Dieta oczyszczająca nie tylko pozwala wyeliminować szkodliwe substancje z organizmu, ale również jest jednym ze sposobów na polepszenie swojego samopoczucia i sprawności psychofizycznej. Nasza codzienna dieta powinna być zrównoważona. To proste zalecenie nie jest jednak realizowane. Jemy dużo i niezdrowo. Używamy za dużo cukru i soli. Koniecznym stało się więc oczyszczanie organizmu z zalegających go toksyn. Najważniejszymi składnikami pozwalającymi osiągnąć ten cel są woda o...
Odliczanie, odmierzanie, ważenie - bez tych czynności trudno wyobrazić sobie jakiekolwiek działania w kuchni. Nawet geniusz kulinarny nie poradziłby sobie z przyrządzeniem jakiejkolwiek potrawy, gdyby stosował wyłącznie metodę "na oko". Na szczęście przepisy, z których korzystamy, zawierają precyzyjne wskazówki dotyczące ilości poszczególnych składników potrawy. I tu nierzadko zaczyna się kłopot: jedne receptury podają wielkości w łyżkach i szklankach, inne w litrach, jeszcze...
Jak? To bardzo proste, jeśli pomaga Ci w tym pewien bardzo zdolny Ołówek, który – kreska po kresce – cierpliwie i powoli, pokazuje, jak wykonać rysunki. Na stronach tej książeczki spotkasz także sympatyczną, ciekawską Myszkę, dobrą znajomą Ołówka. Dzięki jej pytaniom i zabawnym uwagom rysowanie będzie jeszcze przyjemniejsze. Rysuję sobie... to znakomita propozycja dla najmłodszych artystów. Znajdą w niej szczegółowe wskazówki, dzięki którym bez trudu narysują i pokolorują p...
Znowu idą święta! Hurra! Jak się cieszę! Lecz w oczach rodziców widzę tylko trwogę. Mówią, że ich czeka masa przygotowań. Nie ma się co martwić! Ja chętnie pomogę! Świąteczna historia z przesympatyczną bohaterką serii Naprawdę chcę! Boże Narodzenie to najlepszy czas w roku, ale tyle rzeczy trzeba zrobić wcześniej! Na szczęście nasza młoda bohaterka jest pełna zapału i postanawia pomóc rodzicom, czyli... przygotować wszystko sama. Czy zdąży ubrać choinkę, napisać list do Miko...
Klasyka światowej literatury w nowym, odkrywczym tłumaczeniu i oprawie. Powieść Thomasa Manna została przetłumaczona na nowo po raz pierwszy od 1931 roku. Jerzy Koch odkrywa ją dla współczesnych czytelników, dodając jej nowe możliwości interpretacji. Buddenbrookowieto nie tylko epicka, wielowątkowa saga rodzinna, ale również wnikliwy portret mieszczaństwa i zmian społecznych dokonujących się na przestrzeni kilku dekad XIX wieku. „Myślałem… myślałem… że tam już nic wi...
Dlaczego się modlimy? Jak z Bogiem rozmawiać, a nie tylko do Niego mówić? Czy powinniśmy „wyrosnąć” z dziecięcego pacierza? Na temat modlitwy wiele już napisano. Podzielono ją na rozmaite formy, scharakteryzowano wielorakie jej metody. A ks. Jan Twardowski znalazł swój wyjątkowy sposób mówienia o niej. Nie próbował kreować się w tej sferze na autorytet, ale szczerze pytał, szukał odpowiedzi i ubierał je w proste, a jednocześnie głębokie zdania, wobec których trudno p...
Kiedyś Kiedy Anka poznaje Staszka, cieślę z Podhala, który przyjechał do jej rodzinnego miasta za pracą, od razu się w nim zakochuje. Niedługo potem zachodzi w ciążę. Para bierze ślub i zamieszkuje w domu babki Staszka na Nędzówce. Anka zaczyna pracę w pensjonacie w Kościelisku, a na świecie pojawiają się kolejne dzieci. Tymczasem Staszek coraz częściej zagląda do kieliszka. Kobieta zmuszona jest wziąć na siebie odpowiedzialność za dom i finanse. Pewnego dnia Staszek zn...
