okładka Szczęśliwszy o 10%książka |  | Harris Dan

Pobierz za darmo fragment ebooka

Szczęśliwszy o 10% książka

6,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -30%

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Zabawna i inteligentna historia sceptycznego dziennikarza, który odkrywa, że uważność i medytacja to najlepsze tematy, jakimi kiedykolwiek się zajął.

Ta historia jest prawdziwa i zaczyna się w miejscu, w którym niejedna kariera mogłaby się skończyć. Młody, zdolny dziennikarz telewizyjnej stacji informacyjnej dostaje ataku paniki podczas nadawanego na żywo programu "Good Morning America". W jednej chwili wewnętrzny głos, który napędza jego lęki, przyprawia dziennikarza o oszalałe bicie serce, utratę tchu i niekontrolowaną gonitwę myśli.

Dan Harris postanawia jednak stawić czoło strachowi i negatywnej samokrytyce. Z dziennikarskim zacięciem i osobistą motywacją konfrontuje swoją naturę sceptyka i niedowiarka z filozofią zen, buddyzmem, medytacją i neurobiologią. Stawia dociekliwe pytania takim mistrzom jak Eckhart Tolle, Jon Kabat-Zinn, Dalajlama, a także celebrytom i aktorom. Spędza kilka dni w ośrodku medytacyjnym oraz testuje polecone techniki na sobie. Wszystko to doprowadza go do wniosków spisanych w tej książce.

Jeśli umiejętność skupienia się na tym, co dzieje się tu i teraz, i podejście do tego ze spokojem uczyni nas choćby o 10% szczęśliwszymi, to warto spróbować.

Szczegółowe informacje na temat książki Szczęśliwszy o 10%

Opinie i oceny książki Szczęśliwszy o 10%

6,8

60 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Szczęśliwszy o 10%

Szczęśliwszy o 10%

Harris Dan,

Ocena czytelników

6,8

60 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Szczęśliwszy o 10%

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      34,90 zł  

    • bumerang
full