Literat - książki, ebooki i audiobooki

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, w którym poznasz aktualne informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, metabolizmu i roli cholesterolu w organizmie oraz hipercholesterolemii i hipertrójglicerydemii. Znajdziesz tu porady dotyczące aktywności fizycznej i medycyny naturalnej, a także obszerną tabelę kalorii, cholesterolu i tłuszczu w wybranych produktach.

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

W tej książce znajdziemy niezapomniane wiersze Juliana Tuwima, które bawią i uczą od pokoleń, wesołe ilustracje i 47 naklejek. Wspólnie z dziećmi czytajmy „Rzepkę”, „Okulary”, „Skakankę” i „Dyzia marzyciela”.

Doskonała książeczka kartonowa dla dzieci – znany wierszyk Marii Konopnickiej, bardzo atrakcyjna szata graficzna, duża czcionka ułatwiająca czytanie.

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Dotychczas ukazały się: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Idzie Grześ”, „Abecadło”, „Warzywa”, „Okulary”, „Skakanka”, „Rzeczka”, „O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci”, „Spóźniony słowik” i „Pstryk!”.

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Dotychczas ukazały się: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Idzie Grześ”, „Abecadło”, „Warzywa”, „Okulary”, „Skakanka”, „Rzeczka”, „O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci”, „Spóźniony słowik” i „Pstryk!”.

Atrakcyjnie zilustrowana książeczka kartonowa zawiera trzy popularne wierszyki dla najmłodszych.

Sztywnostronicowa książeczka zawiera trzy zabawne rymowane wierszyki: „Kogo spotkasz dziś na łące?”, „Mknie po rzece mała łódka” i „Raz, dwa, trzy – Baba-Jaga patrzy”.

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

W serii „Wierszyki dla Maluchów” teraz również utwory Juliana Tuwima! Ukażą się między innymi: „Kotek”, „Zosia Samosia”, „Ptasie plotki”, „Dyzio marzyciel”, „Spóźniony słowik”, „Pstryk”.

W tej książce znajdziemy niezapomniane wiersze Juliana Tuwima, które bawią i uczą od pokoleń, wesołe ilustracje i 47 naklejek. Wspólnie z dziećmi czytajmy „Słonia Trąbalskiego”, „Zosię Samosię”, „Kotka” i „Idzie Grześ”.

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu oraz wpływ danej techniki na ciało. Poznasz wskazania i przeciwwskazania do masażu oraz masaż w wybranych jednostkach chorobowych: rwie kulszowej, lumbago, chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa, zmianach przeciążeniowych kręgosłupa.

W tej książce znajdziemy niezapomniane wiersze Juliana Tuwima, które bawią i uczą od pokoleń, wesołe ilustracje i 47 naklejek. Wspólnie z dziećmi czytajmy „Lokomotywę”, „Abecadło”, „Warzywa” i „Ptasie plotki”.

Przystępnie napisany poradnik objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.

Tematycznie ułożone powtórki z przyrody dla klasy pierwszej szkoły podstawowej - doskonałe do samodzielnej pracy ucznia i powtórek przed klasówką oraz jako materiały pomocnicze dla nauczycieli. Książka zawiera następujące rozdziały: Jesień w parku, Owoce, Warzywa, Grzybobranie, Ptaki, Zwierzęta zimą, Odpowiedni ubiór, Pierwsze oznaki wiosny, Kto do nas przylatuje?, Wiosna w ogrodzie, Zdrowo jemy, Dbamy o higienę, Bezpieczne wędrówki, Dbamy o środowisko.

Labirynty z naklejkami to przede wszystkim doskonała zabawa dla dzieci. Zadania zawarte w tej książce przygotowują również do nauki pisania, rozwijają koordynację wzrokowo-ruchową i spostrzegawczość.

Hej! Mam na imię Karmen i jestem kotką. Mieszkam z Nowakami. Rodzinę tworzą: mama Agnieszka, tata Grzegorz, synowie Jaś i Franio oraz ja, choć nie jestem człowiekiem. Czasami pomagam chłopcom w lekcjach. Szczególnie lubię matematykę, dlatego postanowiłam ułożyć trochę zadań - z dodawania i odejmowania do 20. Jestem ciekawa, czy uda ci się je rozwiązać. Powodzenia!

