Hatha Joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najbardziej popularnych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz na kontroli oddechu (pranajama). Różni się od klasycznej jogi, kładąc większy nacisk na praktyki fizyczne. Dzięki wykonywaniu określonych pozycji, ciało się wzmacnia i uelastycznia. Hatha Joga niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciał...

Pierwsza książka, która zajmuje się wyłącznie dowodzeniem i śledzi jego rozwój przez dwa tysiące lat – od starożytnej Grecji do wojny w Wietnamie. Traktuje o problemach nierozłącznie związanych z zarządzaniem i dowodzeniem armiami, włączając w to administrowanie wojskiem, organizację sztabów, technikę łączności, broń czy logistykę. Ich analiza jest punktem wyjścia do zbadania zależności między procesem dowodzenia a strategią. Martin van Creveld prowadzi nas przez kampanie Nap...

Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym pr...

Rachel Talbot całe życie marzyła o podróżach do dalekich krajów i poznawaniu obcych kultur. Kiedy ukończyła elitarną szkołę dla guwernantek, zyskała szansę na spełnienie tych marzeń. Pierwsza propozycja pracy przyszła od szejka Malika, który niedawno stracił żonę. Szejk kształcił się w Anglii i chciał, aby jego dzieci także odebrały angielskie wykształcenie. Rachel bez zastanowienia przyjmuje propozycję i opuszcza Anglię. Na miejscu okazuje się jednak, że zadanie jest trudni...

Wyszkolony bokser jest bojownikiem, z którym trzeba się liczyć, a dobra technika wyprowadzania ciosów to bardzo skuteczny sposób poradzenia sobie z napastnikiem. Zadawanie ciosów polega nie tylko na skutecznej pracy rąk. Dobre uderzenie poparte jest całą masą ciała. Wyprowadza się je, stosując krótkie, celowe ruchy. „Jak zadać cios” zawiera specjalistyczne rady nie tylko na temat skutecznego wyprowadzania uderzeń, ale również uczy obrony przed ciosami przeciwnika. Ten zwięzł...

Abraham Lincoln za sześć tygodni zginie. Decydują się losy wojny secesyjnej. Prezydent wie, że grozi mu niebezpieczeństwo. Nie może jednak ustąpić. Musi zakończyć krwawą wojnę zwycięstwem Unii. Myślę, że są ludzie, którzy zamierzają odebrać mi życie. I nie mam żadnych wątpliwości, że to zrobią. Abraham Lincoln Fascynujący thriller o ostatnich tygodniach życia Lincolna i kulisach udanego zamachu. Pełne napięcia śledztwo dziennikarza i historyka odtwarza dzień po dniu, godz...

Młodziutka Ariel Summers, córka dzierżawcy, oddałaby wszystko, by zostać damą. Zdobywa się więc na śmiałą propozycję wobec znanego ze słabości do kobiet lorda Greville. Prosi, by wysłał ją do szkoły dla młodych panien, i deklaruje, że po zdobyciu wykształcenia spłaci swój dług w sposób, jakiego lord zażąda. Nieoczekiwanie lord akceptuje warunki, a wdzięczna Ariel systematycznie pisze do niego listy. Nie wie, że jej protektor umiera, a lordem Greville zostaje jego nieślubny s...

Prawda o prezydencie Kennedym czasem jest piękna, kiedy indziej niepokojąca. A o tym, jak i dlaczego został zamordowany – okrutna. Jackie porównuje Biały Dom do mitycznego Camelotu, miejsca idyllicznej szczęśliwości w zimnym, opresyjnym świecie. Lekceważy jednak fakt, że Camelot to także tragedie, rywalizacja, zdrady, niebezpieczeństwo i śmierć. Bill O’Reilly i historyk Martin Dugard przedstawiają poruszający esej historyczny o szokującym zabójstwie, które zmieniło bieg ...

„Istota Iścizny nie jest czystym pojęciem, które ludzie mają w głowach, lecz Iścizna istni, ona jest w każdym jej istotowym ukształtowaniu mocą określającą wszelką istność i bezistność, której się szuka, o którą się walczy i dla której się cierpi. „Istnięcie” Iścizny jest Zdarzeniem, które bardziej jest rzeczywiste i czynne niż wszystkie historyczne fakty i wypadki, ponieważ jest ich podstawą”. Jak przełożyć Heideggera? Jego dzieło uchodzi za nieprzekładalne. Zrozumiemy go d...

