Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej, koszykówce, biegach, kolarstwie czy tenisie zbyt duża masa ciała może zmniejszyć szybkość albo obniżyć wydolność organizmu, zwiększa też ryzyko urazów i kontuzji. W wielu dyscyplinach masa...
„Zrozumieć fizykę” cz. 2 to podręcznik przystępnie przedstawiający nawet trudne zagadnienia, który ułatwia przygotowania do matury. Przedstawia zagadnienia w zrozumiały sposób i zachęca do samodzielnej pracy dzięki prostemu językowi, przystępnie opracowanym tematom podzielonym na małe porcje wiedzy, licznym odwołaniom do życia codziennego oraz infografikom tłumaczącym trudne zagadnienia. Pomaga w nauce rozwiązywania zadań różnego typu dzięki rozwiązanym Przykładom, z...
Książka odnosi się do jednego z najpopularniejszych działań, którego jesteśmy uczestnikami każdego dnia. We współczesnym świecie (nie tylko biznesu) skuteczne negocjacje nie są oparte na wykorzystaniu spektakularnego wachlarza wielu technik negocjacyjnych, ale na komunikacji i zarządzaniu emocjami. Zawodowi negocjatorzy nie skupiają się na atakowaniu drugiej strony poprzez wyrafinowane techniki perswazyjne, ale na poszukiwaniu i szybkim dochodzeniu do obustronnie korzystnych...
Powieść poetycka o bezprecedensowej kompozycji i potężnym stylu. Szukając porównania trzeba by wyobrazić sobie zderzenie czołowe Joyce'a z Queneau w maksymalnie rozpędzonych językach polskich. Precyzyjna struktura książki pozwala przejść od każdego akapitu do następującego po nim, lub analogicznego na stronie następującej. Mimo potężnej liczby wariantów czytelniczka lub czytelnik za każdym razem otrzymują rozkosz niezakłóconej, wartkiej frazy i brawurowego przebiegu narracyjn...
Cechą wyróżniającą książki Zarządzanie jakością i ryzykiem w usługach zdrowotnych jest przeprowadzenie analiz w oparciu o obserwację zmian zachodzących na rynku usług zdrowotnych i udowodnienie tezy, że mamy do czynienia z dynamicznie rozwijającym się segmentem usług. Szczególnym walorem poznawczym i analitycznym są jednak przykłady (case study), które nie tylko stanowią uzupełnienie rozważań teoretycznych, ale także w sposób bardzo przejrzysty i zrozumiały wyjaśniają zawił...
Po wielu perypetiach życiowych Kordian zamieszał w odnawianym bieszczadzkim dworze. Samotne - do niedawna - dnie poświęca na poznawanie historii tego miejsca, które mimo zawirowań dziejów nie zatraciło wszystkich swoich tajemnic. Pejzaż emocjonalny z Bieszczadem w tle łączy wątki trzech światów: współczesnego, mistycznego i historycznego. Krzysztof Jan Drozdowski – historyk, dziennikarz i tłumacz, absolwent Uniwersytetu Łódzkiego. Miłośnik Bieszczadów. Autor między innymi w...
„Prosto do matury” do klasy 3 dla zakresu podstawowego i rozszerzonego to podręcznik opracowany z myślą o wszystkich przygotowujących się do matury z matematyki. Pomaga oswajać się z egzaminem maturalnym przez kolejne lata nauki w szkole ponadpodstawowej dzięki zadaniom typu egzaminacyjnego po każdym temacie (zestaw Prosto do matury) i po każdym dziale (Powtórzenie). Pozwala przećwiczyć algorytmy i strategie matematyczne przydatne podczas rozwiązywania problemów mat...
Chińczycy stworzyli cywilizację wyprzedzającą inne centra kulturowe, co najmniej do XVI w., ale choć wymyślili proch, to jednak nigdy nie wyprodukowali tak sprawnej broni palnej jak Europejczycy; choć wymyślili kompas, to erę odkryć geograficznych zakończyli pod koniec XV w. Czy istnieją jakieś „punkty styczne“ cywilizacji konfucjańskiej i cywilizacji zachodniej? Czy Wschód z Zachodem jest w stanie współdziałać i prowadzić twórczy dialog? Czy w ogóle jesteśmy w stanie wzajemn...