Szczegółowe i obszerne streszczenie, dokładna analiza, charakterystyka bohaterów, ważne pojęcia niezbędne przy omawianiu lektury, przykładowe zagadnienia, testy sprawdzające z kluczem, krzyżówki. Przejrzysty układ, wygodny format. Doskonała pomoc w przygotowaniu do lekcji, testów sprawdzających, prac klasowych i matury. Konsultacja merytoryczna z nauczycielami języka polskiego z wieloletnim doświadczeniem zawodowym.

Zbiór różnorodnych i bardzo ciekawych zadań do ćwiczenia ortografii dla uczniów klasy drugiej i trzeciej szkoły podstawowej ("ch", "h", "ą", "om", "on", "ę", "en", "nie" z różnymi częściami mowy, wielka litera, znaki interpunkcyjne).

Szczegółowe i obszerne streszczenie, dokładna analiza, charakterystyka bohaterów, ważne pojęcia niezbędne przy omawianiu lektury, przykładowe zagadnienia, testy sprawdzające z kluczem, krzyżówki. Przejrzysty układ, wygodny format. Doskonała pomoc w przygotowaniu do lekcji, testów sprawdzających, prac klasowych i matury. Konsultacja merytoryczna z nauczycielami języka polskiego z wieloletnim doświadczeniem zawodowym.

Zbiór różnorodnych ćwiczeń pomocnych w nauce czytania ze zrozumieniem, które dzięki ciekawej formie zachęcą dziecko do samodzielnej pracy. Książka jest podzielona na trzy działy: Czytamy wyrazy, Czytamy zdania, Czytamy teksty. Dziecko ćwiczy rozumienie i zapamiętywanie, koordynację wzrokowo-ruchową, spostrzegawczość, uczy się odróżniać istotne informacje istotne od mniej ważnych. Zadania mają różnorodną formę, np. łączenie wyrazów z obrazkami, wycinanie i naklejanie sylab, wy...

Kolorowanka z naklejkami oraz z ciekawostkami, np. o pasowaniu na rycerza, zbrojach, broni i pojedynkach rycerskich.

Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klasy I szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji matematycznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę wiedzy i umiejętności ucznia, utrwalą i uporządkują wprowadzone wiadomości, wspomogą umiejętność logicznego myślenia, wnio...

Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.

Szczegółowe i obszerne streszczenie, dokładna analiza, charakterystyka bohaterów, ważne pojęcia niezbędne przy omawianiu lektury, testy sprawdzające z kluczem, krzyżówki. Przejrzysty układ, wygodny format. Doskonała pomoc w przygotowaniu do lekcji, testów sprawdzających, prac klasowych i matury.

Uśmiechnij się! Książeczka w kieszonkowym formacie zawiera kilkaset dowcipów do opowiadania na imprezach.

Duża dawka dobrego humoru w kieszonkowej książeczce - (nie tylko) dla uczniów. W serii Dowcipy dostępne również m.in.: O pracy z przymrużeniem oka, Wędkarskie, Na wiosnę i na lato, Na jesień i na zimę, O miłości na wesoło, O rodzicach i dzieciach, O alkoholu na wesoło, O mężu i żonie, Podróże na wesoło, O góralach.

Ćwiczenia z płytą to skuteczny i przyjemny sposób nauki języka angielskiego. Dzięki temu zestawowi dzieci poznają i utrwalą słownictwo z następujących tematów: Food, Health, Jobs, Animals, Nature, Sport, Weather, Town, Transport, Directions, Adjectives, Days of the weeek, Months, Countries and languages.

Zbiór najpopularniejszych legend związanych z Krakowem, Ojcowem i Olkuszem, w atrakcyjnej szacie graficznej. Znajdziesz tu następujące historie: Stopka królowej Jadwigi, Odważne gołębie, Diabelski most - Ojców, Diabeł z workiem piasku - Olkusz. Legendy są napisane bardzo przystępnym, zrozumiałym dla dzieci językiem.

W tej książce znajdziesz następujące opowieści: O Smoku Wawelskim, Wiano Świętej Kingi, O Wandzie, co nie chciała Niemca, Przerwany hejnał, Dwie wieże. Bogato ilustrowane legendy są napisane bardzo przystępnym, zrozumiałym dla dzieci językiem.

