KUCHNIA JOGI PONAD 100 WEGETARIAŃSKICH PRZEPISÓW, DZIĘKI KTÓRYM DODASZ ENERGII CIAŁU, ODNAJDZIESZ RÓWNOWAGĘ I BĘDZIESZ SZCZĘŚLIWSZY Witaj w Kuchni jogi! Ta książka jest skierowana nie tylko do praktykujących jogę, lecz do każdego, kto chce odżywić swoje ciało i odnaleźć równowagę dzięki zdrowym, wegetariańskim posiłkom bez glutenu i rafinowanego cukru. Została podzielona na siedem rozdziałów w oparciu o siedem czakr, a każdy został skomponowany tak, by wspierać...
Pesto z czosnku niedźwiedziego 4 garści liści czosnku niedźwiedziego 3 łyżki zmielonych orzechów włoskich 2 szklanki oleju rzepakowego Liście czosnku niedźwiedziego mielimy z orzechami, dodając stopniowo olej. Na samym końcu doprawiamy. Takie pesto można przechowywać w słoiczkach w lodówce cały rok. Zdrowie to podstawa. Jego zachowanie w dużej mierze zależy od naszej odporności i genów. Aktywację wielu chorób dziedzicznych ...
Przygotowani przetrwają. Jeśli czytasz ten tekst przy świetle elektrycznym, to znaczy, że najprawdopodobniej jeszcze żyjesz w dobrobycie i nie wyobrażasz sobie, że lodówka lub sklepowe półki mogą być puste. Ale to właśnie TERAZ masz czas na to, by się przygotować. Wojna na Ukrainie, terroryzm, kryzysy migracyjne, katastrofy klimatyczne i pandemia – ostatnie lata udowodniły, że nic nie jest dane nam raz na zawsze, a świat zaskakuje nas coraz częściej. Pora zadać so...
Uwielbiasz tworzyć i przeżywać przygody? Szukasz inspiracji do kolejnej epickiej konstrukcji? Cóż, nie można było lepiej trafić! Minecraft. Escape Rooms to książka, dzięki której odkryjesz ekscytujące projekty pokoi zagadek trzynastu legendarnych twórców. Udaj się w podróż po tych niesamowitych dziełach. Odwiedź więzienie pełne zombie, piracką wyspę z ukrytym skarbem, przerażający nawiedzony dom, ogromny automat do gier i wiele, wiele innych! Korzystaj z porad ekspertów, aby ...
Poruszający ciąg dalszy losów Maksymiliana Seiferta z sagi „Obce gniazda”. Po sierocym dzieciństwie i latach upokorzeń Maks próbuje ułożyć sobie życie u boku odnalezionej matki. Szybko jednak przekonuje się, że rodzinne ciepło bywa pozorne, a nałogi i bieda potrafią zrujnować każdy dom. Ucieczka na Ziemie Odzyskane, praca na kolei, potem służba wojskowa i powojenny chaos – to codzienność chłopaka, który wciąż szuka miejsca dla siebie. W tle akcja „Wisła”, wypalone wsie, pamię...
W książce omówiono wyzwania stojące przed miastami w obszarze prawnej ochrony klimatu. Zagadnienia te zostały zilustrowane na przykładzie wybranych miast polskich, metropolii europejskich i pozaeuropejskich, które można określić mianem „miast przyszłości”.W publikacji czytelnik znajdzie m.in. odpowiedzi na pytania:– co powinny robić miasta, aby stać się miastami neutralnymi klimatycznie, zielonymi i odpornymi na zmiany klimatu;– na czym polega zrównoważone zarządzanie klimate...
Chyba każdy w Polsce zna takie utwory jak „Słoń Trąbalski”, „Ptasie radio”, „Okulary” czy „Lokomotywa”, którena stałe zapisały się w pamięci dzieci i dorosłych. Nie zabrakło ich również w niniejszym zbiorze przygotowanym z okazji 130. urodzin ich autora – Juliana Tuwima, poety kochanego przez małych i dużych czytelników.Książkę wzbogacają niezwykłe ilustracje Magdaleny Kozieł-Nowak – pełne humoru połączonego z nostalgią i klimatem beztroskiego dzieciństwa.Julian Tuw...
Spin-off serii „Blacksad”. Czarny kryminał o detektywie Blacksadzie jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych europejskich serii sensacyjnych. W pierwszym tomie nowej serii poznajemy początki kariery dziennikarskiej Weekly’ego, przyjaciela Blacksada. Weekly już jako nastolatek robi dobre zdjęcia, więc postanawia rzucić szkołę i zatrudnić się w gazecie. Nic mu z tego nie wychodzi, dlatego musi zacząć pracę w... zakładzie pogrzebowym. I właśnie wtedy wpada na trop grubej afery. ...
