okładka Choroba zwyrodnieniowa Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpieniaksiążka |  | Roland ; Dr. med. Bracht Petra Liebscher-Bracht

Pobierz za darmo fragment ebooka

Choroba zwyrodnieniowa Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia (książka)

0 ocen, 0 opinii

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -35%

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów?
Mało tego – może się do niego przyczyniać!
"Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok" jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem.

Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku!

Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu.

Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.

Szczegółowe informacje na temat książki Choroba zwyrodnieniowa Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia

Opinie i oceny książki Choroba zwyrodnieniowa Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać

Choroba zwyrodnieniowa Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia

Choroba zwyrodnieniowa Jak poprzez ćwiczenia i dietę uniknąć niepotrzebnego cierpienia
Książka

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero

    • Choroba zwyrodnieniowa...

      Książka. Oprawa miękka

      49,90 zł  

    • bumerang
full