Ćwiczenia z płytą to skuteczny i przyjemny sposób nauki języka angielskiego. Dzięki temu zestawowi dzieci poznają i utrwala słownictwo z następujących tematów: My body, Clothes, Toys, Fairyland, School, Family, House, Everyday life.

Zabawy logiczne (nie tylko) dla dzieci. Pojedyncza układanka składa się z sześciu figur geometrycznych. Wytnij wszystkie elementy układanki z okładki. Kolorami zaznaczyliśmy dwa zestawy. Z rozsypanych elementów ułóż kolejno obrazki przedstawione w książeczce. Obrazki od 1 do 42 można ułożyć z jednego zestawu, a obrazki od 43 do 78 z dwóch zestawów.

Zbiór zadań z treścią dla trzecioklasistów opracowany przez doświadczoną nauczycielkę: zadania ogólne, zadania związane z płaceniem, kupowaniem i systemem monetarnym, zadania związane z kalendarzem i zegarem, zadania z geometrii, zadania związane z wagą i pojemnością.

Zbiór sprawdzianów, których bohaterami są sympatyczne zwierzęta, m.in. jeżyk Jureczek, zajączek Ptyś i wiewiórka Fruzia. Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klasy I szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji matematycznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę w...

Zbiór sprawdzianów, których bohaterami są sympatyczne zwierzęta, m.in. jeżyk Jureczek, zajączek Ptyś i wiewiórka Fruzia. Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klasy II szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji matematycznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę ...

"Kodowanie dla dzieci" to świetna zabawa dla dużych i małych. Korzystając z kodów, w zależności od ich stopnia trudności, możemy być autorami prostych lub skomplikowanych rysunków. Wystarczy odrobina cierpliwości i uwagi, aby pokolorować kratki według danych. Jest to doskonały trening dla mózgu. Rozkodowując obrazki, nie tylko rozpoznajemy kody i figury geometryczne, utrwalamy również obrazy liter i liczb. Dziecko w czasie pracy planuje swoje działanie i mobilizuje się do kre...

Szczegółowe i przystępnie napisane streszczenie wraz z omówieniem problematyki zgodnie z aktualnym programem nauczania. Opracowanie zawiera również m.in.:
plan wydarzeń,
charakterystykę bohaterów,
przykładowe wypracowania,
istotne cytaty,
ciekawe i różnorodne zadania sprawdzające.
Pomoc w przygotowaniu do lekcji i sprawdzianów. Treść opracowania konsultowana z nauczycielami języka polskiego z wieloletnim doświadczeniem zawodowym.

Sprawdziany. Matematyka. Klasa 2 Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, przeznaczone są dla uczniów klasy II szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe edukacji matematycznej. Zadania w sprawdzianach zostały opracowane tak, aby dzieci, mimo kontroli, dobrze się bawiły i nie nużyły się. Sprawdziany te umożliwią ocenę wiedzy i umiejętności ucznia, utrwalą i uporządkują wprowadzone wiadomości, wspomogą umi...

Książka zawiera zbiór różnorodnych ćwiczeń z języka polskiego dla pierwszoklasistów. Jest podzielona na części: Będę ładnie pisać, Liczę sylaby i głoski, Piszę i czytam, Rozpoznaję samogłoski, Rozpoznaję samogłoski i spółgłoski, Rozpoznaję litery, głoski i sylaby, Poprawnie piszę wyrazy ze zmiękczeniami, Wiem, kiedy napisać "ó" lub "u", Wiem, kiedy napisać "rz" lub "ż", Wiem, kiedy napisać "ch" lub "h", Rozwijam zdania, Zadaję pytania, Wiem, kiedy postawić kropkę, znak zapyta...

Książka przybliża dzieciom podstawowe zagadnienia o kosmosie, zawiera także wycinanki, łamigłówki i naklejki. Wśród rozdziałów m.in.: "Niebo wiosenne", "Mars", "Pierwszy człowiek w kosmosie", "Meteory i meteoryty".

