Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak – zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi core. Zapomnij o długich i męczących ćwiczeniach. Ten podręcznik to klucz do poprawy zdrowia, twojej postawy, złagodzenia bólów i zapobiegania kontuzjom. Znajdziesz w nim 25 prostych do wykonania ćwiczeń na core, czyli mięśni tułowia, ...
Jakie tajemnice kryje przykościelny sad? Komisarz Marcin Zakrzewski zostaje w środku nocy wezwany do brutalnego morderstwa na jednym z osiedli na obrzeżach Wrocławia. Podczas pościgu za zabójcą słyszy od niego tajemniczy przekaz: „Widziałem, jak diabeł chodzi tam na palcach”. Te same niepokojące słowa usłyszał trzydzieści lat wcześniej z ust brata bliźniaka, który zaginął w niewyjaśnionych okolicznościach. Zakrzewski postanawia wrócić do sprawy z przeszłości. Szybko odkrywa, ...
Kim był? Co uczynił dla ludzi? Jak Go postrzegano? Na te kluczowe pytania dotyczące Jezusa, Boga i Człowieka zarazem, który wywarł ogromny wpływ na świat i którego wyznawcy stanowią dziś ponad dwumiliardową wspólnotę chrześcijan, stara się odpowiedzieć ta książka. Jest to zwizualizowany, oparty na Piśmie Świętym przewodnik dotyczący Mistrza z Nazaretu – Jego życia, działalności i środowiska, w jakim przebywał. Został napisany przystępnym językiem, bogato zilustrowany oraz opa...
Odkryj moc menstruacji i przygotuj się na ten szczególny czas!Pierwsza miesiączka to coś ekscytującego, może też jednak budzić obawy. Na pewno masz mnóstwo pytań. Jak dużo krwi stracę? Czy to boli? I dlaczego w ogóle mamy okres?!Ta książka podpowie ci, jak BEZ OBAW przygotować się do miesiączki. Przeczytasz tu o tamponach, majtkach menstruacyjnych, monitorowaniu cyklu, o tym, co powinno znaleźć się w zestawie na pierwszą miesiączkę, i jak troszczyć się o siebie. A co najważni...
Przez lata pracy Aleksander Bukowiecki spotkał wiele ciekawych i barwnych postaci ze świata sztuki i nie tylko. Z wieloma przeprowadził wywiady, które ukazały się w prasie, a konkretnie w periodykach, dla których pracował. Wielu z rozmówców już nie żyje, ale rozmowy te są swoistym znakiem czasów - jednym je przypomną, innym przybliżą.
O tym, że Pepa była niezwykła, wiedzieli w miasteczku wszyscy. Nie tylko Michał, zakochany w niej po uszy. Kiedy zabrakło tej dziwnej, wolnej jak ptak dziewczyny w martensach w kwiaty, świat zamarł. Poszarzał, skurczył się i zziąbł. Michał postanowił, że nie pozwoli Pepie tak po prostu odejść do raju. W tej książce opowiada swoją krótką love story.
Książeczka obrazkowa dla rocznych dzieci ma formę 7 sztywnych kart spiętych praktycznym kółeczkiem. Piękne ilustracje przedstawiają to, co maluchy znają ze swojego otoczenia. Co więcej, urocze ilustracje podpisano prostymi słowami, które łatwo wymówić nawet maluchom, co motywuje je do wymawiania pierwszych słów! Książeczka to pomysł na mądry prezent dla ciekawych świata maluchów. Zestaw zawiera: książeczkę na sznureczku i scenariusze zabaw Wymiary pudełka: 14,5 x 14,7 x 5 cm ...
Dwunastoletni Elias nie wie nic o swojej rodzinie, aż na wysypisku znajduje telefon. Przeglądając go, natrafia na fotografię pary z dzieckiem. Jego uwagę przyciąga drobny szczegół: dziecko ma na kostce mały czarny ślad – taki sam jak tatuaż Eliasa. Niedługo potem chłopiec dostaje wiadomość od nieznanego nadawcy, który poleca mu kogoś odnaleźć. W wykonaniu tego intrygującego zadania pomagają mu przyjaciel Mino i nieustraszona koleżanka ze starszej klasy. Tyle że misj...
