Wirtualne Targi
okładka Happy detoks. Jedz oddychaj i kochaj (siebie!) książka | Kasia Bem

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Happy detoks. Jedz oddychaj i kochaj (siebie!) Kasia Bem książka

6,7

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Happy Detoks książka to przewodnik dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii odżywiania i w holistyczny oraz odpowiedzialny sposób chcą zadbać o swój organizm.

Autorka – Kasia Bem w swojej pierwszej książce opisuje swoją metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10 – dniowego Programu oczyszczającego Happy Detoks, który jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie. Łączy on w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością
Wschodu, gdzie jedzenie oraz odpowiednie ćwiczenia i medytacja traktowane są jako źródło zdrowia, urody i długowieczności. Program został przetestowany przez kilkaset kobiet i spotkał się z ich entuzjastycznym odbiorem Ta książka zawiera w sobie min.: kompendium wiedzy żywienia, które czyta się jednym tchem. Czytelniczki znajdą w niej opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia. 10 – dniowa dieta oczyszczająca oparta jest na produktach, które przywracają w organizmie najkorzystniejszy wskaźnik pH. Różnorodne pomysły na zaskakująco proste posiłki (w książce jest ich ponad 50) z powszechnie dostępnych produktów będą inspiracją dla wszystkich tych, którzy zamiast stosowania tzw. diety cud, chcą nauczyć się holistycznego podejścia do żywienia, które zaowocuje poczuciem harmonii, spokoju i równowagi.

Autorką książki jest Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji z kilkunastoletnim doświadczeniem. Prowadzi 2 blogi o jodze i zdrowym, zrównoważonym stylu życia, a także pisze na ten temat dla prasy oraz występuje na łamach jako ekspert w tej tematyce. W poprzednim życiu przez 12 lat głównie dyrektorka w korporacjach, ale też dziennikarka, copywriterka i tłumaczka.

Szczegółowe informacje na temat książki Happy detoks. Jedz oddychaj i kochaj (siebie!)

Opinie i oceny książki Happy detoks. Jedz oddychaj i kochaj (siebie!)

6,7

15 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Happy detoks. Jedz oddychaj i kochaj (siebie!)

Happy detoks. Jedz oddychaj i kochaj (siebie!)

Kasia Bem,

Ocena czytelników

6,7

15 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Happy detoks. Jedz...

      Książka. Oprawa twarda

      39,99 zł  

    • bumerang