Zmagasz się z nerwicą lub depresją? Brakuje Ci energii, a Twoje relacje z bliskimi osobami pozostawiają wiele do życzenia? Dzięki lekturze tej książki odkryjesz proste narzędzie terapeutyczne, które pomoże Ci w rozwiązaniu tego typu problemów. To... oddech. Brzmi niewiarygodnie? Otóż nie. Skuteczność ćwiczeń oddechowych potwierdzają sprawdzone, istniejące od tysiącleci, praktyki uzdrawiające, takie jak medytacje, joga czy medycyna energetyczna. Dzięki nim zyskasz szansę na uz...

PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć spokój i wzmocnić wiarę w siebie. Niniejsza książka jest czymś ...

Sześcioro przyjaciół.Spotkanie po dziesięciu latach.I jedna brutalna, niewyjaśniona zbrodnia.Wszyscy pragniemy akceptacji, a niektórzy nie cofną się przed niczym w pogoni za perfekcją. Spotkanie po latach na uczelni to idealny moment, aby powspominać w gronie dawnych przyjaciół, a przy okazji wskrzesić głęboko pogrzebane sekrety. Jedno z nich zabiło z zimną krwią, a drugie zastawiło pułapkę na mordercę i zrobi wszystko, aby osoba winna śmierci Heather dostała wreszcie to...

Gdy po wypadku samochodowym i śpiączce Bianca Covingtonwraca do Royal Hearts Academy, pierwszego dnia zostaje dotkliwie pobita przez koleżanki. Przypomina sobie, że jako kapitan drużyny cheerleaderek była wredna, poniżała dziewczyny, szantażowała je i im dokuczała.Nazywają ją bezduszną suką, podłą manipulatorką. Wredną księżniczką, która lubi krzywdzić innych ludzi. Mówią, że wydarzyły się straszne rzeczy. Rzeczy, które na zawsze zmieniły jej życie. Jedyny problem jest taki.....

Florence Day jest ghostwriterką – pisze pełne uniesień powieści dla znanej autorki romansów. Pojawia się jednak problem, gdyż po traumatycznym rozstaniu sama przestała wierzyć w miłość. Kiedy zaś jej surowy (lecz niezaprzeczalnie seksowny) nowy redaktor, nie wyraża zgody na przedłużenie terminu oddania tekstu, Florence czuje, że może się pożegnać z karierą w branży literackiej. Tymczasem tragiczna wiadomość sprawia, że Florence musi się udać w rodzinne strony, nie spodzi...

Osiemnastolatka Dylan po czterech latach wraca do miasteczka Royal Manor. Tu się wychowywała i tu wcześniej chodziła do szkoły. Wraca do prywatnego liceum, do klasy maturalnej. Odżywają dawne emocje. Spotyka koleżanki, które niegdyś jej dokuczały. Spotyka Jace’a, chłopaka, w którym przed laty była zakochana.Jace, przystojny, pochodzący z bogatej rodziny nastolatek nienawidzi Dylan. Obwinia ją o śmierć swojego brata. Przed czterema laty byli najlepszymi przyjaciółmi, ter...

Prowadząc auto pod wpływem alkoholu i narkotyków, Oakley spowodował wypadek, w którym zginęła jego była dziewczyna, a ranna została Bianca – była w śpiączce i ma amnezję. Ojciec chłopaka za wszelką cenę stara się go uchronić przed surową karą. Ale Oakley, targany wyrzutami sumienia, nalega, by sędzia posłał go na rok do więzienia. I tak się dzieje.Po wyjściu na wolność Oakley musi brać udział w mitingach AA, podjąć pracę i zamieszkać sam. Zatrudnia się jako woźny w college’u,...

Nieśmiała bibliotekarka Alexis Stone lubi trzymać się na uboczu. Lecz kiedy partner ją rzuca, Lex postanawia, że czas na zmianę. A co pomoże w tym bardziej niż przygodna znajomość? W hotelowym barze wpada na oszałamiająco przystojnego mężczyznę. Śmiały, wygadany Logan to jej całkowite przeciwieństwo… Nagle na hotel pada grom z jasnego nieba. Wybucha pożar. Logan wynosi Lex na zewnątrz, gdzie czeka tłum gapiów… i znika. Następnego dnia Lex wszędzie w sieci widzi swoje zdjęcia ...

Polowanie na wiedźmyWyrusz w podróż z przewodnikiem po historii polowań na czarownice w Europie i Stanach Zjednoczonych. Kristen Sollee opowiada, jak przez wieki nękano zielarki, akuszerki, szeptuchy, oskarżając je o czary, i jak po pokazowych procesach prowadzono je wprost na stosy. Opisy torturowania wiedźm wymyślnymi narzędziami, takimi jak maski z krucyfiksem, dyby wstydu, koła do łamania kości, dziś przyprawiają o dreszcze. Jednak między XV a XVII wiekiem praktyki te b...