Od zarania dziejów filozofowie sprzeczali się czy kobieta jest darem dla mężczyzny, czy też przekleństwem. A co jeśli staje się jego obsesją? Lub co gorsza, staje się obsesją wielu?Monika jest elegancką kobietą z miasta. Kocha swoje życie i swoją pracę. Kiedy dziedziczy uroczy domek na wsi, nie jest przekonana czy może nazwać to szczęśliwym losem. Szczególnie, że posiadłość wymaga kosztownej renowacji, a natrętny sąsiad, manipulacją wciąga ją w swoje chore gierki.Czy Monice w...
Książeczka obrazkowa dla najmłodszych to 7 sztywnych kart o kształcie dopasowanym do małych rączek, spiętych praktycznym kółeczkiem.Urocze ilustracje przedstawiają sympatyczne zwierzaki i inspirują do mnóstwa rozwijających zabaw: oglądania, pokazywania, nazywania i naśladowania odgłosów i ruchów. To doskonały pomysł na prezent dla roczniaków.Do książeczki dołączono poradnik pełen pomysłów na wspólne zabawy. Zestaw zawiera: książeczkę na sznureczku i scenariusze zabawWymiary p...
Wincenty Witos urodził się 27 stycznia 1874 r. w Wierzchosławicach k. Tarnowa. Ukończył szkołę elementarną w rodzinnej wsi. Był rolnikiem, działaczem społecznym, samorządowcem, politykiem związanym z ruchem ludowym. Od 1905 r. był radnym Rady Powiatowej w Tarnowie. W latach 1908–1931 pełnił funkcję wójta Wierzchosławic. Od 1908 r. sprawował mandat do Sejmu Krajowego we Lwowie, zaś w latach 1911–1918 posła do Rady Państwa w Wiedniu. Był członkiem władz powiatowych i okręgowych...
Poznaj historię pełną prawdziwych emocji, szalonych przygód i trudnych decyzji! Nagła przeprowadzka na Planetę Lawa wywraca poukładany świat Drago do góry nogami. Jaszczurka dołącza do szkoły Ognistego Płomienia, w której rządzą smoki. Drago nie zamierza się poddać, choć na pierwszy rzut oka od nowych kolegów różni go wszystko. Czy znajdzie w sobie siłę do walki z odrzuceniem i brakiem akceptacji wśród rówieśników? Jak zakończy się starcie z najsilniejszym smokiem w...
Jesteś mamą. Najlepszą jaką umiesz. W twoim sercu jest mądrość. Możesz być z siebie dumna. Nie jesteś sama. Widzę twoje zmęczenie i samotność. Jestem z tobą. Kiedy rodzi się dziecko zmienia się cały świat i wszystko zaczyna kręcić się wokół tego małego – wielkiego cudu. W tej niezwykłej przygodzie czasami zapominamy, że wraz z nim rodzi się też mama. Gdy nią zostajesz nic nie jest już takie samo. To najpiękniejsza i jednocześnie najtrudniejsza podróż życia. Pełna no...
Alfred Wiewiór ponownie wkracza do akcji! Przeczytajcie piąty tom dziko zwierzęcej serii detektywistycznej z tekstem Agnieszki Stelmaszyk i ilustracjami Huberta Grajczaka. Alfred Wiewiór wraz ze Stefanem Dzikiem i Maćkiem Jeżem wyjeżdżają do Londynu. Nie będzie to jednak zwykła wycieczka, bo w stolicy Wielkiej Brytanii czeka na nich nowe śledztwo! Zaginął Jerzy, miś należący do pani Molly Robson. Staruszka jest załamana, bo Jerzy to nie tylko pamiątka rodzinna, lec...
