Literat - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortowanie:
Zyskujące popularność
Promocja
okładka Nadciśnienie. Zdrowa dieta, Ebook | Praca Zbiorowa

Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla osób z nadciśnieniem tętniczym, jak poprzez właściwą dietę wspierać zalecenia lekarza, a także przepisy kulinarne, przykładowe jadłospisy i podstawowe wiadomości o chorobie.

Promocja
okładka Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego 189, Książka |

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.

Promocja
okładka Cholesterol. Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 188, Książka |

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, w którym poznasz aktualne informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, metabolizmu i roli cholesterolu w organizmie oraz hipercholesterolemii i hipertrójglicerydemii. Znajdziesz tu porady dotyczące aktywności fizycznej i medycyny naturalnej, a także obszerną tabelę kalorii, cholesterolu i tłuszczu w wybranych produktach.

Promocja
okładka Zioła Przyprawy Odporność Porady Lekarza Rodzinnego 187, Książka | Anna Kubanowska

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

Promocja
okładka Rzepka i inne wiersze Bajki z naklejkami, Książka | Julian Tuwim

W tej książce znajdziemy niezapomniane wiersze Juliana Tuwima, które bawią i uczą od pokoleń, wesołe ilustracje i 47 naklejek. Wspólnie z dziećmi czytajmy „Rzepkę”, „Okulary”, „Skakankę” i „Dyzia marzyciela”.

Promocja
okładka Hu, hu, ha! Zima zła Wierszyki dla Maluchów, Książka | Maria Konopnicka

Doskonała książeczka kartonowa dla dzieci – znany wierszyk Marii Konopnickiej, bardzo atrakcyjna szata graficzna, duża czcionka ułatwiająca czytanie.

Promocja
okładka Pstryk! Wierszyki dla Maluchów, Książka |

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Dotychczas ukazały się: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Idzie Grześ”, „Abecadło”, „Warzywa”, „Okulary”, „Skakanka”, „Rzeczka”, „O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci”, „Spóźniony słowik” i „Pstryk!”.

Promocja
okładka Spóźniony słowik Wierszyki dla Maluchów, Książka | Julian Tuwim

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Dotychczas ukazały się: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Idzie Grześ”, „Abecadło”, „Warzywa”, „Okulary”, „Skakanka”, „Rzeczka”, „O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci”, „Spóźniony słowik” i „Pstryk!”.

Promocja
okładka Stary niedźwiedź Szły pchły Poszłam sobie Wierszyki dla Maluchów 195, Książka |

Atrakcyjnie zilustrowana książeczka kartonowa zawiera trzy popularne wierszyki dla najmłodszych.

Promocja
okładka Baba-Jaga patrzy Wierszyki dla Maluchów, Książka |

Sztywnostronicowa książeczka zawiera trzy zabawne rymowane wierszyki: „Kogo spotkasz dziś na łące?”, „Mknie po rzece mała łódka” i „Raz, dwa, trzy – Baba-Jaga patrzy”.

Promocja
okładka O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci Wierszyki dla Maluchów 190, Książka |

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

Promocja
okładka Okulary Wierszyki dla Maluchów 187, Książka |

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

Promocja
okładka Rzeczka Wierszyki dla Maluchów 189, Książka |

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

Promocja
okładka Warzywa Wierszyki dla Maluchów 186, Książka |

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

Promocja
okładka Abecadło Wierszyki dla Maluchów 185, Książka |

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

Promocja
okładka Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego Porady Lekarza Rodzinnego, Książka |

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

Promocja
okładka Idzie Grześ Wierszyki dla Maluchów, Książka | Julian Tuwim

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

Promocja
okładka Słoń Trąbalski i inne wiersze Bajki z naklejkami, Książka | Julian Tuwim

W tej książce znajdziemy niezapomniane wiersze Juliana Tuwima, które bawią i uczą od pokoleń, wesołe ilustracje i 47 naklejek. Wspólnie z dziećmi czytajmy „Słonia Trąbalskiego”, „Zosię Samosię”, „Kotka” i „Idzie Grześ”.

Promocja
okładka Masaż klasyczny kręgosłupa Porady Lekarza Rodzinnego 183, Książka |

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu oraz wpływ danej techniki na ciało. Poznasz wskazania i przeciwwskazania do masażu oraz masaż w wybranych jednostkach chorobowych: rwie kulszowej, lumbago, chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa, zmianach przeciążeniowych kręgosłupa.

Promocja
okładka Lokomotywa i inne wiersze Bajki z naklejkami, Książka |

W tej książce znajdziemy niezapomniane wiersze Juliana Tuwima, które bawią i uczą od pokoleń, wesołe ilustracje i 47 naklejek. Wspólnie z dziećmi czytajmy „Lokomotywę”, „Abecadło”, „Warzywa” i „Ptasie plotki”.

Promocja
okładka Stres Porady Lekarza Rodzinnego, Książka |

Przystępnie napisany poradnik objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.