Malowniczy Śląsk, krajobraz lat PRL-u, transformacji i nowego wieku doświadczanego na emigracji. Izydor. Historia hanysa z polskich gór to powieść balansująca na granicy prawdy i fikcji, wątków autobiograficznych i wyobraźni autora. Osią tej porywającej opowieści jest przede wszystkim sieć osobistych zdarzeń i niezwykłych osób ukrytych pod inicjałami. Jedyny bohater, którego imię dane nam poznać, to Izydor – najważniejsze są bowiem międzyludzkie połączenia i to, co z nich wy...
ublikacja Gdy człowiek był numerem pragnie przybliżyć Czytelnikowi losy osobowe Juliana Szczotki opisanen a podstawie jego osobistych przeżyć oraz korespondencji więziennej z obozów Auchwitz i Buchenwald, aby wielee z tego, co się wówczas działo nie popadło w zapomnienie. Julian Szczotka urodził się 14 lutego 1913 r. w Milówce. Po ukończeniu Państwowego Gimnazjum w Żywcu podjął naukę w Seminarium Nauczycielskim im. Grzegorza Piramowicza w Białej Krakowskiej. Służbę wojskową r...
Szczególnie cenna jest, przedstawiona w książce, problematyka funkcjonowania zespołu projektowego zawierająca przegląd najważniejszych problemów i ich rozwiązań. W tej części książki autorzy przedstawili zarówno zagadnienia organizacji pracy zespolu projektowego, zagadnienia komunikacji i transferu wiedzy w zespole projektowym, zagadnienia przygotowania i podejmowania decyzji projektowych, motywowania i oceniania uczestników zespolu projektowego, jak i rozwiązywania konfliktó...
Rok 2031. Polska jest jednym z największych przegranych światowej wojny o wodę wywołanej przez gwałtowne zmiany klimatyczne będące efektem problemów gospodarczych, jakie wstrząsnęły planetą za sprawą pandemii koronawirusa i wojny na Ukrainie. Od zakończenia konfliktu większością ziemskich zasobów zarządza kilka międzynarodowych korporacji. Cały kraj podzielony jest na zamknięte strefy, jedną z nich jest Enklawa Zielona Góra. Lokalne samorządy to fikcja, regionami rządzą przed...
W okresie międzywojennym na terenie powiatu świeckiego wydawanych było więcej gazet, niż kiedykolwiek później. Co miało wpływ na to, że mieszkańcy regionu z takim entuzjazmem czytali prasę? O czym pisali lokalni dziennikarze? Jak bardzo w publikowane treści ingerowały sądy? O tym wszystkim pisze doktor Krzysztof Halicki, ekspert w zakresie historii regionu. Na łamach książki przypomniano dziesiątki nazwisk wydawców, drukarzy, dziennikarzy i kolporterów prasy. To wciąż żywy e...
Warszawa, Poznań, Kraków, Wrocław – na pewno słyszałeś o tych miastach lub nawet w którymś z nich mieszkasz. Ale co wiesz o ich historii, wspaniałych budowlach, ciekawych i pięknych miejscach? Książka Miasta Polski zabierze cię w interesującą podróż po naszym kraju. Najpiękniejsze zabytki, legendy, ciekawostki i wiele kolorowych zdjęć – zajrzyj do książki i podziwiaj piękno polskich miejscowości.
Ostrzał Flaku i szybkie ataki czołowe Focke-Wulfów unieruchomiły silnik numer cztery i odstrzeliły duże fragmenty lotek, zmuszając Lt. Jobe do używania sterów wysokości, aby utrzymać stały pułap. Jednocześnie piloci wykonywali szereg uników, które były dość trudne w normalnych okolicznościach, a co dopiero bez pomocy lotek i nagle B-17 gwałtownie opadł. Tylko nadludzkim wysiłkiem pilotom udało się wyrównać, ale do bezpiecznego szyku już nie udało się wrócić. Kilka minut późni...