Wyluzowana i bezpośrednia Fiona Mackanzie uwielbia mężczyzn. Serio. Ale ma swój typ: szczupli, gładko ogoleni, chłopięcy i z dołeczkami. Raczej jasnowłosi. Raczej nie bardzo wysocy. A już na pewno nie futboliści.Opanowany i spokojny Ethan Dexter jest przeciwieństwem tego typu. Mocno zbudowany, wysoki – w dodatku futbolista. Wytatuowany – i z brodą. Oraz, jak głosi plotka, prawiczek, nieszczególnie zainteresowany kobietami.Za to zafascynowany Fioną od ponad dwóch lat.Syt...

Co mogę powiedzieć na temat Chess Copper? Ta kobieta rzuca mnie na kolana. Wiem to po jakichś pięciu minutach od momentu, gdy się dla niej rozebrałem.Chyba nikt nie jest tym zaskoczony bardziej niż ja. Złośliwa fotografka, którą mój zespół zatrudnił, aby zrobiła zdjęcia do naszego dorocznego kalendarza charytatywnego, kompletnie nie jest w moim typie. Broni się przed moimi atakami, na każdym kroku stanowi wyzwanie. Ale kiedy z nią jestem, znikają wszystkie smutki ...

Brenna jest managerką od public relations legendarnej kapeli Kill John. W wieku dwudziestu ośmiu lat ma prawie wszystko: fantastyczną pracę, uznanie w przemyśle muzycznym, oddanych przyjaciół, luksusowy apartament – i całą szafę butów. Brakuje jej tylko jednej, dość ważnej rzeczy…Rye, trzydziestoletni artysta z urodzenia i basista z wyboru, odniósł ze sławnym na świecie Kill Johnem niejeden sukces. Jest nieprzyzwoicie bogaty i przystojny, a fanki ciągną się za nim tabun...

Masaż wykonany przez partnera pozwoli ci szybko pokonać codzienne dolegliwości, takie jak ból głowy czy mięśni. Będzie sposobem na wiele chorób, ale przede wszystkim zapewni relaks, wzmocni relacje i zbuduje bliskość. Leczenie przez dotyk poprawi twoje samopoczucie i wzbogaci życie intymne. Dzięki tej książce zastosujesz metody medycyny naturalnej praktykowane przez specjalistów od lat. Opanujesz sekwencje ruchów terapii manualnych, takich jak: masaż shiatsu, szwedzki, a...

Sawyer od dawna potajemnie podkochuje się Cole’u. Ale ponieważ on jest rasowym bogatym dupkiem i nieraz już sprawił jej przykrość, unika kontaktów z nim. Pewnego razu na mocno zakrapianej imprezie dochodzi między nimi do zbliżenia. Chłopak pod wpływem alkoholu otwiera przed Sawyer serce. Dziewczyna jest urzeczona tym przypływem szczerości. Nie znała go takiego – czułego i wrażliwego. Dotąd tylko ranił wszystkich dokoła, nie liczył się z nikim i potrafił być okrutny. Po ...

„Ekscytująca… Ward w niepohamowany i zaraźliwy sposób interesuje się praktycznie wszystkim, co pełza, czołga się, wspina, pływa, skacze, biega lub lata – od trzmieli po pawiany i afrykańskie słonie… Czytanie tej książki jest jak wejście do labiryntu z niespodziankami czekającymi na każdym kroku. To wszystko łączy naturalny dar autora do opowiadania historii i niesamowite poczucie humoru”.„Wall Street Journal”Czasami życie społeczne zwierząt nie różni się wiele o...

Jeden z najgłośniejszych thrillerów 2024 roku! Evie Porter prowadzi wymarzone życie miłej dziewczyny z amerykańskiego Południa. Ma kochającego chłopaka, dom z ogrodem i grono przyjaciół.Jest tylko jeden problem: Evie Porter nie istnieje. Najpierw otrzymuje nową tożsamość: Evie Porter. Kiedy jej tajemniczy szef, pan Smith, podał jej to imię i miejsce zamieszkania, Evie stara się dowiedzieć jak najwięcej o miasteczku i jego mieszkańcach. Następnie pojawił się cel: ...

