jednak odkrywcza książka dr. Moalema pokazuje, że genom człowieka jest o wiele bardziej płynny i fascynujący niż obraz, jaki przekazałby nauczyciel biologii uczniom pod koniec gimnazjalnej edukacji. Przedstawiając swych wyjątkowych pacjentów o skomplikowanej historii medycznej, w sposób mistrzowski demonstruje, czego uczą rzadkie, genetyczne zaburzenia na temat naszego zdrowia i dob...
Oto rewolucyjna, pierwsza na świecie udowodniona naukowo i prosta w stosowaniu dieta, która bazuje na przełomowych badaniach prowadzonych nad odżywianiem naprzemiennym i zainicjowanych przez autorkę książki – dr Kristę Varady. Dzięki lekturze tej publikacji dowiesz się, jak schudnąć - nawet do 25 kilogramów - i polepszyć swoje zdrowie, co drugi dzień jedząc wszystko to, na co tylko przyjdzie ci ochota. Wszystkie inne znane diety polegają w zasadzie na tym samym: wymagają od o...
Kolejny tom Rozmów na nowy wiek różni się od poprzednich książek serii. Portretujemy w nim pokolenie, które decyduje o obliczu współczesnej polskiej kultury. Stąd zapewne osobisto-biograficzny ton wielu zapisanych przez nas wypowiedzi. Prawda własnego losu znaczy dla naszych rozmówców czasem więcej niż wygłaszanie sądów o świecie. Są to świadectwa ludzi, którzy ciągle szukają w nim swojego miejsca. Fakt, że wiek XXI dopiero się rozpoczyna, sprawił też, że po raz pierwszy za...
Telewizyjne wydanie Rozmów na koniec wieku/na nowy wiek otrzymało Nagrodę Wiktora dla najlepszego programu telewizyjnego w roku 2000. Czwarta edycja Rozmów w wydaniu książkowym zawiera wywiady z najwybitniejszymi przedstawicielami polskiej kultury, nauki, religii i jest kontynuacją poprzednich tomów. Tematy w nich zawarte stanowią katalog najważniejszych problemów współczesności. Cztery tomy Rozmów składają się na encyklopedię wielkich tematów zreferowanych w nieoczywisty...
Kiedy po śmierci Czesława Miłosza w polskich i zagranicznych czasopismach zaczęły się pojawiać omówienia jego życia i twórczości, szkice, portrety i wspomnienia, okazało się, że w pamięci przyjaciół i ludzi, którzy mieli szczęście zetknąć się z Poetą, zapisało się wiele nieznanych, ważnych i ciekawych szczegółów, obserwacji, anegdot. Stąd pomysł ocalenia tych przepełnionych smutkiem, ale i wdzięcznością głosów od rozproszenia i zapomnienia. Zebrane w niniejszym tomie niech po...
Książka Merilla jest autobiografią podróżnika - a jednocześnie filantropa i historyka - który od ponad półwiecza odwiedza regularnie „swoje” miasta Europy Środkowej: Kraków, Warszawę, Pragę, Ołomuniec... Wizyty te nie tylko dostarczają autorowi materiału do intrygujących obserwacji, ale również skłaniają go do refleksji na temat historii, kultury i moralności.
Po ukazaniu się pierwszego polskiego wydania tej książki, ks. Józef Tischner pisał: „W etyce co rusz natrafiamy na dylemat: co lepiej – być wiernym normom etycznym, przykazaniom, zachowywać się tak, jak one nakazują, czy też być wiernym samemu sobie, swoim wewnętrznym przekonaniom. (...) Studium Taylora oparte jest głównie na tekstach filozofów amerykańskich, gdy jednak chodzi o rodowód problemu >>autentyczności<<, eksploatuje on bardzo szeroko filozofię europe...
