To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, które mają na celu zachęcenie do utraty wagi i oczyszczanie organizmu opartej na. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i oczyścić organizm. Odkryjesz zasady diety keto oraz podstawy gotowania zgodne z dietą ketogeniczną. To największy zbiór przepisów, planów posiłków i informacji żywieniowych, które pomogą ci ...

Ta przełomowa publikacja to jednak coś więcej niż zestaw przepisów diety ketogennej. Przedstawia ona bowiem proste i elastyczne rozwiązania, które pozwolą Ci się zdrowo odżywiać i utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Tym samym stanowi ona doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto nie ma czasu i możliwości ślęczeć w kuchni, czy poświęcać dowolnej ilości czasu na przygotowanie dań. Niezależnie, czy jesteś zapracowaną mamą, prężną bizneswoman czy kierowcą T...

Ketogeniczny sukces osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo je skomponować. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie pięciu składników. To jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Autorka przedstawia bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na in...

A one-of-a-kind masterclass in chess from the greatest player of all time.Learn how to play chess the Bobby Fischer way with the fastest, most efficient, most enjoyable method ever devised. Whether you’re just learning the game or looking for more complex strategies, these practice problems and exercises will help you master the art of the checkmate. This book teaches through a programmed learning method: It asks you a question. If you give the right answer, it goes on to the...

W książce znajdziesz solidną porcję wiedzy, dzięki której w świadomy sposób będziesz mógł wykorzystać niezwykłe właściwości lecznicze DMSO. Warto, żeby po ten naturalny środek przeciwzapalny sięgnęli nie tylko zwolennicy medycyny alternatywnej czy terapii naturalnych, ale też wszyscy poszukujący skutecznych sposobów na wiele powszechnie występujących chorób i dolegliwości. Szybko i bez efektów ubocznych przywrócisz zdrowie swojemu organizmowi!

Dalszy ciąg mrocznej opowieści o Johnie Constantinie, magu i okultyście, bezustannie nękanym przez moce piekielne, czyhające na jego duszę. W dzikim zakątku Australii Hellblazer wyrusza w swoją pierwszą podróż do tjukurrtjany, „marzenia sennego”, które łączy wszystkie punkty czasu i przestrzeni we wszechświecie. Rozpoczyna się mistyczna podróż pomiędzy snem a rzeczywistością, z której zarówno John, jak i jego znajomi z pewnością nie wyjdą bez szwanku, ponieważ nikt nie wraca ...

W książce znajdziesz solidną porcję wiedzy, dzięki której w świadomy sposób będziesz mógł wykorzystać niezwykłe właściwości lecznicze DMSO. Warto, żeby po ten naturalny środek przeciwzapalny sięgnęli nie tylko zwolennicy medycyny alternatywnej czy terapii naturalnych, ale też wszyscy poszukujący skutecznych sposobów na wiele powszechnie występujących chorób i dolegliwości. Szybko i bez efektów ubocznych przywrócisz zdrowie swojemu organizmowi!

Serie ćwiczeń LOGICO PRIMO przeznaczone są dla dzieci w wieku przedszkolnym. Mogą być stosowane jako pomoc edukacyjna w przedszkolach, zerówkach oraz w domu. Przy współpracy wykwalifikowanych pedagogów opracowano materiał, który swoją tematyką oraz formą graficzną zachęca do zabawy i nauki. Na kolejnych kartach LOGICO dzieci odkrywają sytuacje i postacie, z którymi mogą się identyfikować. LOGICO PRIMO oferuje różne formy zabawy, dzięki którym uczy spostrzegawczości, posługiwa...

Czy batonik może uspokoić twoją złość? Szybciej bijące serce, czerwienienie się, jąkanie, bezsenność oraz miękkie kolana. Co objawia się w taki sposób? I jaki ma z tym związek nasz ośrodek nagrody? Julia Fischer zaprasza w niesamowitą podróż po świecie emocji! Po nitce neuronów do kłębka mózgu i fascynujących procesów biochemicznych zachodzących w całym naszym organizmie. Ta przepełniona emocjami książka pozwoli nam lepiej zrozumieć uczucia i dostrzec sygnały wysyłane przez n...