Po najgorszym dniu w swoim życiu trzeba wymyślić, jak dalej żyć. Dlatego Clementine układa plan, mający chronić jej serce: być zajętą, ciężko pracować, pokochać kogoś miłego i starać się pamiętać o tym, aby sięgać gwiazd. To ostatnie jest niemądre i oczywiście ma znaczenie metaforyczne, ale ciocia zawsze jej powtarzała, że każdy musi mieć przynajmniej jedno wielkie marzenie, które będzie go napędzało. I przez ostatni rok ten plan doskonale się sprawdzał. To znaczy prawie do...

Życie Callie Kingston nie jest tak idealne, jak mogłoby się wydawać. Zdesperowana kobieta walczy jednak o utrzymanie gry pozorów, szczególnie kiedy chodzi o tuszowanie siniaków pozostawionych przez gniew męża. Do czasu, gdy Cole Luciano wprowadza się do jej najlepszej przyjaciółki mieszkającej w domu po drugiej stronie ulicy. Choć mężczyzna zachowuje się opryskliwie i grubiańsko, jego stalowoniebieskie oczy zdradzają inną historię – pełną mrocznych tajemnic, tak bardzo...

Życie w strefie komfortu może być świetną bazą do osiągnięcia spokoju, harmonii i kreatywnej energii, a sukces wcale nie musi wiązać się z presją i ciągłym stresem! Współcześnie dominuje pogląd, że wyłącznie wychodząc ze strefy komfortu możesz się rozwijać, pokonywać własne słabości i osiągnąć sukces. Jednak dla wielu perspektywa wyjścia z tej strefy komfortu działa przerażająco. Autorka pokazuje jednak, że strefa komfortu to NIE jest strefa rozleniwienia się i niepodejmowani...

Zasady: nie całować w usta, nie zostawać na noc, nie mówić nikomu, a przede wszystkim... Nie zakochiwać się.Anna Jones po prostu chce skończyć studia i postanowić, co chciałaby robić w życiu. Zakochiwanie się w Drew Baylorze, futbolowej gwieździe z drużyny uniwersyteckiej, z pewnością nie należy do jej planów. Pewny siebie i czarujący chłopak żyje w świetle reflektorów i jest zdecydowanie zbyt przystojny. Gdyby tylko potrafiła zignorować jego namiętne spojrzenia i przes...

Od wrogów do kochankówPełna emocji opowieść o poznawaniu się na nowo, walce z uprzedzeniami i akceptowaniu własnych, skrywanych przez lata uczućOn, Macon Saint, jest bogatym, seksownym aktorem, który został gwiazdą dzięki roli w popularnym serialu. Ona, Delilah Baker, jest szefową kuchni świetnie prosperującej firmy cateringowej. Znają się od dzieciństwa i od tamtego czasu łączy ich niechęć, rywalizacja, pogarda i nienawiść - w każdym razie to właśnie czuje Delilah do Mac...

Na czym polega biohacking mózgu? To niezwykle proste i skuteczne techniki, które zregenerują twój mózg, poprawią jego funkcjonowanie, a także zapobiegną rozwojowi depresji i chorób neurodegeneracyjnych. Ceniona naukowiec i lekarka pracująca z największymi medycznymi autorytetami stworzyła kompletny przewodnik biohackowania mózgu. Znajdziesz w nim kompleksowe porady dotyczące diety dla mózgu oraz radzenia sobie ze skutkami przewlekłego stresu. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, i ...

ON JEST JEJ ŚMIERTELNYM WROGIEM, ONA JEGO NAJWIĘKSZĄ SŁABOŚCIĄ. GŁĘBOKO ROMANTYCZNA OPOWIEŚĆ – PORYWA OD PIERWSZEGO ZDANIA I POZBAWIA TCHU.TA HISTORIA RZUCI NA CIEBIE UROK.REBECCA ROSS Kiedy ulice Nowej Republiki spłynęły krwią, życie RUNE WINTERS zmieniło się na zawsze. Czarownice stały się wyrzutkami i pojawili się łowcy, którzy polują na każdą z nich. Dlatego Rune musi ukrywać, kim jest. Jako bogata arystokratka spędza całe dnie na salonach, w...

Delilah Green przysięgła sobie, że nigdy nie wróci do Bright Falls – nie czekało tam na nią nic poza wspomnieniami samotnego dzieciństwa. Jej życie to Nowy Jork i kariera fotograficzna, która w końcu nabiera rozpędu, a jej łóżko nigdy nie jest puste. Jasne, każdej nocy to inna kobieta, ale właśnie to jej odpowiada. Kiedy macocha przekonuje ją do fotografowania ślubu Astrid, jej przyrodniej siostry, Delilah wraca do Bright Falls. Planuje zostać tam najkrócej, jak się da. Lec...