Dziś trudno w to uwierzyć, ale całkiem niedawno istniało państwo, w którym dobrem luksusowym był papier toaletowy, a telewizja oferowała tylko dwa kanały! Wydawnictwo Znak zaprasza w podróż do świata, w którym ożywają takie pojęcia jak czyn społeczny, kartki żywnościowe czy Pewex. Witamy w PRL! Abecadło PRL to przewodnik pokazujący przede wszystkim obraz codziennego życia minionej epoki. Za sprawą 240 haseł z różnych dziedzin poznajemy język aparatu władzy („aktyw”, „ws...
Miał to być pierwszy film fabularny Krzysztofa Kieślowskiego - niestety, wskutek22 interwencji ówczesnych władz nie został zrealizowany. Scenariusz z 1973 roku odnalazł Janusz Morgenstern 25 lat później w Wiesbaden. Opowiadający o nietolerancji, utrzymany w konwencji przypowieści film byłby ważnym ogniwem w artystycznym dorobku twórcy. 22W książce znajduje się scenariusz Kieślowskiego z dodatkiem zabawnych, czasem lirycznych komentarzy reżysera filmu i odtwórcy głównej rol...
Poruszająca, momentami drastyczna opowieść o bezdomności, a także życiu i wierze niezwykłej kobiety. Siostra Małgorzata Chmielewska, polska przełożona Wspólnoty Chleb Życia i opiekunka bezdomnych, opowiada o cierpieniu i śmierci, nadziei zbawienia dla wszystkich i możliwości piekła. Wątek autobiograficzny obejmuje m.in. naukę w liceum w Szymanowie, wesołe życie w okresie studiów biologicznych, nawrócenie i próby wstąpienia do kilku zgromadzeń zakonnych. Siostra Małgorzata...
Odnalezione po dwudziestu latach sensacyjne wspomnienia żony Antoine’a de Saint-Exupéry’ego. Historia burzliwego związku pięknej argentyńskiej rzeźbiarki ze słynnym pisarzem, lotnikiem rzuca nowe światło na autora Małego Księcia, zrywając z jego legendą. W Pamiętniku róży Antoine, Consuelo są przedstawieni jako ludzie z krwi, kości, targani sprzecznymi namiętnościami przeżywają gorycz rozstań, zdrad, po czym znów składają sobie obietnice dozgonnej miłości. Ta pełna wdzię...
Odnalezione po dwudziestu latach sensacyjne wspomnienia żony Antoine’a de Saint-Exupéry’ego. Historia burzliwego związku pięknej argentyńskiej rzeźbiarki ze słynnym pisarzem, lotnikiem rzuca nowe światło na autora Małego Księcia, zrywając z jego legendą. W Pamiętniku róży Antoine, Consuelo są przedstawieni jako ludzie z krwi, kości, targani sprzecznymi namiętnościami przeżywają gorycz rozstań, zdrad, po czym znów składają sobie obietnice dozgonnej miłości. Ta pełna wdzię...
Pracowaliśmy nad tą książką w rytmie kolejnych politycznych kataklizmów. Co miesiąc następował koniec świata: publikowano raporty, otwierano szafy, nagrywano taśmy, znajdowano teczki, koalicja się załamywała, koalicja się umacniała... Co jednak zostało z taśm Renaty Beger, szafy Lesiaka, wyznań Oleksego, raportu o WSI, ustawy lustracyjnej? Te wydarzenia wyznaczały polityczno-medialny spór o IV RP, ale zaraz schodziły z wokandy ustępując miejsca kolejnym „porażającym” fa...
Znakominy socjolog, profesor Instytutu Studiów Politycznych PAN i Collegium Civitas, analizuje w swojej książce dwa najważniejsze procesy, którym podlega współczesny świat: globalizację i demokratyzację, oraz ich wzajemny wpływ na siebie i na rozwój społeczeństw. Na szczególną uwagę w dzisiejszych czasach zasługują rozważania o fundamentalizmie i przyszłości państwa narodowego. Procyzyjny a jednocześnie przystępny wywód zainteresuje nie tylko socjologów i studentów szroko p...
