Opis treści
Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie „dlaczego?”.
• Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu?
• Dlaczego nie rozumiem siebie i swoich emocji?
• Dlaczego cały czas siebie krytykuję?
Stefanie Stahl – psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek – wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak „pracuje” nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć.
![Jak myśleć o sobie dobrze? [wyd. 2]](https://woblink.com/media/cache/resolve/web_view_small/products/images/61e66f6803895.jpeg)
![Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]](https://woblink.com/media/cache/resolve/web_view_small/products/images/61692267b116f.jpeg)
![Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [wyd. 2]](https://woblink.com/media/cache/resolve/web_view_small/products/images/61667fb02c967.jpeg)