Książka zawiera zbiór różnorodnych ćwiczeń z matematyki dla drugoklasistów, dzięki którym dziecko utrwali i poszerzy wiedzę z takich zagadnień, jak: dodawanie i odejmowanie do 100, mnożenie i dzielenie do 30, obliczanie wagi i czasu oraz korzystanie z kalendarza, zegara czy pieniędzy.

Bogaty zbiór dowcipów podzielony na grupy tematyczne, m.in. o babie, bacy, blondynkach, hrabi, lekarzach, małżeństwie, pijakach, szefie i Szkotach.

Zbiór zadań z treścią dla pierwszoklasistów opracowany przez doświadczoną nauczycielkę: zadania ogólne, zadania związane z płaceniem, kupowaniem i systemem monetarnym, zadania związane z kalendarzem i zegarem, zadania z geometrii, zadania związane z wagą i pojemnością.

Praktyczna nauka rysowania dla dzieci - wskazówki, jak krok po kroku rysować dzikie zwierzęta: krokodyla, żyrafę, hipopotama, nosorożca, hienę, strusia, zebrę, antylopę, słonia, lwa, kangura, geparda, misia, tygrysa, bawoła i małpę. Przy każdym zwierzątku został zamieszczony rymowany wierszyk.

Sporo dobrego humoru na rok szkolny (i wakacje): dowcipy o uczniach i nauczycielach, zagadki z przymrużeniem oka oraz humor z zeszytów.

Humor góralski - duża dawka humoru w małej książeczce.

Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę. Zawiera wiele zdjęć i szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo postępować w przypadkach zagrożenia zdrowia i życia (m.in. utracie przytomności, wypadkach samochodowych, utonięciach, napadach padaczkowych, zatruciach, ukąszeniach, oparzeniach i odmrożeniach). Zawiera wskazówki, co można zrobić, nim przyjedzie pogotowie ratunkowe, przygotuje również czytelnika...

Szczegółowe i obszerne streszczenie, dokładna analiza. Charakterystyka postaci. Przynależność gatunkowa –dramat romantyczny. Problematyka utworu – dojrzewanie bohatera, polemika z Adamem Mickiewiczem, bohater romantyczny. Wybrane motywy: motyw szatana, motyw przemiany, samobójstwa i miłości, motyw wędrówki i samotności. Pomoc w przygotowaniu do lekcji, testów sprawdzających i prac klasowych. Konsultacja merytoryczna z nauczycielami języka polskiego z wieloletnim doświad...

Przychodzi baba do lekarza i... Duża dawka humoru!

Szydełkowanie to obecnie bardzo modne hobby. Cieszy się zainteresowaniem zarówno dziewczynek od 7-10-lat, nastolatek, jak i kobiet w każdym wieku. Robienie na szydełku: jest proste dla każdego, odpręża i relaksuje, umożliwia własnoręczne wykonanie modnych ozdób i maskotek. W tej książce znajdziesz praktyczne porady dotyczące szydełkowania dla początkujących. Na podstawie zaprezentowanych w książce wzorów możesz samodzielnie wykonać węża, pieska, świnkę, królika, małpkę, kotka...

Praktyczny poradnik, wydany w pełnym kolorze, niezbędny do samodzielnej nauki szydełkowania - obecnie bardzo modnego hobby. Znajdziesz tu szczegółowe opisy podstawowych wzorów szydełkowych (np. początkowa pętelka, półsłupek zwykły, półsłupek nawijany, słupki dziergane, ścieg siateczkowy) oraz wyjaśnienia dotyczące schematów. Książka ta przybliży wam, jak zrobić na szydełku np. kolorowe kółka, kolorowe kwadraty, kwiatki, kolorowe bransoletki, podkładki na kubek albo ocieplacze...

Kolejne wydanie Atlasu anatomicznego cieszącego się dużym zainteresowaniem czytelników. Książka zawiera opisy budowy i działania układów i narządów w organizmie człowieka oraz 100 szczegółowych kolorowych rysunków anatomicznych. W ostatniej części atlasu znajduje się polsko-łacińsko-angielsko-niemiecki słownik wszystkich terminów medycznych pojawiających się na ilustracjach. Uzupełnieniem książki są 3 dwustronne plakaty: Układ mięśniowy, Układ kostny i Układ naczyniowo-żylny ...