Bony podarunkowe na Święta
okładka Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna książka | Agata Głyda

Pobierz za darmo fragment ebooka

Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna Agata Głyda książka

8,6

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Kolorowanka pełna kojących treści, stworzona według autorskiej koncepcji Agaty Głydy i zilustrowana przez Annę Janik, to zaproszenie do tego, aby znaleźć czas dla siebie, wyciszyć się oraz zrelaksować. Kolorując, możesz na chwilę zatrzymać się tu i teraz, uspokoić gonitwę myśli, skupić się na ciałożyczliwym przesłaniu, a także poćwiczyć wspierające hasła. 
Nikt nie rodzi się z negatywnym podejściem do swojego ciała. To postawa wyuczona przez wielokrotnie powtarzany komunikat, że „coś jest z tobą nie tak”. Antidotum może być mówienie sobie, że „moje ciało jest dobre, a mój wygląd nie jest najważniejszy”. W kolorowankach znajdziesz właśnie takie lecznicze treści. Patrząc na ilustracje, kolorując afirmacyjne hasła i powtarzając je w myślach, z czasem nabierzesz nowej perspektywy i życzliwej postawy wobec siebie i własnego ciała.
AGATA GŁYDA – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psychologodiecie.pl oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Napisała dwie książki: „Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój” oraz „Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą”.

Szczegółowe informacje na temat książki Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna

Opinie i oceny książki Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna

8,6

11 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna

Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna

Agata Głyda,

Ocena czytelników

8,6

11 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Ciałożyczliwa kolorowanka...

      Książka. Oprawa miękka

      39,90 zł  

    • bumerang