Opis treści
Określenia otyłość i nadwaga bywają przez nas używane zamiennie.
A to błąd, bo otyłość jest chorobą, a właściwie przewlekłym schorzeniem,
do którego nadwaga może nas łatwo doprowadzić. Ale też nadwaga
nadwadze i otyłość otyłości nie równe, bo nie wszyscy tyjemy w ten sam
sposób, na co wpływ mają np: hormony, płeć, wiek, geny czy tryb życia.
Nadwaga i otyłość brzuszna która dotyka najczęściej mężczyzn,
ale także kobiety, gdy wchodzą w okres menopauzy jest najbardziej
podstępna, bo otłuszczając nasze narządy wewnętrzne, przyczynia się
np. do rozwoju nadciśnienia, chorób kardiologicznych oraz podnosi
poziom cukru. Dlatego dieta, która pomaga pozbyć się nadmiaru
kilogramów przy tym typie nadwagi i otyłości, wskazana jest także
dla osób cierpiących na insulinooporność i stan przedcukrzycowy.
Otyłość udowo-pośladkowa, charakterystyczna dla kobiet oraz otyłość
uogólniona, zależna od genów i sposobu odżywiania w pierwszych latach
życia dziecka, nie są aż tak niebezpieczne, ale także szkodzą naszemu
zdrowiu, choćby stawom i żyłom. Dla tych typów nadwagi i otyłości
również proponujemy odpowiednio dostosowane diety. Warto z nich
skorzystać, by pozbyć się nadprogramowych kilogramów w możliwie
najzdrowszy sposób!