Swą kalejdoskopową opowieść o Europie Środkowej w dekadzie rozpoczynającej się „jesienią ludów” w 1989 r., Timothy Garton Ash rozwija, zmieniając perspektywy i kąty widzenia, od szerokiej historycznej panoramy oglądanej niejako z lotu ptaka po reportażową migawkę. Autor - najwierniejszy i najbardziej przenikliwy spośród zachodnich obserwatorów środkowoeuropejskich przemian, podróżnik po wszystkich opisywanych krajach, a zwłaszcza po Polsce - dysponuje wiedzą z pierwszej ręk...
Poszerzona i zaktualizowana wersja książki, której pierwsze wydanie w 1995 wywołało szeroką dyskusję i która do dzisiaj pozostaje najważniejszym opisem przemian polskiego Kościoła po upadku PRL-u. Autor zestawia fakty, analizuje racje zwolenników i przeciwników obecności Kościoła w życiu społecznym i politycznym, dochodząc do zaskakującego wniosku, że religia jest w naszym kraju głównym gwarantem trwałości demokracji, ta zaś jest dla Kościoła szansą na pogłebienie religijno...
Wyjątkowe dzieło wyobraźni słynnego dramaturga w znakomitym tłumaczeniu Stanisława Barańczaka. Burza, sztuka pełna tajemniczości i egzotyki, stanowi esencję twórczości Shakespeare'a. Losy Prospera, prawowitego księcia Mediolanu, zdetronizowanego przez brata i porzuconego na wyspie wraz z córką Mirandą, zmuszają do refleksji nad kondycją człowieka i wartością cywilizacji. Autor porusza też inne ponadczasowe problemy: sprawiedliwości, moralności, władzy i relacji iluzji...
Kategoria „Zdrowie / Rodzina / Związki” zawiera przede wszystkim publikacje dotyczące zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, oraz relacji z partnerem, rodziną, przyjaciółmi i znajomymi. Umieszczone tu zostały pozycje poświęcone zdrowemu odżywianiu, zbilansowanej diecie, chorobom i różnym dolegliwościom – ich przyczynom, objawom i leczeniu. Wiele tytułów to poradniki na temat utrzymania dobrych relacji z bliskimi, unikania toksycznych znajomości i zachowań. Znajdziemy tu również książki dotyczące różnych światopoglądów, które mogą zainspirować czytelnika do poczynienia zmian w swoim życiu. W związku z tym w kategorii „Zdrowie / Rodzina / Związki” w księgarni internetowej Woblink.com obecne są zarówno książki poświęcone zdrowym dietom, coraz popularniejszym sposobom odżywiania się wykluczającym produkty odzwierzęce, oczyszczaniu organizmu, kondycji psychicznej, rozpoznawaniu szkodliwych relacji oraz związków. Nie mogło tu zabraknąć „Food Pharmacy” kładącego nacisk na propagowanie dobrze zbilansowanej diety i racjonalnego odżywiania. Autorkami tej pozycji są Mia Clase oraz Lina Nertby, które w celach badawczych eksperymentowały z różnymi sposobami odżywiania się, aby po zakończeniu testów zawrzeć w „Food Pharmacy” przepis na to, co jeść, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić. Czytelnicy znajdą tu również „Kuchnię wegetariańską. Smaki świata” Arto der Haroutuniana, „Smak życia” Agnieszki Maciąg oraz pozycję pomagającą odczytać sygnały wysyłane przez organizm „Doktor Ty. O wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania” Jeremy’ego Howickiego. W obrębie tej kategorii mieszczą się również książki skupione na ludzkich osobowościach i cechach wyróżniających te toksyczne („Otoczeni przez psychopatów. Jak rozpoznać tych, którzy tobą manipulują” oraz „Otoczeni przez idiotów” Thomasa Eriksona).
