okładka 4-godzinne ciało Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiemksiążka |  | Timothy Ferriss

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

4-godzinne ciało Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem książka

6,6

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie: Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki? Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut): • Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb • Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy) • Jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu • Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny • Jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym • Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm • Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników • Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów • Jak wyleczyć „trwałe” urazy • Co zrobić, żeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej • Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu

Szczegółowe informacje na temat książki 4-godzinne ciało Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem

Opinie i oceny książki 4-godzinne ciało Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem

6,6

188 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
4-godzinne ciało Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem

4-godzinne ciało Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem

Timothy Ferriss,

Ocena czytelników

6,6

188 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • 4-godzinne ciało...

      Książka. Oprawa twarda z...

      59,90 zł  

    • bumerang