Wirtualne Targi
okładka Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem książka | Leszek Michalski

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem Leszek Michalski książka

9,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia – na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni. Podręcznik zawiera bogaty materiał zdjęciowy. Jest przepełniony wiedzą o anatomii, biomechanice i strategii treningu. Żeby zrozumieć, jak trenować skutecznie, trzeba zgłębić wiedzę o przyczepach mięśni trenowanych, o ich budowie, funkcji i możliwościach. Książka ta przygotowuje do zmiany sylwetki w sposób bezpieczny, łatwy i przede wszystkim szybki i skuteczny. Dodatkowo: dwa plakaty z układem mięśniowym (przód i tył).

Szczegółowe informacje na temat książki Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem

Opinie i oceny książki Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem

9,0

1 ocena / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem

Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem

Leszek Michalski,

Ocena czytelników

9,0

1 ocena wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Kulturystyka Muscle...

      Książka. Oprawa twarda

      49,00 zł  

    • bumerang