Mieć u stóp cały świat, ale ciągle być sobą – o tym marzył każdy chłopak z gitarą. Paru kumpli z sąsiedztwa miało odwagę zrealizować swoje marzenia. Któregoś razu wstali z osiedlowej ławki, skrzyknęli zespół i ruszyli w trasę koncertową po całej Polsce. Zaszli wysoko – na szczyty list przebojów, a po drodze tysięczny tłum spijał słowa z ich ust. Niejedna Ewka rzuciła się im na szyję, niejedna zapłakała ze wzruszenia. „Perfect. Bo idole po to żyją” to opowieść o podwórkowej pr...
Idealna rozrywka dla miłośników Japonii, kolorowania i kotów! Wyrusz w podróż przez Kraj Kwitnącej Wiśni z francuską graficzką Mikankey i przewodnikiem – uroczym kotem-artystą. Odpoczywaj, tworząc własną, barwną opowieść. Skarby Japonii na wyciągnięcie ręki! Zapraszamy w wyjątkową podróż do Kraju Kwitnącej Wiśni w wersji do kolorowania. Przemierzaj z uroczym kotem kolejne pory roku poprzez urzekające krajobrazy, tętniące życiem uliczki i zachwycaj się kultowymi wzorami ora...
Sonia i Mati nie znają się. Spotykają się przypadkowo na moście. Oboje w tym samym czasie postanowili odebrać sobie życie. Najpierw muszą jednak ustalić, które z nich skoczy pierwsze. Po całonocnej rozmowie nadal nie mogą się zdecydować, żadne z nich nie chce być tym drugim. Jedynym wyjściem wydaje się odroczenie samobójczego planu. I tak Sonia i Mati dają sobie miesiąc, by przekonać się, że może warto zaufać światu. A może i świat zaufa im? W ten sposób dwójka desperatów rus...
Opowieść o miłości, przyjaźni, a przede wszystkim o sile bezinteresownej życzliwości, która w magicznym okresie świąt najsilniej dochodzi do głosu. Pewnego zimowego wieczoru Małgorzata znajduje zagubionego psa. Nie bardzo wie, co z nim zrobić, prowadzi go więc do sklepu zoologicznego. W ten sposób przecinają się drogi trzech kobiet: Małgorzaty, która przyprowadziła psa; Beaty, kupującej właśnie karmę dla kota, i Alicji, pracownicy sklepu. Wspólna troska o los zwierzaka jednoc...
Nadeszły urodziny Króla Zimy i władca zapragnął, aby jego przyjęcie było naprawdę wyjątkowe. Zaprosił swoje rodzeństwo - brata Król Lata i dwie siostry: Królową Wiosny i Królową Jesieni. I chociaż słońce, wiatr i drzewa ostrzegały go, że to nie jest dobry pomysł, Król Zimy nalegał. To były jego urodziny i chciał mieć najwspanialsze przyjęcie na świecie. Co mu po sopelkowych lizakach, śnieżnych lodach i mrożonej galaretce, skoro nie może świętować z rodziną. Tak więc rodzina p...
Leon uwielbia Boże Narodzenie. A te święta muszą być absolutnie idealne, ponieważ są pierwszymi bez mamy. Tylko że wszystko idzie nie tak! Światełka są poplątane. Kartki świąteczne niegotowe. Choinka nieubrana. A ciasta nieupieczone. Wkrótce chłopiec ma już serdecznie dość tych przygotowań – wypowiada życzenie, że chciałby, aby to wszystko ZNIKNĘŁO. Gdy budzi się w dniu, w którym powinno być Boże Narodzenie, okazuje się, że jest po wszystkim. Boże Narodzenie już było! Ale Leo...
POTRAFI KAŻDEMU WSKAZAĆ JEGO BRATNIĄ DUSZĘ. NIE COFNIE SIĘ PRZED NICZYM, ŻEBY ZACHOWAĆ W TAJEMNICY SWOJE PRZEZNACZENIE. Mona Arnett doskonale wie, kto komu jest pisany, kogo połączą gorące więzy miłości i namiętności. Bogowie obdarzyli ją wyjątkową mocą rozpoznawania i łączenia bratnich dusz. Kiedy otrzymuje zadanie wskazania przyszłej królowej, odkrywa, że bratnią duszą władcy jest… ona sama. Delikatnie mówiąc, nie jest tym zachwycona. A mówiąc szczerze, jest p...