Wodne zagadki to idealna zabawa pobudzająca kreatywność i ciekawość świata. Potrzeba jedynie pędzelka i wody, żeby odkryć kolorowe niespodzianki i rozwiązać zagadki. Dziecku towarzyszą ulubieni bohaterowie ze świata Disneya. Na stronach książki można znaleźć nie tylko obrazki do malowania wodą, ale także fragmenty do klasycznego kolorowania. To idealny sposób na twórcze spędzanie czasu!
Poręczna kontrastowa książeczka ma formę 10 kart spiętych sznureczkiem. Zawiera 20 wyraźnych ilustracji, które przyciągają wzrok i uwagę maluszka, co doskonale wspiera rozwój zmysłów i połączeń nerwowych. Wspólne oglądanie książeczki to sposób na aktywne spędzanie czasu z niemowlakiem i budowanie wyjątkowej więzi. Do zestawu dołączono poradnik z informacjami o rozwoju niemowląt i pomysłami na rozwijające zabawy. Zestaw zawiera: książeczkę na sznureczku i scenariusze zabaw Wym...
Czy da się przewinąć bobasa w pociągu? Jak wysiedzieć z przedszkolakiem w kolejce? Czy w upały można ochłodzić dziecko w fontannie? Jak przejść z wózkiem przez zaśnieżone ulice? Czy polskie miasta są przyjazne dzieciom? Monika Pastuszko odkrywa miasto matek. Z wnikliwością, bystrością i cudownym poczuciem humoru opisuje swoje macierzyńskie przygody. Opowiada o świecie, który aż za dobrze znają rodzice i o którym cała reszta nie musi myśleć: o placach zabaw...
Przygotuj się na niezapomnianą podróż w mroczne zakamarki ludzkiej psychiki, gdzie każdy sekret może być ostatnim aktem makabrycznej opowieści. Point Mettier - malutkie miasteczko na Alasce. Zimą niemal odcięte od świata. Dotrzeć do niego można tylko przez tunel przecinający ośnieżone góry. Miejscowość skrywa mroczne sekrety, które wkrótce ujrzą światło dzienne. Podczas spokojnego wieczoru grupa nastolatków natrafia w zatoce na makabryczne znalezisko – oderwaną dł...
Przerażający dramat, który przypadkiem ujrzał światło dzienne. Opowieść inspirowana prawdziwymi wydarzeniami. Anička nie miała lekkiego życia. Pozostawiona przez rodziców narkomanów trafia do handlarzy ludźmi, a później do Norwegii, gdzie przeżywa koszmar. Gdy trzynastoletnia dziewczynka wyrywa się ze szponów zła i wraca do Czech, ma problemy ze swobodną komunikacją, a pokonywanie nowych wyzwań codzienności utrudniają jej odniesione traumy. Nie posiada rodziny, ża...
Tęskniliście za Tappim i Szepczącym Lasem? Cóż, ja chyba też. Dlatego zajrzałem tam ostatnio i… Rety, co tam się wyprawia! Wiecie, że w Szepczącym Lesie ktoś znów zaczął rzucać czary, i to myląc zaklęcia? I że niedźwiedź Brzuchacz kręci się niebezpiecznie blisko Złocistej Pasieki, a kruk Paplak gdzieś się zawieruszył? Słyszeliście, że na niebie coś tupta, a pewna czarownica wysoko w górach uznała, że czas podbić świat? Oj, czyżby Szepczący Las znalazł się w niebez...
Sonea wiele nauczyła się w Gildii Magów. W ciągu ostatniego roku Regin dał jej spokój, a pozostali nowicjusze zaczęli traktować ją z niechętnym szacunkiem. Dziewczyna nie może jednak zapomnieć tego, co widziała w podziemnej komnacie Wielkiego Mistrza Akkarina, ani też ostrzeżenia, że odwieczny wróg Kyralii czujnie obserwuje Gildię. W miarę jak Akkarin ujawnia coraz więcej swojej wiedzy, Sonea przestaje być pewna, komu ufać ani czego bać się najbardziej. Czy prawda...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