Piękna skóra nie jest zarezerwowana tylko dla wybranych! „Skóra pełna blasku” to 28-dniowy program, który może być uzupełnieniem stosowanego do tej pory planu dbania o skórę lub szybkim sposobem na jej odmłodzenie, regenerację, wygładzenie i nadanie blasku poprzez dostarczenie składników odżywczych. Dlaczego 28 dni? Tak długo zajmuje organizmowi produkcja nowych komórek skóry: szczególnie w jej głębszych warstwach. Dodatkowo, według najnowszych doniesień ze świata nauki, potr...

Ta niewielka objętościowo książka jest jednym z najbardziej znanych i cenionych tytułów Viktora Fischla (1912–2006), czeskiego prozaika żydowskiego pochodzenia, także poety, twórcy literatury faktu, autora książek dla dzieci i tłumacza. Pieśń koguta to liryczna narracja starego wiejskiego lekarza, który stojąc u progu śmierci, szuka odpowiedzi na podstawowe egzystencjalne pytania. Mający za sobą gorzkie życiowe doświadczenia doktor prowadzi ciągły spór o sens istnienia ze swo...

Książka, jaką macie przed sobą, jest owocem wielu lat różnych doświadczeń. Te refleksje zrodziły się w czasie przygotowania rekolekcji, które głosiłem różnym grupom osób konsekrowanych zgromadzeń poświęconych Krwi Chrystusa przez te wszystkie lata. Pragnę poruszyć najważniejsze aspekty składające się na tożsamość Misjonarzy Krwi Chrystusa: misja, wspólnota i duchowość. One jako całość wyrażają jedność naszego charyzmatu. Duchowość Krwi Chrystusa jest szczególnym darem dla Ko...

Psy i koty pod lupą naukowców to książka dla dzieci, które mają psa albo kota, oraz dla tych, które marzą o takim zwierzątku. W krótkich, przystępnie napisanych rozdziałach francuski naukowiec i popularyzator nauki Antonio Fischetti pomaga zrozumieć zachowania zwierząt domowych. Z tej książki dowiemy się, jak komunikują się nasi pupile, które spośród ich zmysłów są najbardziej rozwinięte, kim dla nich jesteśmy (my, właściciele) oraz czy rzeczywiście jedzenie liczy się dla nic...

Mariam Notten opowiedziała Erice Fischer dzieje swojej rodziny, sięgając cztery pokolenia wstecz. Historia życia afgańskich kobiet zaczyna się od zabójstwa prababki przez pradziadka. Kobieta posądzona o romans splamiła honor rodziny - najwyższą wartość, na którą powoływać się będą kolejne pokolenia mężczyzn i przez którą cierpieć będą kolejne pokolenia kobiet. Śledząc losy prababki, babki, matki i córki, zaglądamy za zamknięte drzwi afgańskiego domu i poznajemy nie tylko trud...

Wielu uważa za oczywistość, że wraz z określonym wiekiem przychodzi dojrzałość. Cóż za pomyłka! Książka „Na swoim miejscu” Normana Fischera jest genialną kontemplacją dojrzałości, która odpowiada na jedno z wielkich ludzkich pytań, mianowicie, co to znaczy dorastać. Kolejne jej strony dostarczają praktycznego przewodnika umiejętnego żeglowania w obszarze spraw naszego dorosłego życia. Dorastanie wydarza się, czy tego chcemy, czy nie, jednakże sama dojrzałość wymaga pielęgn...

Granica wchodzenia przez marketerów w świat klienta przesuwa się od obserwacji jego zachowań i preferencji do zrozumienia, dlaczego odbiorca myśli i działa w taki, a nie inny sposób. Narzędziem umożliwiającym precyzyjne poznanie oraz wykorzystywanie tych zjawisk jest neuromarketing. To nauka pozwalająca sprawdzić, co dzieje się w głowach konsumentów, gdy podejmują decyzje zakupowe. Opisuje ich zachowania, stosując wiedzę o funkcjonowaniu ludzkiego mózgu oraz dane z różnych dy...

Wszystkie 60 partii z niniejszej książki zawiera dla mnie coś pamiętnego i ekscytującego […]. Starałem się być zarówno szczery, jak i dokładny w swoich objaśnieniach, w nadziei, że pozwolą one wnikliwie spojrzeć na szachy, a to z kolei da czytelnikowi możliwość pełniejszego ich zrozumienia i podniesienia umiejętności w grze. Bobby Fischer, Wprowadzenie Uznawana jednogłośnie za najważniejsze dokonanie komentatorskie Bobby’ego Fischera książka Moich 60 pamiętnych partii z pewno...