Poznajcie przełomowe momenty historii mutantów Marvela w serii „X-Men – Punkty zwrotne”! Wpływowi, zwalczający mutantów fanatycy obudzili do życia Falangę – technoorganiczny koszmar z obcej galaktyki, pochłaniający wszystko na swojej drodze. Ta przerażająca siła szybko zaczyna wymykać im się spod kontroli i planuje przejąć absolutną władzę nad całą planetą! Gdy Falandze udaje się rozbić i pojmać większość członków X-Men, pozostali mutanci Xaviera muszą szukać pomo...
Dwudziestoczteroletnia Miracle Ackerman nie cierpi zimy ani świąt. Kobieta pracuje jako graficzka, mieszka w spokojnym miasteczku i ma swoją bezpieczną rutynę. Jej codzienność zaburzają jednak sąsiedzi, którzy dwa lata temu wprowadzili się do domu obok – Dax Shelley wraz z córką Charlie, kochającą Boże Narodzenie i śnieg.Mira od samego początku nie pała sympatią do mężczyzny, a wszelkie próby Daxa, by nawiązać porozumienie, kończą się niepowodzeniem. Przynajmniej do czasu, aż...
Andrzej Wojtasik, współzałożyciel sieci restauracji Yatta Ramen, pasjonat japońskiej kuchni i entuzjasta ramenu, od lat popularyzuje to danie w Polsce. W swojej autorskiej książce kulinarnej prezentuje ponad 50 przepisów na ramen w wersji wegańskiej, inspirowanej bezmięsną kuchnią Japonii sprzed rewolucji Meiji oraz tradycjami kulinarnymi Chin i Korei. Pozostając wierny klasycznym zasadom przyrządzania ramenu, proponuje zarówno klasyczne, jak i bardziej nietypowe interpretacj...
Japońska sproszkowana zielona herbata, przez wieki zarezerwowana dla wtajemniczonych, obecnie cieszy się ciągle rosnącą popularnością. W kawiarniach matcha latte stała się równie oczywistą propozycją jak cappuccino czy latte macchiato. Choć najczęściej pijemy ją jako napar, matcha świetnie odnajduje się w kuchni także w innej roli. Wzbogaca smak deserów, nadaje wypiekom subtelny aromat i wyjątkowy kolor, a w wytrawnych potrawach potrafi zaskoczyć swoją delikatną, roślinną nut...
Policja w Elvestad prowadzi śledztwo w sprawie serii tajemniczych kradzieży, ale nie zauważa kilku ważnych śladów. Między innymi tego, że wszystkie domy, w których doszło do włamania, zostały wcześniej oznakowane.
Biuro Detektywistyczne nr 2 rusza do akcji! Tiril, Oliver i Otto muszą nie tylko dowiedzieć się, kto za tym stoi, ale też złapać złodziei, zanim ci wyjadą z ich miasteczka.
ADHD. Wiesz, że coś jest inaczej – ale nie wiesz, od czego zacząć Czy niedawno usłyszałeś diagnozę i zadajesz sobie pytanie: „co dalej”? A może od dawna czujesz, że Twój umysł działa inaczej – szybciej, intensywniej, trudniej – i szukasz odpowiedzi? Być może próbujesz zrozumieć kogoś bliskiego, kto zmaga się z ADHD. Niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze – ta książka pomoże Ci uporządkować chaos. ADHD dla dorosłych to rzetelne, oparte na nauce, a jedno...
CZYTANIE TO ZABAWA! Dociekliwa Judy Hops i sprytny, bystrooki Nick Bajer znów wkraczają w niebezpieczne rewiry Zwierzogrodu. Przed nimi kolejne śledztwo i kolejna przygoda. Czy uda im się rozwiązać nierozwikładną od wielu lat kryminalną zagadkę? Kto będzie ich sprzymierzeńcem, a kto wrogiem?
Wykorzystaj 10 figurek i rozkładaną matę, a dzięki twojej wyobraźni bohaterowie ożyją.
Kiedy robi się niebezpiecznie, nie licz na szczęście. Licz na siebie. Ten poradnik to Twoje praktyczne wsparcie w sytuacjach, w których nie ma miejsca na wahanie. Dowiesz się, jak unikać zagrożeń, bronić się skutecznie i działać z zimną krwią — niezależnie od tego, czy jesteś w mieście, w podróży, czy w środku lasu. To nie teoria ani gadanie o przetrwaniu — to realne techniki i konkretne narzędzia, które pozwolą Ci przejąć kontrolę. Bo przetrwanie to nie przypadek. To decyzja...
