Według amerykańskich rankingów trzy diety zostały uznane za najbardziej prozdrowotne: śródziemnomorska, DASH i fleksitariańska. Książka Diety TOP szczegółowo omawia ich zasady, oferując praktyczne wskazówki oraz przepisy kulinarne. To przewodnik, który pomoże zrozumieć, jakie produkty wybierać i jak planować posiłki, aby cieszyć się zdrowiem. Zawiera łatwe do wykonania przepisy na smaczne i zrównoważone dania. Odkryj sekrety tych wyjątkowych diet i wprowadź nowe nawyki żywien...
Przygody zwariowanego naukowca – profesora Nerwosolka oraz jego asystentki Entomologii Motylkowskiej.
Nasi bohaterowie odkryją zaginiony świat, wyruszą na wyprawę międzyplanetarną, opłyną kulę ziemską, zmierzą się z Lordem Hokus-Pokus i Molem Książkowym, a także spotkają samego Autora.
Kapitan Żbik, bohater najdłuższej polskiej serii komiksowej, wydawanej w latach 1968-1982, stał się jednym z najpopularniejszych herosów popkultury z czasów PRL. Tysiące młodych czytelników wysyłało listy do komendy głównej MO, zgłaszając zaobserwowane przestępstwa, prosząc o radę lub też o uzupełnienie brakujących komiksów. Zeszyty z przygodami Żbika były kilkukrotnie wznawiane, osiągając w sumie ponad dziesięć milionów nakładu. Teraz przypominamy je w wydaniu zbiorczym. W d...
Dieta i odchudzanie zgodne z ajurwedą. Program sattwiczny. Scott Gerson Książka przedstawia sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i zapobiegania ponownemu tyciu. Podejście ajurwedyjskie w przeciwieństwie do niezliczonych kontrowersyjnych i potencjalnie szkodliwych metod odchudzania jest całkowicie bezpieczne i holistyczne. Postrzegając ciało przez pryzmat wzorca inteligencji unikalnego dla każdej osoby, ajurweda umożliwia przywrócenie naturalnego ...
Ajurweda to holistyczny system leczniczy, który naucza, że zdrowie to efekt utrzymania równowagi pomiędzy trzema energiami zwanymi wata, pitta i kapha. Właściwe odżywianie dopasowane do naszej konstytucji odgrywa w tym kluczową rolę.Książka stanowi wyjątkowe źródło wiedzy i inspiracji dla wegan i sympatyków weganizmu. Oferuje ponad 120 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy równoważące poszczególne konstytucje. Uczy, jak zastąpić nabiał stosowany w tradycyjnej ajurwedzie równie...
Autor bestsellerowej serii z listy New York Times, cyklu „Expanse“ przedstawia nową, spektakularną space operę, w której ludzkość walczy o przetrwanie w wojnie tak starej, jak sam wszechświat. Inwazja to zaledwie początek...Carryx – na wpół imperium, na wpół rój – od wieków prowadzą wojnę, niszcząc lub zniewalając gatunki w całej galaktyce w ramach konfliktu ze starożytnym i nieśmiertelnym wrogiem. Gdy spadają na izolowaną planetę Anjiin, ludzka populacja zostanie rzucona na ...
Demony znów gromadzą siły. Walka jeszcze się nie rozstrzygnęła.Świat oczekuje, że Olive stanie na czele armii, wszak jako córka Jardira jest przeznaczona do roli przywódczyni i zbawicielki.„Rój to miejsce mocy Alagai Ka. Dzieło jego życia. Tam odbędzie się prawdziwa walka, nie w Kryjówce. I tam właśnie musiałam się udać nawet jeśli oznaczało to, że moi przyjaciele i może nawet matka, nigdy mi tego nie wybaczą.“Darin Bales wydaje się być jedynym, który ma największe szanse prz...
Król Wall Street zostaje rzucony na kolana przez seksowną analityczkę.Oddzielam od siebie dwa światy: zawodowy i prywatny. W pracy jestem królem Wall Street, największe szychy na Manhattanie przychodzą do mnie zarabiać pieniądze. W domu jestem samotnym ojcem, który stara się, by jego czternastoletnia córka jak najdłużej była dzieckiem.Kiedy Harper Jayne zaczyna pracę jako młodsza specjalistka w mojej firmie, bariery między moimi światami zaczynają zanikać. To najbardziej iryt...
Czarna magia, przedwieczne istoty i mroczne rytuały odprawiane przez tajemnicze sekty to główne motywy, jakie pojawiają się w szesnastu opowieściach zawartych w niniejszym zbiorze. Odkryj niesamowite uniwersum grozy wykreowane przez najbardziej znanego spośród twórców literatury weird fiction – Howarda Phillipsa Lovecrafta.Wybór w przekładzie i opracowaniu Macieja Płazy i Marka Króla został wzbogacony posłowiem Mikołaja Kołyszko oraz intrygującymi ilustracjami Krzysztofa Wroń...
Każdy chciałby wiedzieć, gdzie najlepiej się umiera. Wszyscy, świadomie lub nie, szukamy tego miejsca. Im bliżej końca, tym nasze poszukiwania stają się bardziej rozpaczliwe i gorączkowe. Nie inaczej jest z bohaterami niniejszego zbioru, którzy szukają, świadomie lub nie, miejsca, gdzie najlepiej byłoby spojrzeć za zasłonę rzeczywistości. Straszna prawda wije się i roi tuż pod powierzchnią codzienności. Wyziera spomiędzy popękanych płyt chodnikowych i opuszczonych kamienic su...