Découpage to technika znana już w starożytnych Chinach polegająca na oklejaniu przedmiotów wzorami wyciętymi z papieru lub serwetek i wielokrotne ich lakierowanie. Książka zawiera liczne Wskazówki i propozycje, które pobudzą kreatywność i pozwolą twórczo spędzać wolny czas. PATRONI MEDIALNI Cafeart.pl, dlaLEJDIS.pl, MiMamo.pl, Świat Rezydencji & Wnetyrz i Ogrodów, kuradomowa.pl, VILLA, polki.pl

Inspirujący, błyskotliwy, a przede wszystkim skuteczny – Sukces jest kobietą nie jest kolejnym poradnikiem, jakich wiele. To znakomity przewodnik dla wszystkich osób, które pragną zmienić swoje życie na lepsze. Autorka krok po kroku tłumaczy, jak sformułować własną definicję sukcesu. Pokazuje też, jak osiągnąć sukces, korzystając z nowatorskiego modelu TWOJA MOC – tego samego, dzięki któremu zmieniło się jej życie. Curly Martin dzieli się z czytelniczkami bezcenną wiedzą, któ...

Storm, Rudowłosa i Nomad dryfując w przestrzeni natrafiają na statek należący do absolwenta Akademii Zabójców. Pomimo młodego wieku zawodowy morderca zmusza ich do pomocy w wykonaniu zlecenia. Na Pandarwii Storm nadal poszukiwany jest przez teokratę Marduka. Na dodatek chcą go ująć również rewolucjoniści. Storm to europejski bestseller łączący space operę i fantasy. Sukces zawdzięcza hiperrealistycznym, przerysowanym ilustracjom Dona Lawrence'a. Prosta historia przygodowa pr...

Międzynarodowy bestseller i źródło nieustającej zabawy dla całej rodziny! Prawdziwa gratka dla detektywów, tropicieli i miłośników wyszukiwanek. Kilkanaście po brzegi wypełnionych szczegółami ilustracji, nad którymi można spędzić długie godziny. Wally wyrusza w podróż. Zabiera ze sobą potrzebny ekwipunek, a jego śladem idzie całe mnóstwo widowiskowych postaci. Znajdziesz to wszystko na każdym obrazku? Raz, dwa, trzy, szukaj! (A kiedy już wszystko wypatrzysz, zajrzyj na ko...

To piękne, klasyczne wydanie Biblii zaprasza nieco starsze dzieci do odkrywania bogactwa słowa Bożego. Księgi Nowego i Starego Testamentu zostały podzielone na 365 historii, dokładnie tyle ile jest dni w roku. Wszystko po to, by moc słowa Bożego towarzyszyła młodym chrześcijanom przez cały rok, każdego dnia! Stworzenie świata, Arka Noego, Abraham i prorocy Starego Testamentu, Maryja, Święty Józef, wreszcie Jezus Chrystus, Emmanuel, Bóg z nami… To do spotkania z nimi i przyja...

Paranormalny thriller, który pokochają fani powieści w stylu To Stephena Kinga czy serialu Stranger Things! W upalne wakacje 1982 roku Sep, Arkle, Mack, Lamb i Hadley zostają połączeni przez więzy przyjaźni… oraz mroczny sekret, który po latach powraca, aby ich nawiedzać. Kiedy nastolatkowie znajdują w lesie starożytną kamienną skrzynię, pod wpływem sennej wizji postanawiają złożyć w niej ofiary. Każde z nich oddaje skrzyni coś wyjątkowo bliskiego swojemu sercu. Zawierają prz...

Karol Darwiński – badacz przyrody – zauważa na swoim zaśnieżonym podwórku ślady nieznanego jednonożnego stworzenia. Czyżby to był skoczkowąż albo lunatykująca papuga? Podekscytowany Darwiński rusza tropem tajemniczego stwora i zaskoczony obserwuje, jak śladów stóp ciągle przybywa… i przybywa… Policzcie je wszystkie wspólnie z Karolem i znajdźcie rozwiązanie tej zabawnej zagadki!

