okładka Dieta na luzie książka | Anka Dziedzic

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Dieta na luzie Anka Dziedzic książka

6,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Każdy pragnie czuć się lekko i zdrowo.
Móc biegać bez większego wysiłku.
Widzieć w lustrze odbicie, które akceptuje.
By to osiągnąć, potrzeba diety i ruchu. Niby proste, ale…

Dieta zwykle kojarzy się nam źle. To wyrzeczenia, rezygnacja z przyjemności, stres, ssanie w żołądku, niesmaczne jedzenie i skomplikowane przepisy. Niekiedy nawet głodówka. Z początku gubimy kilka kilogramów, lecz w niedługim czasie przybieramy drugie tyle.
A gdyby tak wreszcie to zmienić? Czy można jeść i chudnąć, dobrze się czuć i równie dobrze wyglądać?
Anka Dziedzic przekonuje nas, że tak. Ułożony przez nią projekt Dieta na luzie na luzie zakłada:
• Pięć posiłków dziennie – dzięki temu odprężony organizm spala na bieżąco.
• 1 800 kalorii dziennie – odpowiednia liczba kalorii, by nie czuć głodu, a jednocześnie wystarczająco odżywić organizm i zredukować tkankę tłuszczową.
• Optymalne dopasowanie liczby kalorii do poszczególnych posiłków.
• Możliwość dowolnego komponowania jadłospisu z propozycji na poszczególne posiłki.
• Proste, pyszne dania, od których twoje podniebienie oszaleje!

Dieta na luzie to również wiele cennych porad, potężna dawka motywacji oraz jedzeniowy must have, czyli zestaw produktów, które zawsze powinny znajdować się w kuchni.
Projekt Dieta na luzie to gwarancja powodzenia!

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta na luzie

Opinie i oceny książki Dieta na luzie

6,8

9 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Dieta na luzie

Dieta na luzie

Anka Dziedzic,

Ocena czytelników

6,8

9 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Dieta na luzie

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      44,90 zł  

    • bumerang