Promocja
okładka Pamięć doskonała Porady Lekarza Rodzinnego, Książka |

Praktyczne informacje na temat m.in. czytania globalnego, metod doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania (np. dat i numerów, twarzy), wskazówki dietetyczne – co jeść, by lepiej pamiętać.

Promocja
okładka Pierwsza pomoc dla dzieci Porady i ćwiczenia, Książka |

Poradnik, który powinien znaleźć się w biblioteczce każdego dziecka – opisuje prostym językiem zasady udzielania pierwszej pomocy. Zawiera też różnorodne ćwiczenia sprawdzające wiedzę.

Promocja
okładka Świat dziecka Kolorowanki grafomotoryczne Zanim pójdę do szkoły. 32 naklejki, Książka | Beata Guzowska

Książeczka edukacyjna dla przedszkolaków zawiera ćwiczenia grafomotoryczne przygotowujące do nauki pisania. Zadania polegają na rysowaniu po śladzie, kolorowaniu różnorodnych ilustracji oraz umieszczaniu naklejek w wyznaczonych miejscach. Dziecko, wykonując ćwiczenia grafomotoryczne, trenuje sprawność dłoni i palców oraz rozwija koordynację wzrokowo-ruchową.

Promocja
okładka Dyzio marzyciel Wierszyki dla Maluchów, Książka |

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Idzie Grześ”, „Abecadło”, „Warzywa”, „Okulary”, „Skakanka”, „Rzeczka”, „O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci”.

Promocja
okładka Zosia Samosia Wierszyki dla Maluchów, Książka | Julian Tuwim

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Idzie Grześ”, „Abecadło”, „Warzywa”, „Okulary”, „Skakanka”, „Rzeczka”, „O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci”.

Promocja
okładka Ptasie plotki Wierszyki dla Maluchów, Książka |

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Idzie Grześ”, „Abecadło”, „Warzywa”, „Okulary”, „Skakanka”, „Rzeczka”, „O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci”.

Promocja
okładka Zwierzęta kolorowanki grafomotoryczne, Książka | Beata Guzowska, Tina Zakierska

Promocja
okładka Legendy toruńskie, Książka |

Promocja
okładka Masaż leczniczy kręgosłupa Porady Lekarza Rodzinnego, Książka |

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciw...

Promocja
okładka Opowieść wigilijna Charlesa Dickensa. Streszczenie analiza interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Zemsta Aleksandra Fredry Streszczenie, analiza, interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Opowiadania Idy Fink. Streszczenie, analiza, interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Charlie i fabryka czekolady Roalda Dahla Streszczenie Analiza Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Ten obcy Ireny Jurgielewiczowej Streszczenie Analiza Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Wesele Stanisława Wyspiańskiego Streszczenie Analiza Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Sposób na Alcybiadesa Edmunda Niziurskiego Streszczenie Analiza Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Chłopi Tom 1 Władysława Stanisława Reymonta Streszczenie Analiza Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Jądro ciemności Josepha Conrada Streszczenie Analiza Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Dywizjon 303 Arkadego Fiedlera Streszczenie Analiza Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Syzyfowe prace Stefana Żeromskiego Streszczenie analiza interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Mały Książę Antoine'a de Saint-Exupéry Streszczenie analiza, interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Akademia pana Kleksa Jana Brzechwy Streszczenie, analiza, interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Opowiadania Tadeusza Borowskiego. Streszczenie, analiza, interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Ludzie bezdomni Stefana Żeromskiego Streszczenie, analiza, interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Świętoszek i Skąpiec Moliera Streszczenie analiza interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Jadą, jadą misie Wierszyki dla maluchów, Książka |

Promocja
okładka Szybkie czytanie Sukces w nauce Porady Lekarza Rodzinnego 172, Książka |

Promocja
okładka Córka Czarownic Doroty Terakowskiej Streszczenie, analiza, interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Gotowanie na parze Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 168, Książka |

Promocja
okładka Romeo i Julia Williama Szekspira Streszczenie. Analiza. Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Łamigłówki Elfy Zabawy z naklejkami, Książka | Beata Guzowska, Kamila Pawlicka

Promocja
okładka Akademia sześciolatka Zima Nauka i zabawa, Książka | Beata Guzowska

Promocja
okładka Trans-Atlantyk Witolda Gombrowicza opracowanie, Książka | Magdalena Dąbrowska

Promocja
okładka Pinokio Carla Collodiego Streszczenie. Analiza. Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Kwiat kalafiora Streszczenie Analiza Interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Hamlet Williama Szekspira Streszczenie - analiza - interpretacja, Książka |

Promocja
okładka Cukrzyca Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 171, Książka |

Promocja
okładka Odchudzanie Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego 170, Książka |

Promocja
okładka Labirynty dla dzieci Zanim pójdę do szkoły, Książka | Tina Zakierska

Promocja
okładka Kreatywne układanki, Książka | Beata Guzowska

Promocja
okładka Sklepy Cynamonowe Brunona Schulza Streszczenie Analiza Interpretacja, Książka |