okładka Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć książka | Olivia Arezzolo

Pobierz za darmo fragment ebooka

Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć Olivia Arezzolo książka

4,7

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: w poniedziałek

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?

Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

Opinie i oceny książki Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

4,7

6 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

Olivia Arezzolo,

Ocena czytelników

4,7

6 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Jak dobrze sypiać,...

      Książka. Oprawa miękka

      44,90 zł  

    • bumerang