okładka Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyćksiążka |  | Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Pobierz za darmo fragment ebooka

Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyć książka

5,4

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -30%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: w poniedziałek

Opis treści

50 pysznych dań kojących ciało i duszę!
Przyprawiające o zawrót głowy fakty!
Świadome odżywianie angażujące wszystkie zmysły!
Śmieciowe jedzenie pogarsza nasz stan psychiczny i szkodzi planecie. Przyczynia się do epidemii otyłości, cukrzycy, przewlekłych chorób jelit, astmy, alergii pokarmowych i nietolerancji glutenu. Nie ma czasu do stracenia. Trzeba działać!
Na szczęście istnieje takie jedzenie, które ma dobroczynny wpływ na naszą duszę, a także na środowisko, zrównoważoną produkcję żywności, dobro zwierząt oraz na nasze serce i resztę organizmu.
Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart dzielą się poradami, co jeść, żeby lepiej się czuć. Przekazują najnowszą wiedzę naukową, a dzięki masie smacznych przepisów podpowiadają, jak zastosować ją w praktyce. Przekonują, że poczucie szczęścia gwarantuje nam nie tylko to, co najsmaczniejsze, lecz także to, co wspiera zrównoważony rozwój środowiska. Od spożywanych przez nas posiłków zależy bowiem nie tylko nasze zdrowie, ale i kondycja planety.
To książka dla każdego, kto rozumie już, że ciało i umysł są ze sobą połączone oraz że dieta i flora bakteryjna mają w obu wypadkach decydujące znaczenie.
Jak bakterie jelitowe wpływają na uczucia?
Czym jest żywienie spersonalizowane?
Co daje mindful eating?
Na czym polega psychobiotyczny kurs gotowania?
Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

Szczegółowe informacje na temat książki Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyć

Opinie i oceny książki Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyć

5,4

10 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyć

Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyć

Niklas Ekstedt, Henrik Ennart,

Ocena czytelników

5,4

10 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Happy Food 2.0 Co...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      54,90 zł  

    • bumerang
full