...W niniejszym opracowaniu starałem się pokazać wszystkie polskie nazwy geograficzne – te obecnie uznawane, a także te, które przeszły już do historii. Za polskie nazwy geograficzne uznałem te nadane przez Polaków dla upamiętnienia: wydarzeń historycznych, wybitnych postaci z przeszłości, a także zdobywców, odkrywców, badaczy, naukowców oraz mecenasów wypraw, matek, żon, narzeczonych organizatorów polskich eskapad. Polskie nazwy geograficzne nadawane były także pr...

Jarosław Fischbach zaprasza do podróży przez pustynie, puszcze, góry, morza i rzeki. W ciągu trzydziestu czterech lat wędrówek razem z rodziną i znajomymi przemierzał szlaki Ameryki Południowej, Afryki, Azji i Europy. Nierzadko odwiedzał miejsca nieznane, nieatrakcyjne dla innych podróżników albo takie, do których trudno dotrzeć. W książce opisuje między innymi swoje przygody w Andach, Himalajach, na Kilimandżaro, w Pantanalu, na Ziemi Ognistej, jeziorze Titicaca, a także na ...

Magnet smart gwarantuje skuteczną naukę języka niemieckiego w przystępny i atrakcyjny dla nastolatków sposób. Ciekawie i aktualnie Lekcje z ciekawymi tekstami i aktualnymi fotografiami Niebanalne komiksy, które bawią i uczą Praktycznie i wygodnie Przejrzyste zestawienie zagadnień gramatycznych po każdym rozdziale Słowniczek z listą słówek i zwrotów do zapamiętania z danego rozdziału Propozycja pracy projektowej realizowanej w ciągu całego roku sz...

Ta książka prezentuje sylwetki niezwykłych kobiet. Niektóre z nich to postaci biblijne i święte Kościoła katolickiego, inne to postaci historyczne żyjące w różnych epokach; jeszcze inne to bohaterki naszych czasów, które mogliśmy minąć na ulicy lub jechać z nimi w tramwaju… Wśród przedstawionych pań są takie, które dokonały rzeczy wielkich: budowały szkoły i szpitale, troszczyły się o biednych i chorych. Inne żyły skromnie i cicho, przez nikogo nie zauważane. Co je łączy: ko...

Zagrożenia wynikające z zakażenia krętkami Borrelia są ogrome. Nie należy jej mylić z chorobą wywoływaną przez wirusy - odkleszczowym zapaleniem mózgu (WZM), przeciwko któremu można się zaszczepić. U wielu osób pierwsze stadium borelizoy nie zostaje wykryte. Może to skutkować rozwojem choroby i jej przejściem w stadium przewlekłe. Różnorodność objawów oraz brak standaryzowanych testów laboratoryjnych utrudniają postawienie właściwej diagnozy. Z tego powodu wielu nieświadomych...

Czy można uwierzyć w niemożliwe? Mówi się, że ci, których kochamy, zostają z nami na zawsze. Cóż, mogę potwierdzić, że to absolutna prawda. Chociaż pewnie nie takiej prawdy spodziewają się niektórzy. Moja mama zmarła, kiedy byłam ośmiolatką, ale teraz znowu mogę ją widywać. Zapytacie jakim cudem? Pewnie pomyślicie, że zupełnie postradałam zmysły. A jednak pozwólcie, że wam coś wyjaśnię… Faye wie, że jest prawdziwą szczęściarą: ma dwie świetne córki, kochającego męża i oddanyc...

Papież Franciszek wzywa dziś wszystkich chrześcijan do wzięcia reformy we własne ręce. Ta książka stanowi swoistą odpowiedź na to wezwanie Ojca Świętego, a tworzona była wspólnie przez członków Zgromadzenia Misjonarzy Krwi Chrystusa podczas różnych spotkań i rekolekcji. Zastanawialiśmy się nad modelem Kościoła proponowanym przez Papieża; co zrobić, aby stał się on bardziej otwarty, mniej scentralizowany, bardziej elastyczny, bardziej gotowy na wyzwania, mniej ograniczony prz...