Izrael to jedno z najmłodszych państw świata, a jednocześnie kraina sięgająca dziejami czasów biblijnych. Tygiel kulturowy, bastion tradycji i na wskroś nowoczesne państwo, będące gospodarczym "tygrysem" Bliskiego Wschodu. Kolebka chrześcijaństwa i judaizmu, a zarazem kraj, w którym znajduje się jedno z najświętszych miejsc islamu. Kraina setek prastarych zabytków, złotych plaż i egzotycznej przyrody.
Książka wielorazowego użytku z pisakiem suchościeralnym. Wesołe rysunki zamieniają ćwiczenia w zabawę, a laminowane strony i pisak suchościeralny pozwalają na wielokrotne rysowanie i pisanie. Ćwiczenia grafomotoryczne zawarte w książce dziecko może wykonywać samodzielnie, ponieważ właściwy kierunek rysowania wskazują strzałki.
Seria "Z wody wyczarowane" to wspaniała zabawa, w której dzieci odkrywają świat kolorów. Wystarczy, że zwilżysz pędzelek wodą i możesz zacząć malować, a twój rysunek zmieni się w piękny, barwny obrazek. "Z wody wyczarowane" to doskonała propozycja dla wszystkich dzieci, które chcą zacząć przygodę z farbami. To również edukacja, w której dzieci uczą się liczyć i pisać. Cała seria składa się z 5 książeczek: zawierających 8 kart pracy
Seria KOLOROWA GWIAZDKA to kolorowanka z kredką segmentową o 8 kolorach. Seria składa się z czterech części: BAŁWANEK, CHOINKA, MIKOŁAJ i RENIFER. W każdej kolorowance jest 16 wesołych ilustracji o tematyce zimy i świąt. Okładki mają bezpieczny kształt i uchwyt odpowiedni dla małych rączek. KOLOROWA GWIAZDKA to nie tylko zabawa i rozbudzanie kreatywności dziecka, ale również nauka koncentracji i rozwijanie umiejętności manualnych, które są pierwszym krokiem do nauki pisania.K...
Mimo rajskich fragmentów wybrzeża Zanzibar tętni życiem również z dala od oceanu – między ciasnymi alejkami Stone Town, w wiejskich meczetach i szkółkach koranicznych czy na plantacjach goździków i manioku. Warto poświęcić czas, aby poznać obie te twarze Ungui. W zamian otrzymamy życzliwość i ciekawość miejscowej ludności oraz niekończące się krzyki umorusanych dzieci: „Jambo!”. Krzysztof Dopierała #safaribluezanzibar Zatoka Menai to największy wodny obszar c...
Seria "Wodne kolorki" to wspaniała zabawa, w której dzieci odkrywają świat kolorów. Wystarczy, że zwilżysz pędzelek wodą i możesz zacząć malować, a twój rysunek zmieni się w piękny, barwny obrazek. "Wodne Kolorki" to doskonała propozycja dla wszystkich dzieci, które chcą zacząć przygodę z farbami. To również edukacja, w której dzieci uczą się liczyć i pisać. Cała seria składa się z 5 książeczek: auta, księżniczki, dinozaury, morskie zwierzęta, zawierających 8 kart pracy...
„W Polsce nieustannie ktoś odwołuje się do dziedzictwa Solidarności, co stanowi wymowny dowód żywotności dziedzictwa tego największego w naszych dziejach ruchu społecznego. Dr Krzysztof Mazur w błyskotliwy sposób odtworzył projekt polityczny Solidarności z lat 1980-1981, stawiając przy tym wiele ważnych pytań dotyczących nie tylko historii, ale i współczesności. Jego książka pozwala lepiej zrozumieć problemy, jakie ma dziś z tożsamością nasza klasa polityczna, której znacząca...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
