Akcja Czytaj na okrągło
okładka Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia książka | Simon Parke

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia książka

5,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas.
Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na rozmyślania, co niedługo się zdarzy, spiesząc się, by wykonać kolejną rzecz, albo na rozpamiętywanie błędów z przeszłości i zadręczanie się nimi, że rzadko udaje nam się żyć chwilą obecną.
W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych stwierdzeń, uczy nas, jak wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać. Ta subtelna zmiana sprawi, że w krótkim czasie uzdrowimy swoją duszę i ciało oraz wniesiemy spokój do każdej dziedziny życia, co pozwoli nam żyć swobodnie i w pełni. By to osiągnąć, wystarczy poświęcić dokładnie JEDNĄ MINUTĘ DZIENNIE na praktyki i rozważania mindfulness tak prosto i plastycznie tu opisane.
Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego, kto chce wrócić do swojego życia – do siebie.

Szczegółowe informacje na temat książki Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia

Opinie i oceny książki Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia

5,5

22 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia

Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia

Simon Parke,

Ocena czytelników

5,5

22 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Minuta uważności...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      34,90 zł  

    • bumerang