Czarna magia, przedwieczne istoty i mroczne rytuały odprawiane przez tajemnicze sekty to główne motywy, jakie pojawiają się w szesnastu opowieściach zawartych w niniejszym zbiorze. Odkryj niesamowite uniwersum grozy wykreowane przez najbardziej znanego spośród twórców literatury weird fiction – Howarda Phillipsa Lovecrafta.Wybór w przekładzie i opracowaniu Macieja Płazy i Marka Króla został wzbogacony posłowiem Mikołaja Kołyszko oraz intrygującymi ilustracjami Krzysztofa Wroń...
Lucinda pochodzi z szanowanej i zamożnej rodziny. Nudzi ją powtarzalność i przewidywalność jej życia. Z entuzjazmem przyjmuje propozycję przyjaciółki, aby w tajemnicy udać się do Alderworth, gdzie jak głosi fama, odbywają się niezbyt przyzwoite przyjęcia. Liczy na dreszczyk emocji, tymczasem wywołuje skandal. Zostaje zmuszona do małżeństwa, a jej małżonek, rozpustny książę Alderworth, dostaje pieniądze, aby zniknąć zaraz po ceremonii. Po trzech latach unikania wielkomiejskieg...
Świetna powieść. Gorąco polecam.Andrzej ZiemiańskiWitaj w świecie, gdzie technologia i natura toczą nieustającą walkę o dominację. Lulu, twarda i niezłomna detektywka, przemierza futurystyczne miasto, w którym żywy beton chroni mieszkańców przed sztuczną inteligencją. Zmieniające się krajobrazy – od neonowych ulic metropolii po nieprzewidywalne, dzikie tereny – są pełne tajemnic i niebezpieczeństw.Gdy zlecenie odnalezienia zaginionej osoby trafia na jej biurko, Lulu wkracza w...
Ajurweda medycyną natury to podręcznik wykorzystywany na dwuletnich kursach medycyny ajurwedyjskiej na uniwersytetach w Indiach i Europie. Jest lekturą obowiązkową na podyplomowych studiach ajurwedy dla lekarzy medycyny zachodniej.Książka zawiera pełen opis wszystkich aspektów ajurwedy, począwszy od diety i ziół, a skończywszy na jodze i medytacji. Odpowiada na pytanie, czym jest zdrowie i choroba w ujęciu ajurwedyjskim. Objaśnia sposoby diagnozowania i leczenia oraz omawia p...
Książeczka z ruchomymi elementami – zawiera ELEMENTY, które maluszek może przesuwać. Wspiera wszechstronny rozwój dziecka – pobudza ZMYSŁY WZROKU I DOTYKU, rozwija WYOBRAŹNIĘ PRZESTRZENNĄ. Prezentuje opowieść o PRZYGODACH MISIA I KRÓLICZKA. Zawiera proste i krótkie TEKSTY. Książka zapoznaje dzieci ze zwierzątkami, które wyruszyły na NOCNĄ WYPRAWĘ. Mali czytelnicy znajdą w niej proste i krótkie TEKSTY o misiu, króliczku i sowach. Wyróżnikiem publikacji są PRZESUWANE oraz RU...
Hania i Mania zostały sąsiadkami. To świetnie, wreszcie będą miały się z kim bawić! I od teraz mają dwa razy więcej przygód. Chodzą razem do biblioteki i pomagają w wyprzedaży garażowej. Razem bawią się z kotkami i opiekują się ranną sarenką. Wszystko jest weselsze i ciekawsze, kiedy przyjaciółka jest obok.
Daj się oczarować magii świąt, otul się grudniowymi opowieściami! Była sobie mała Śnieżynka, która niecierpliwie czekała na pierwszą misję. Tak bardzo chciała pofrunąć na ziemię i stać się częścią zimowego krajobrazu! Najlepiej gdzieś z dala od ludzi… Była sobie rodzina, która na nadchodzącą Wigilię wymyśliła coś wyjątkowego. Oto Śnieżynka ląduje na leśnej choince. Jest pewna, że zdoła zrealizować swój plan. Do czasu… Czy zawsze trzeba się trzymać planu? Kiedy się najpiękniej...
Pierwszy tom dzienników Susan Sontag obejmuje zapiski, jakie prowadziła ona od czternastego do trzydziestego roku życia. Książka jest poruszającym świadectwem dojrzewania, rodzenia się intelektualnej pasji i poszukiwania własnej tożsamości. W tym okresie w życiu Sontag wiele się wydarzyło: opuściła dom rodzinny, podjęła studia, jako siedemnastolatka wyszła za mąż, dwa lata później urodziła syna, w końcu rozwiodła się. Równocześnie prowadziła intensywne życie intelektualne (cz...
Intelektualistka. Kochanka. Pisarka. Aktywistka. Matka. Córka. Polemistka. To różne, choć nie wszystkie wcielenia Susan Sontag w drugim tomie jej dzienników, obejmującym okres rozkwitu i dojrzałości autorki. W tym czasie pisze ona m.in. powieść Zestaw do śmierci i kilka ważnych esejów, kręci filmy, podróżuje między Stanami Zjednoczonymi i Europą, odwiedza Tanger, jedzie do Hanoi. Protestuje przeciw wojnie w Wietnamie i wykuwa swoją postawę polityczną. Zmaga się z chorobami, p...