Parki narodowe w Stanach Zjednoczonych to miejsca o statusie niemal mitycznym – symbole wolności i obietnice przygody. Jednak mają też mroczniejszą stronę. Na początku kwietnia 2017 roku Jacob Gray zatrzymał rower przy jednej z dróg prowadzących przez gęste lasy Parku Narodowego Olympic w stanie Waszyngton – i zniknął. Jakby rozpłynął się we mgle. Żadnych świadków, żadnego tropu. Jego historia nie jest wyjątkiem: co roku w amerykańskiej głuszy giną setki, może tysiące ludzi. ...
Nie chodzi o to, by grać, ale by się naprawdę spotkać Miewasz trudności w nawiązywaniu kontaktów? Zdarza się, że czujesz napięcie podczas rozmowy, a twoje granice zostają przekroczone? Zbyt łatwo wchodzisz w spory, a potem tego żałujesz? To wszystko może wynikać z nieuświadomionych schematów czy sposobów, w jakie budujemy więzi z otoczeniem. Moc relacji to książka, która zmienia sposób, w jaki patrzymy na nasze codzienne interakcje. Zbigniew Rećko, doświadczony coach i trener...
Celibat– dar wolności czy brzemię ograniczeń? Dyskusja wokół celibatu nie ustaje i nadal wzbudza wiele emocji. W Kościele osłabionym spadkiem liczby powołań kapłańskich i obciążonym skandalami nadużyć seksualnych dyscyplina ta – zdaniem wielu – straciła sens. Marie-Jo Thiel, opierając się na danych historycznych, socjologii i źródłach teologicznych, wnikliwie bada zagadnienie obowiązkowego celibatu księży. Patrzy na niego przez pryzmat wstrzemięźliwości seksualnej, odwo...
Dawid Kujawa, jeden z najciekawszych głosów krytyki literackiej młodego pokolenia tym razem odchodzi od teorii literatury, by dać nam przenikliwy esej dotyczący tak żywotnych dla nas wszystkich idei jak wiara, nadzieja, miłość, wolność, równość, braterstwo, ale także współczucie, szczodrość i mądrość. Co się z nimi stało w czasach, gdy kapitalizmowi przestały wystarczać podboje geograficzne i dokonał kolonizacji naszego wnętrza? Czy wspólnotowe wartości da się jeszcze ocalić?...
O tym, dlaczego dorośli decydują się na diagnozę, dlaczego autyzm to nie zawsze supermoce, o codzienności i relacjach Jacek Hołub rozmawia nie tylko z psychologami, ale przede wszystkim z osobami, które o tym, że są w spektrum autyzmu, dowiedziały się już w dorosłym życiu. Bohaterowie reportażu opowiadają o swoich trudnościach w relacjach społecznych, nadwrażliwościach sensorycznych i potrzebach, ale także o związkach, mocnych stronach i pasjach oraz o tym, co daje im ukojeni...
Nasze spojrzenia na kwestię upływu czasu są, bo muszą być, różne. Pierwsze bardziej jest związane z doświadczeniem rzeczywistego upływu czasu, ocen już ugruntowanych. Drugie uwzględnia przede wszystkim perspektywę wielkiej filozofii i literatury. Biorąc pod uwagę różnicę wieku pomiędzy nami, takie zróżnicowanie wydaje się w pełni uprawnione. Unikamy w ten sposób również zarzutu, który był wobec nas przy innych okazjach formułowany, że nasze teksty są albo za bardzo, albo ...
Książka adresowana głównie do uczniów szkół podstawowych, a także osób zainteresowanych otaczających ich światem. Kompendium wiedzy obejmuje informacje na temat Układu Słonecznego, Ziemi, geografii Polski czy parków narodowych. Prezentuje występujące na Ziemi rośliny i zwierzęta. Przybliża zagadnienia związane z ekologią, ekosystemem oraz biologią człowieka. Dodatkowo w książce zamieszczono liczne zdjęcia i schematy porządkujące wiedzę i ułatwiające jej przyswojenie.
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