Biblijny detektyw to niezwykła książka z fantastycznymi rysunkami będąca skarbcem wiedzy o miejscach, osobach i zwyczajach opisanych w Piśmie Świętym. Daje dzieciom możliwość spędzenia czasu na doskonałej zabawie przy odnajdywaniu ludzi, zwierząt i przedmiotów. Rozwija koncentrację, pamięć i spostrzegawczość. Czy jesteś superdetektywem? Masz sokoli wzrok? Potrafisz rozwiązywać nawet najtrudniejsze zagadki? Wybierz się do Egiptu, poznaj Noego, zobacz wieżę Babilon, przenieś ...

Superbohaterowie mieszkają wśród nas! Wszystkie zwierzęta opisane w tej książce mają nadzwyczajne supermoce – są jak prawdziwi superbohaterowie! Sokół potrafi atakować z powietrza z prędkością niemal 400 km/h, jad kobry może uśmiercić nawet kilka osób, kangur ma w piętach specjalne wyrzutnie, delfin i nietoperz posiadają zdolności echolokacyjne, a antylopa ma tak umięśnione uda, że może skakać wysoko jak na sprężynach! Dowiesz się z tej książki nie tylko o wyjątkowych zdoln...

Tom Wielka fala. Inspiracje sztuką Japonii w polskim malarstwie i grafice zawiera dzieła zaczerpnięte ze źródła inspiracji: sztuki japońskiej i japonizującej grafiki europejskiej z kolekcji Feliksa Mangghi-Jasieńskiego w Muzeum Narodowym w Krakowie (znajdującej się dziś częściowo w Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha) oraz artystyczne efekty tej inspiracji -przykłady japonizującej sztuki polskiej, począwszy od przełomu XIX i XX wieku aż po dzień dzisiejszy. Książkę ...

Wiele się dziś w Polsce (ale też na świecie) pisze o pułapce średniego wzrostu i rosnących nierównościach dochodowych. Okazuje się, że ciekawą odpowiedzią na pewne niedoskonałości kapitalizmu może być akcjonariat pracowniczy – idea zaproponowana w latach 50. przez amerykańskiego ekonomistę Louisa O. Kelso (1913–1991). Koncepcja, znana dobrze autorom polskiej transformacji, niespecjalnie się u nas przyjęła. Tymczasem, np. amerykańscy przedsiębiorcy bardzo chętnie włączają prac...

Satyra na angielski hedonizm i konsumpcjonizm lat siedemdziesiątych.
Martwe dzieci to satyra na angielski hedonizm i konsumpcjonizm lat siedemdziesiątych, utrzymana w poetyce czarnego humoru. Grupa młodych ludzi zbiera się w rezydencji pod Londynem, by spędzić weekend na narkotyczno-alkoholowej orgii. Jeszcze nie wiedzą, że jeden z nich – w imię formy sztuki wyrażającej się w czystym, niemającym żadnego uzasadnienia geście – szykuje im coś naprawdę specjalnego...

Drugi tom serii Batman – Detective Comics w nowej linii wydawniczej DC Odrodzenie. W Gotham pojawia się Syndykat Ofiar. Jego członkowie nadali sobie taką nazwę, ponieważ wszyscy są ofiarami któregoś ze starć Batmana z wrogami. Życie owych ofiar zostało zrujnowane, a one same zyskały straszliwe moce. Rozpoczyna się wojna superistot ze wszystkimi, którzy pomagają Człowiekowi Nietoperzowi. Czy Syndykat Ofiar zdoła przeszkodzić Batmanowi i przekona do swoich pomysłów kogoś z druż...

Czy wiesz, że kultura rządzi naszymi przekonaniami? Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek kim tak naprawdę jesteś i dlaczego myślisz tak jak myślisz? Czy brałeś przy tym pod uwagę wpływ kultury? Może nie jesteś tego świadomy, ale prawie wszystkie Twoje przekonania pochodzą z otaczającego Cię świata. Dzięki tej książce oddzielisz przekonania, które nie są Twoimi i odrzucisz te, które Ci zasugerowano. Poznasz proste ćwiczenia, które pomogą Ci odkryć prawdziwego siebie i własne pr...