Einstein – ikona naszych czasów. Burza włosów, oczy pełne blasku, ujmująca, życzliwa osobowość i niezwykły umysł sprawiły, że jego twarz to dziś symbol, a imię – synonim geniuszu.Buntownik od dziecka, wolny duch, który nigdy nie przestał zadawać pytań. Kwestionował to, co inni uznawali za oczywiste, a w najprostszych zjawiskach dostrzegał wyzywającą niezwykłość. Charakter, kreatywność i wyobraźnia Einsteina splatając się ze sobą, ukształtowały jego życie i pracę naukową, któr...
„Wojna i pokój” Lwa Tołstoja to monumentalna epopeja ukazująca losy rosyjskich rodów arystokratycznych na tle wojen napoleońskich. Obok wielkiej polityki i bitew poznajemy codzienne życie Rostowów, Bołkońskich i Bezuchowów – ich miłości, dramaty, duchowe rozterki i wybory, które kształtują ich przyszłość. Powieść łączy w sobie obraz wojennego chaosu z głęboką refleksją nad losem człowieka, sensem życia i naturą historii. Tołstoj pokazuje, że wielkie wydarzenia historyczne spl...
Wspomnienia Diane Keaton, znanej milionom widzów pod postacią Annie Hall, to fascynująca opowieść o drodze aktorki do sławy, o jej związkach ze znakomitymi ludźmi filmu, Woodym Allenem, Warrenem Beattym i Alem Pacino, oraz o zmaganiach z bulimią. Jest to także portret jej rodziny, opowieść o miłości i przyjaźni, a zwłaszcza hymn na cześć matki, Dorothy Hall – kobiety, którą rozpierała intelektualna i twórcza energia, zawsze marzącej o pełniejszym i piękniejszym życiu.
DOŁĄCZ DO TAJNEGO AGENTA REPUBLIKI, THERONA SHANA, KTÓRY STAJE DO WALKI PRZECIWKO SAMEMU IMPERIUM SITHÓW.JASNA STRONA, CIEMNA STRONA — TO PUSTE SŁOWA… LICZĄ SIĘ TYLKO DWIE STRONY: MY I ONI. REPUBLIKA ALBO IMPERIUM!Imperium Sithów pogrążyło się w chaosie. Imperator zaginął, a próba przejęcia tronu przez ambitnego lorda Sithów zakończyła się fatalnie. Mimo to Darth Karrid, dowodząca imperialnym krążownikiem „Zwycięska Włócznia“, nie rezygnuje z prób osiągnięcia całkowitej domin...
STWÓRZ WŁASNĄ KSIĘŻYCOWĄ APTEKĘ Zanurz się w magii Księżyca, poznaj jego mądrość i odkryj, jak rytm lunarny może wspierać twoje codzienne życie, pielęgnację i rozwój duchowy. Ten wyjątkowy przewodnik poprowadzi cię przez świat rytuałów, eliksirów i receptur dopasowanych do faz Księżyca i znaków zodiaku. Dowiedz się, jak tworzyć naturalne kosmetyki i mikstury, które odżywią ciało i ukoją duszę: balsamy, kremy, olejki i mgiełki, rytualne kąpiele i oczyszcza...
Zetian osiągnęła to, czego nikt się nie spodziewał – zasiadła na tronie Huaxii.Ale każde zwycięstwo ma swoją cenę. Wraz z władzą odkrywa prawdę, która burzy fundamenty jej świata: prawdziwy wróg jest potężniejszy, bardziej bezlitosny i bliższy, niż mogła przypuszczać. Aby stawić mu czoło, Zetian zostaje zmuszona do współpracy z mężczyzną, którego nie może obalić i któremu nie ufa.Ich wizje są skrajnie różne – ona pragnie zniszczyć skorumpowany i mizoginistyczny system, on ma ...
Siedemnasty tom kultowej serii komiksów, opartych na światowych bestsellerowych grach komputerowych i filmach UWAGA, NADCHODZĄ NOWE KŁOPOTY! Wirus Metalu został pokonany, ale nasi bohaterowie nie mogą zaznać spokoju! Omega jest poważnie uszkodzony, a jedyna szansa na jego naprawę to… udział w pełnych zwrotów akcji wyścigach Chao! Cream, Cheese, Amy i Rouge ruszają na tor, lecz jeśli nie podtrzymają zwycięskiej passy, Cheese trafi w łapy przebiegłego Clutcha. Tymczasem Sonic i...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.