W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej, a także strefy na uchu....
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, prze...
Ta książeczka to nie tylko kolorowanka i naklejki, ale również atrakcyjne dla dziecka ćwiczenia, które poszerzą jego wiedzę, utrwalą wiadomości i umiejętności już zdobyte, zachęcą do poznawania świata, rozwiną sprawność manualną i koordynację wzrokowo-ruchową, pozytywnie wpłyną na spostrzegawczość, a także podpowiedzą rodzicom, jak pracować z dzieckiem.
W tej książce dziecko znajdzie wskazówki, jak w kilku prostych krokach narysować prawie 50 zwierząt i postaci (m.in. pieska, kotka, kaczuszkę, owieczkę, małpę, hienę, strusia, misia, tygrysa, pirata, klauna, szeryfa, Indianina, księżniczkę, czarodzieja i astronautę). Naukę rysowania uatrakcyjnią rymowane wierszyki.
W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać masaż stóp oraz jaka jest metodyka refleksoterapii stóp. Zamieszczono gotowe schematy terapii na stopie, opracowano najważniejsze receptory odpowiadaj...
Życie Marii Skłodowskiej-Curie może być inspiracją dla wielu osób, pokazuje, jak stawić czoła wszelkim przeciwnościom i jak konsekwencje dążyć do realizowania postawionych sobie celów. Oto osoba wywodząca się z niezbyt zamożnej rodziny mieszkającej w mieście znajdującym się na kulturalnych i naukowych obrzeżach ówczesnej Europy, która dzięki swej zaciętości i determinacji zawojowała świat. Co istotne, sukces ten osiągnęła kobieta, a trzeba pamiętać, że kobiety w 2. połowie XI...
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, w którym poznasz aktualne informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, metabolizmu i roli cholesterolu w organizmie oraz hipercholesterolemii i hipertrójglicerydemii. Znajdziesz tu porady dotyczące aktywności fizycznej i medycyny naturalnej, a także obszerną tabelę kalorii, cholesterolu i tłuszczu w wybranych produktach.
W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Dotychczas ukazały się: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Idzie Grześ”, „Abecadło”, „Warzywa”, „Okulary”, „Skakanka”, „Rzeczka”, „O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci”, „Spóźniony słowik” i „Pstryk!”.
W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Dotychczas ukazały się: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Idzie Grześ”, „Abecadło”, „Warzywa”, „Okulary”, „Skakanka”, „Rzeczka”, „O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci”, „Spóźniony słowik” i „Pstryk!”.
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu oraz wpływ danej techniki na ciało. Poznasz wskazania i przeciwwskazania do masażu oraz masaż w wybranych jednostkach chorobowych: rwie kulszowej, lumbago, chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa, zmianach przeciążeniowych kręgosłupa.
Książeczka edukacyjna dla przedszkolaków zawiera ćwiczenia grafomotoryczne przygotowujące do nauki pisania. Zadania polegają na rysowaniu po śladzie, kolorowaniu różnorodnych ilustracji oraz umieszczaniu naklejek w wyznaczonych miejscach. Dziecko, wykonując ćwiczenia grafomotoryczne, trenuje sprawność dłoni i palców oraz rozwija koordynację wzrokowo-ruchową.
Tematycznie ułożone powtórki z przyrody dla klasy pierwszej szkoły podstawowej - doskonałe do samodzielnej pracy ucznia i powtórek przed klasówką oraz jako materiały pomocnicze dla nauczycieli. Książka zawiera następujące rozdziały: Jesień w parku, Owoce, Warzywa, Grzybobranie, Ptaki, Zwierzęta zimą, Odpowiedni ubiór, Pierwsze oznaki wiosny, Kto do nas przylatuje?, Wiosna w ogrodzie, Zdrowo jemy, Dbamy o higienę, Bezpieczne wędrówki, Dbamy o środowisko.
Hej! Mam na imię Karmen i jestem kotką. Mieszkam z Nowakami. Rodzinę tworzą: mama Agnieszka, tata Grzegorz, synowie Jaś i Franio oraz ja, choć nie jestem człowiekiem. Czasami pomagam chłopcom w lekcjach. Szczególnie lubię matematykę, dlatego postanowiłam ułożyć trochę zadań - z dodawania i odejmowania do 20. Jestem ciekawa, czy uda ci się je rozwiązać. Powodzenia!
Zbiór różnorodnych ćwiczeń pomocnych w nauce czytania ze zrozumieniem, które dzięki ciekawej formie zachęcą dziecko do samodzielnej pracy. Książka jest podzielona na trzy działy: Czytamy wyrazy, Czytamy zdania, Czytamy teksty. Dziecko ćwiczy rozumienie i zapamiętywanie, koordynację wzrokowo-ruchową, spostrzegawczość, uczy się odróżniać istotne informacje istotne od mniej ważnych. Zadania mają różnorodną formę, np. łączenie wyrazów z obrazkami, wycinanie i naklejanie sylab, wy...
Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klasy III szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji matematycznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę wiedzy i umiejętności ucznia, utrwalą i uporządkują wprowadzone wiadomości, wspomogą umiejętność logicznego myślenia, wn...
Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klas I-III szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji polonistycznej, przyrodniczej i społecznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę wiedzy i umiejętności ucznia, utrwalą i uporządkują wprowadzone wiadomości, wspomogą umiej...
Obrazki kodowane strzałkami to świetna zabawa. Rysując odcinki według kodów, stworzymy ciekawe kontury przedmiotów, postaci, roślin i zwierząt. Wystarczy odrobina cierpliwości i uwagi, aby odszyfrować obrazek. Jest to doskonały trening dla mózgu. Rozkodowując obrazek, dziecko uczy się rozpoznawania kierunków i utrwala lateralizację. W czasie pracy musi ono zaplanować swoje działanie i zmobilizować się do kreatywnego myślenia. Obrazek, który powstanie, można upiększyć własnymi...
Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klasy I szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji matematycznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę wiedzy i umiejętności ucznia, utrwalą i uporządkują wprowadzone wiadomości, wspomogą umiejętność logicznego myślenia, wnio...
Duża dawka dobrego humoru w kieszonkowej książeczce - (nie tylko) dla uczniów. W serii Dowcipy dostępne również m.in.: O pracy z przymrużeniem oka, Wędkarskie, Na wiosnę i na lato, Na jesień i na zimę, O miłości na wesoło, O rodzicach i dzieciach, O alkoholu na wesoło, O mężu i żonie, Podróże na wesoło, O góralach.
Ćwiczenia z płytą to skuteczny i przyjemny sposób nauki języka angielskiego. Dzięki temu zestawowi dzieci poznają i utrwalą słownictwo z następujących tematów: Food, Health, Jobs, Animals, Nature, Sport, Weather, Town, Transport, Directions, Adjectives, Days of the weeek, Months, Countries and languages.
Zbiór najpopularniejszych legend związanych z Krakowem, Ojcowem i Olkuszem, w atrakcyjnej szacie graficznej. Znajdziesz tu następujące historie: Stopka królowej Jadwigi, Odważne gołębie, Diabelski most - Ojców, Diabeł z workiem piasku - Olkusz. Legendy są napisane bardzo przystępnym, zrozumiałym dla dzieci językiem.
Zabawy logiczne (nie tylko) dla dzieci. Pojedyncza układanka składa się z sześciu figur geometrycznych. Wytnij wszystkie elementy układanki z okładki. Kolorami zaznaczyliśmy dwa zestawy. Z rozsypanych elementów ułóż kolejno obrazki przedstawione w książeczce. Obrazki od 1 do 42 można ułożyć z jednego zestawu, a obrazki od 43 do 78 z dwóch zestawów.
Zbiór sprawdzianów, których bohaterami są sympatyczne zwierzęta, m.in. jeżyk Jureczek, zajączek Ptyś i wiewiórka Fruzia. Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klasy I szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji matematycznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę w...
Zbiór sprawdzianów, których bohaterami są sympatyczne zwierzęta, m.in. jeżyk Jureczek, zajączek Ptyś i wiewiórka Fruzia. Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klasy II szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji matematycznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę ...
"Kodowanie dla dzieci" to świetna zabawa dla dużych i małych. Korzystając z kodów, w zależności od ich stopnia trudności, możemy być autorami prostych lub skomplikowanych rysunków. Wystarczy odrobina cierpliwości i uwagi, aby pokolorować kratki według danych. Jest to doskonały trening dla mózgu. Rozkodowując obrazki, nie tylko rozpoznajemy kody i figury geometryczne, utrwalamy również obrazy liter i liczb. Dziecko w czasie pracy planuje swoje działanie i mobilizuje się do kre...
Sprawdziany. Matematyka. Klasa 2 Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klasy II szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji matematycznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę wiedzy i umiejętności ucznia, utrwalą i uporządkują wprowadzone wiadomości, wspomogą umi...
Książka zawiera zbiór różnorodnych ćwiczeń z języka polskiego dla pierwszoklasistów. Jest podzielona na części: Będę ładnie pisać, Liczę sylaby i głoski, Piszę i czytam, Rozpoznaję samogłoski, Rozpoznaję samogłoski i spółgłoski, Rozpoznaję litery, głoski i sylaby, Poprawnie piszę wyrazy ze zmiękczeniami, Wiem, kiedy napisać "ó" lub "u", Wiem, kiedy napisać "rz" lub "ż", Wiem, kiedy napisać "ch" lub "h", Rozwijam zdania, Zadaję pytania, Wiem, kiedy postawić kropkę, znak zapyta...